Proprietăți utile și periculoase ale lămâii

lămâie
lămâieo plantă din genul Citrus. Probabil, a venit ca urmare a hibridizare spontană, și o perioadă lungă de timp, sa dezvoltat ca o specie separată, și numai apoi domesticit și transformat într-un popular culturi horticole (în Sud sau Asia de Sud-Est). Astăzi această plantă este necunoscută în stare sălbatică. Este cultivat pe scară largă în multe țări ale lumii. Desigur, motivul pentru acest lucru nu este gustul său acru, ci beneficiul de lamaie pentru corpul uman, care acoperă toate neajunsurile. Aceste proprietăți utile și unele neajunsuri, ne-am dedicat acestui articol.

Știți? Prima mențiune a lămâii datează din secolul al XII-lea (India, Pakistan). Apoi a ajuns pe teritoriul Orientului Mijlociu, al Africii de Nord, Spaniei și Italiei. În prezent, liderii în cultivarea acestor fructe sunt India și Mexic, fiecare dintre aceste țări reprezentând aproximativ 16% din recolta mondială (aproximativ 14 milioane de tone pe an).

Compoziția chimică a lămâii

lămâie
Beneficiile, cum ar fi răul de lămâi (uneori acest lucru se întâmplă), se datorează compoziției lor chimice.
Pulpa de lamaie bogat multe vitamine (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoide, beta-caroten), acizi organici (malic, acid citric), zahar, pectina, acid volatil, galacturonic. Are un micro (fier, cupru, fluor, zinc, mangan, molibden) și macroelemente (calciu, sodiu, fosfor, sulf, magneziu, potasiu, clorură).

Semințele conțin ulei de lamaie și gras (prezent și în frunze și ramuri). Componentele principale ale uleiului sunt terpene, α-limonene, citral, geranilacetat. Acest lucru explică nu numai beneficiile de lamaie, ci și mirosul caracteristic. Frunzele sunt, de asemenea, bogate in vitamina C, iar coaja – glicozida cu citronina.

Proprietăți utile de lamaie

Un astfel de fruct unic, valoros datorită compoziției sale are multe proprietăți utile.

Știți? Lemnul este fructuos pe tot parcursul anului și poate da randament de 225-270 kg / an. În trecut, din cauza rarității lor extreme, lămâiele erau prezentate ca daruri regilor, iar femeile din perioada Renașterii au folosit sucul ca remediu pentru roșeața buzelor.

Beneficiile fructului de lamaie

lămâie
Lemnul se referă la fructe ale căror proprietăți benefice includ și acțiunea antiseptică. De exemplu, în unele țări africane cu un stingător de scorpion, o jumătate de lămâie este aplicată într-un loc înțepat, iar cealaltă jumătate este doar aspirată.
Cojile coajă de lămâie, așezate lângă o persoană care lucrează, își sporesc eficiența de mai multe ori.
Datorită substanțelor pectină conținute în fruct, lamaia este capabilă să îndepărteze metalele grele din organism.
În plus, lamaie, ca și alți reprezentanți ai genului, este un remediu bun împotriva proceselor putrefactive, în special pentru ficat (beneficiul constă în eliminarea și eliminarea toxinelor care nu dăunează altor sisteme ale corpului).
De asemenea, în compoziția acestui fruct este o mulțime de fibre, care promovează digestia, iar coaja proaspătă reduce formarea gazelor intestinale.

Beneficiile sucului de lămâie

Sucul de lamaie promovează echilibrul psihologic, îmbunătățește activitatea creierului, dar pentru ca potasiu organic se menține de asemenea funcționarea corectă a sistemului cardiovascular și rinichii, și Citrin cu Vitamina C are un efect pozitiv asupra metabolismului, procesele redox și crește elasticitatea și rezistența vaselor sanguine , normalizarea tensiunii arteriale. Pentru ca sucul de lamaie promovează excreția activă a acidului uric, apoi, pentru persoanele care suferă de boli ale articulațiilor ar trebui să facă parte dintr-un regim alimentar regulat, în caz contrar beneficiile unei utilizări rare sau unice nu este mult, deși nu va aduce prejudicii.

