Лешник или лешник већ неколико хиљада година добро познат народима Европе, Азије и Северне Америке, где се цене корисне особине. Поред пријатног укуса и вриједних нутритивних квалитета, лешник (као и лишће, коре и чак корени) имају медицинске квалитете. Није ни чудо што су наши преци веровали да ова биљка даје бесмртност и да јој је додељена натприродна способност.

Хемијски састав лешника

Лешник је енергетски вриједан производ, јер само 100 г садржи 657 кцал. Осим тога, лешник има јединствену протеинску композицију идентичну белој боји: 17,2 г садржи 18 аминокиселина (од којих је 8 неопходно), које људско тело може добити само храном. Прехрамбени биљни свињац омогућава вам да без месних производа (што је важно за вегетаријанце).

Нутс лешник су важан извор:

• масти (до 70%) – моно- и полинезасићене масне киселине (52,5 и 9,1 г, респективно);

• угљени хидрати (19,2%);

• дијетална влакна;

• витамини (Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б6, Б9, Е, Ц, А итд.);

• минерали (калцијум, гвожђе, фосфор, магнезијум, манган, калијум, бакар, цинк, селен, јод итд.).

Постоји много есенцијалних уља, гликозида, у лишћу лешника. У кореју – су присутни бетулин, танини, алкохоли.

Корисна својства лешника за људско тело

Чак и једноставно упознавање са хемијским саставом лешника омогућит ће нам да разумемо шта је корисно за лешник. Само једно гвожђе у овом ораху садржи 200% дневне норме човека. Хипократ је рекао да лешник корисно за све (од малих до великих) и користи свакоме.

Редовна употреба лешника за храну телу даје виталне протеине, витамине, масти и минерале:

• витамин Ц, гвожђе, магнезијум и калијум су потребни за срце, крвне судове, синтезу хемоглобина;

• масне киселине – за спречавање атеросклерозе, можданог удара и других болести;

• фитостероли и витамин Е, бакар и манган – антиоксиданти са подмлађивачким својствима;

• фосфор, магнезијум и калијум – да ојачају кости, зубе, зглобове;

• витамини групе Б – заштита од нервног стреса и стреса.

Постоји више специфичних особина лешника, што ће бити корисно за представнике јаког и слабијег секса.

Предности за жене

Нутс лешник садржи многе корисне микроелементе и витамине, што доноси велике користи женском тијелу.

На пример:

• велика количина фолне киселине у орасима је корисна за жене које очекују појаву детета, јер ће употреба лешника током трудноће омогућити нормалан развој фетуса;

• Ораси дају велики пуњач енергије. Упркос високом калоричном садржају, комбинација киселина је толико оптимална да редовна конзумација ораха неће довести до вишка центиметара код струка, напротив “лош” холестерол ће се излучити из тела;

• помоћ са нервним поремећајима;

• очувајте природну лепоту жене и подмладите кожу;

• стимулише лактацију.

Предности за мушкарце

Мушки ораси помажу да се изборе са тешким физичким напорима, али то није све. Лесхцхина се већ дуго користи у народној медицини као средство за повећање потенцијала. Фолна киселина доприноси формирању сперматозоида (30 г лешника садржи 90% дневног захтева тела за ову киселину). Поред тога, лешник помаже код болести простате (у запаљенским процесима препоручује се конзумирање 50 г лешника дневно).

Коришћење лешника у народној медицини

Традиционални исцелитељи активно користе лешник, односно боју ораховог ораха (наушнице), језгре ораха, шкољке, лишће, коре, корење. Терапеутска својства (лековита, антипиретска, средства за дезинфекцију, вазодилататори, имунноповисхаиусцхие, против дијареје, и остали) су забележени и ефикасно користи. Штавише, лешник у народној медицини и данас се активно користи.

Чај од лишћа лешника да ојача имунитет

У листовима лешника има много есенцијалних уља, киселина (аскорбични, палмитски), гликозидни мицитрозид и многи други. Од ових, можете припремити тоник напитак, који ће ефикасно подржати имунитет. Припрема се на исти начин као и чај: потребно је да лишће сипате водом за кухање, инсистирајте на врућини 10 минута и попијете медом или џемом (или само додавањем шећера). Лишће лешника може се припремити обичним чајем или у медицинским колекцијама.

Сок од лешника у анемији (анемија)

Листови лешника пронашли су своју примену у лијечењу анемије. Свеже младе лишће сакупљају се током цветне боје, након чега се дробљени и стиснути помоћу блендера. Добијени сок треба пити месец дана (30 мл) са медом (15 мл) три пута дневно пре оброка.

Мешавина лешника са медом за анемију и пропадање

Са анемијом, ефективан ефекат врши припремљена мешавина ораха зрна и меда (потребно је пола чаше меда за чашу матица). Сви састојци се меша у блендер. Три пута дневно, пре него што једете, морате узети једну жлицу љекова. Лесхцхина анемија се користи као нут-медовине за које сви матице (2 кашике) да самеље, дода њу меда (2 кашичице) и 50 мл кључале воде. Смеша се избија, додати још кључа (200 мл) и инсистирати на 30 минута. Лијек треба конзумирати дневно (пет пута по 50 мл) у трајању од три недеље. За бољи ефекат, препоручује се додавање сушених кајсија.