Cât de utile sunt apa cu lamaie

apă cu lămâie
Se crede că apa de băut de lamaie pe zi (pe stomacul gol, la 20 minute înainte de micul dejun) va fi capabil de a consolida sistemul imunitar, imbunatatirea functiei cardiace si aspectul pielii, normalizează procesul digestiv. Apa cu o lamaie este recomandata pentru a ghemui cu o durere in gat si cavitatea bucala – cu inflamatie a membranei mucoase. Această apă este utilă pentru clătirea părului cu scalp gras crescut, deoarece îmbunătățește activitatea glandelor sebacee, făcând părul matasos și strălucitor.

Decât o lămâie pentru bărbați și femei este utilă

Atât bărbații cât și femeile pot profita de proprietățile benefice ale acestui fruct uimitor.

Proprietăți utile de lamaie pentru bărbați

Răspunzând la întrebarea: “Ce este o lămâie utilă pentru bărbați?”, Vom începe, în primul rând, cu capacitatea sa de a sprijini puterea oamenilor. În antichitate, lămâia a fost folosită pentru a prepara medicamente de la infertilitate masculină, deoarece accelerează mișcarea spermatozoizilor și îmbunătățește calitatea spermei. Este, de asemenea, uneori utilizat în tratamentul prostatei.
Gelurile și loțiunile pentru bărbierit, în care este prezentă lamaie, reîmprospătează perfect pielea și o protejează de iritare.

Important! Lemon poate aduce multe beneficii, dar încercați să o utilizați în mod corect și să nu exagerați. Consumul excesiv de fructe poate dăuna corpului, deoarece aciditatea crescută afectează în mod negativ calitatea spermei.

Un fel de lămâie pentru femei este utilă

Beneficiile de Lemon
Vorbind despre cât de utilă este o lămâie pentru corpul unei femei, trebuie să vă amintiți întregul spectru de substanțe active conținute în acest produs, deoarece combină tot ce aveți nevoie pentru a vă oferi frumusețe și sănătate părului și pielii.
Ca antioxidant natural, lamaia este capabilă să curățe pielea, să elimine acneea, acneea și să dea fermitatea și elasticitatea pielii.
Femeile blonde ar trebui să știe că în mod regulat, folosind suc de lămâie atunci când spălarea părului lor, puteți spori saturația culorii părului, dați-le o strălucire naturală.

Știți? Totul despre lămâie, efectul său asupra corpului (rău și beneficiu), chiar și vechii vindecatori știau. Au folosit lamaie, tratând diferite boli de sex feminin. De exemplu, Avicenna, a considerat că este un remediu bun pentru toxemie în timpul sarcinii.

Aplicarea de lamaie

Lemon este utilizat pe scară largă în medicina tradițională (atât terapeutic și profilactic împotriva hipovitaminozele, beriberi, reumatism, ca un medicament pentru scorbut, ca un antidot la otrăvire alcaline, pentru a îmbunătăți mirosul și gustul de medicamente), cu toate că nu ocolite și în medicina tradițională, în produsele cosmetice parfumuri, nutriție, și de gătit.

În medicina populară

Ceai cu lamaie
Lemnul este utilizat pe scară largă în medicina populară ca supliment de vitamine, pentru icter, edem, gută. Lămâia cu miere și unt este tratată cu boli infecțioase, iar ceaiul cu lămâie este recomandat să bea pentru răceli, febră, sete și boli respiratorii. Vărsăturile difterice din gât trebuie să fie șterse cu suc de fructe și, ca remediu pentru sângerarea nazală, trebuie folosit un amestec de suc de lămâie, oțet și alum.
Pentru a scăpa de colaps, medicina populară recomandă 2-3 zile înainte de a merge la culcare, cu aburirea unui picior și a legat o coajă de lamaie cu pulpă la porumb. Siropul de lamaie este folosit ca un anthelmintic.

În cosmetologie

Așa cum am menționat deja, lamaia poate fi folosită pentru păr și față, dar va beneficia și de dinți și de unghii, deși cu utilizare necorespunzătoare sau excesivă, nu ar trebui să se excludă nici un rău. Un decoct de lămâi este folosit pentru a scăpa de mătreață prin spălarea părului o dată pe săptămână.
Sucul de lămâie este folosit pentru a elimina pete de pigmentare și pistrui, dar totuși îngrădează porii și ameliorează acneea.

Lemon în Cosmetologie
Numărul ridurilor fine poate fi redus, iar apariția unor noi poate fi împiedicată prin utilizarea (dimineața și înainte de a merge la culcare) a unui amestec de părți egale de suc de lămâie și ulei de măsline. Problema de piele aspră pe coate, genunchi și călcâi poate fi rezolvată prin frecare timp de câteva minute cu o felie de lămâie.
Pentru a scăpa de plăci, puteți să vă spălați dinții 2 ori pe săptămână cu sucul de lamaie verde și grapefruit. Cu toate acestea, consumul excesiv de lămâie pentru aceste manipulări poate provoca consecințe nedorite, cum ar fi deteriorarea smalțului dinților.

Pentru a întări unghiile, dându-le o strălucire – șterge-le cu coaja de lamaie.
Ocazional, sucul de lamaie poate chiar să înlocuiască deodorantul, aplicându-l pe piele după spălare. Cu toate acestea, ar trebui să observați moderarea pentru a nu fi iritat. Sucul de lămâie poate fi adesea găsit în formulările de șampoane, loțiuni, creme.

În dietetică

Mulți nutriționiști consideră lemona o modalitate excelentă de a normaliza greutatea. Elimină foamea, îmbunătățește digestia, promovează digestia adecvată și absorbția rapidă a calciului, care este necesară pentru a arde grăsimea. Prin urmare, expertii recomanda sa toarna suc de lamaie pe carnea de pui sau pește, și stropi presărate salate și supe. Uleiul de esență de lămâie este folosit pentru masaj, în aromoterapie, și este, de asemenea, adăugat la băi de slăbire.
Review-urile bune au primit, de asemenea, o dieta de lamaie, care se repetă nu mai devreme de o pauză de o lună.

În gătit

limonadă
Lămâi pot fi consumate și proaspete, dar sunt adesea folosite în industria de cofetărie, băuturi alcoolice sau în producția de băuturi răcoritoare.
Sucul de lamaie este componenta principală a limonadei, însă în fabrică este adesea înlocuită cu acid citric. Desigur, în acest caz, vorbiți despre ceea ce este util și nu trebuie, de îndată ce este necesar să explicați ce dăunează unei astfel de băuturi “din lamaie”.

Ca lămâie de condimente se adaugă la diferite salate de fructe, mâncăruri dulci, produse de patiserie, sosuri, pește, carne de pasăre, mâncăruri de orez.
Sucul de lămâie este folosit pentru a îmbunătăți gustul multor feluri de mâncare, cum ar fi salate, gustări reci, pește prăjit; la prepararea gemului, sosurilor, siropurilor, cremelor, băuturilor.
Feliile de lamaie servesc ca o decorare frumoasă a vesela.

Contraindicații la utilizarea de lamaie

Acum vom înțelege ce poate fi dăunător pentru lamaie pentru corpul uman și pentru care acest fruct este contraindicat.

Deci:

  • Lemonul nu este administrat copiilor sub trei ani și celor care suferă de alergii la fructele citrice.
  • Nu este recomandat persoanelor care suferă de ulcer gastric, nefrită acută, hepatită, gastroenterocolită.
  • În orice caz, acest fruct ar trebui să fie consumat în cantități adecvate, în caz contrar riscați să obțineți o alergie, mai des în formă de erupție cutanată.
  • Sucul de lamaie pe piele mărește probabilitatea arsurilor solare, în special pentru persoanele cu un tip de piele ușoară.
  • În timpul sarcinii și alăptării, nu trebuie să utilizați lămâi ca un medicament în cantități mari.
  • Se recomandă să beți suc de lămâie printr-un tub și apoi – clătiți-vă gura cu apă, deoarece, sub formă nediluată, poate deteriora smalțul dinților.
  • Fructele trebuie să fie spălate, deoarece acestea pot fi urmate de agenți patogeni.
Important! Oasele de lamaie sunt otrăvitoare.

lămâie
Lemon are puteri excelente de vindecare, dar nu-l considera un panaceu pentru toate bolile. Lemon poate aduce atat beneficii cat si rau sanatatii atat barbatilor cat si femeilor. Prin urmare, folosiți-o cu prudență, luând în considerare toate posibilele calități negative, iar apoi acest fruct va beneficia numai dumneavoastră.