Откривање лешника у дијареју (пролив)

Дијареје се лечи помоћу зелених шкољки лешника. Да би се припремила јуха потребно је 20 г сировина и 25 мл воде која је кључала. Шкољке треба сипати врело водом, држати још 15 минута на штедњи, инсистирати и хладити пар сати, након чега се могу пити 60 мл четири пута дневно.

Одлучивање лишћа у лечењу кардиоваскуларних болести

Листови лешника су прилично ефикасни у лечењу срчаних и васкуларних болести, а њихова корисна својства у овим областима су тестирана праксом. Да би се припремио терапеутско инфузија праху кашика кашику осушеног лишћа леске, сипана кључале воде (250 мл), затвори и чува током 15 минута у воденом купатилу (у ствари минимална топлоте). После тога, уклоните једињење из ватре и пустите га да пије сат времена. Као резултат, остаје само да се напуни лек и пије 3-4 пута дневно за 50 мл. Ток третмана је три месеца.

Одлучивање коре од лешника као антипиретичког агенса

Коријена лешника такође има лековита својства и ефикасно се користи у борби против прехладе. Прашак из суве коре (3 супене кашике), увалу са кључаном водом (1 литар), треба држати у затвореном посуду 15 минута на малом ватру. Затим, кул, напрезање (запремина јуха ће се смањивати, можете додати кувану воду) и пити на празан стомак 3-4 пута дневно за 1/3 чаше.

Инфузија лишћа лешника у аденома простате

За лечење ове болести користи се коријена лешника (узгајане током покрета сапуна) и свежих или сувих листова:

• Свежи листови (10 кашике) или суве (5 кашике), постављене у контејнер емајлираног сипати литар само са кључале воде, у близини и стављене да се охлади;

• дробљена коре (8 жлица) сипати воду са кључањем (250 мл), врео пет минута и инсистирати на још једном сату;

Добијени екстракти потребно је двапут употребити дневно, 100 мл за три техника месиатсев.Один лек мора нужно одржати од 19.00 до 21.00, као што је пут простате је најефикаснији лек.

Тинктура листова са хепатитисом

Да би се направила тинктура, биће потребне свеже лешнике. Коришћењем блендера, они морају бити подмазани, а настали грудњак треба ставити у стаклену посуду (направљен од зеленог или смеђег непрозирног стакла), тако да заузима ½ волумен. У преосталој половини додато је бело суво вино. Посуда треба ставити у тамно и хладно место (сваки дан треба да се тресе). После седмице, напрезање, пажљиво стисните. Узмите 3 пута дневно за 0,5 чаше месечно.

Инфузија лешника са варикозним венама

Лешник такође може помоћи при болести као што су варикозне вене и у том случају ће вам требати одговарајућу инфузију. За припрему, неопходно је узети лубање лешника и планине арница (1: 1) у 1,5 столне кашике, сецити их и мјешати, напунити термос са кључањем воде (1000 мл). Затим га запечатите и оставите је преко ноћи. Узимајте пре оброка. Овај поступак се може комбиновати са компримовима (упијати газу инфузију коре и сурутке у омјеру 1: 1.

Уље орах за паразитске инфекције (аскариди)

Није тајна да уље лешника помаже телу да се деликатно и безбедно ослободи таквих паразита као аскарида. У том случају узимајте лек 15 мл пре оброка (25 минута) четири пута дневно. Трајање лечења – три недеље.

Нут кернела за бољу дојење

Валнут Нут – поуздано средство за повећање нутритивног садржаја млијека и његове количине. Да би то урадили у блендер Гринд у шољу сирових ораха лешника, покрити их са кувањем кравље млеко (2 шоље) и топлоти (без кључања) за 10 минута. Додајте шећер или мед, затворите и оставите се да се охлади. Пијте топло, око пола сата пре храњења бебе.

Сакупљање, складиштење и складиштење лешника

Да би сачували своје особине, неопходно је знати како сакупљати и чувати прикупљени производ. Пожељно је сакупљање лековитог биља у еколошки чистим подручјима.
Пре свега, почињу сакупљати лубје – са почетком буђења ораха (боље је док пупољак не цвета). Треба га уклонити из грана, који ће бити исечени током редјења. Сушење траје неколико недеља (све док не буде крхки притисак).

Његове карактеристике имају и збирку листова:

• Препоручљиво је извршити процедуру током цветања (почетак маја). У ово време, у сувом времену, млади лишће и минђуше су прекинути (у засебне контејнере.

• Када сакупљање лишћа у лето користиће у њима биће мање него у пролеће, али штета на дрвету ће бити минимална.

Сушење лишћа врши се на тамном месту са добром вентилацијом. Леавес су постављени у једном слоју на листу шперплоче, папира, платна, где их треба периодично мијешати.
Сакупљање ораха одвија се у септембру, када постану браон и почињу да падају са дрвета. Жетва у плишу (шкољка), потом разврстати (потребно је уклонити оштећене, подтоцхенние штеточине, итд.) И осушити на сунцу или у пећници.
Сушене сировине треба ускладиштити у картону, дрвеним кутијама и кутијама или кесама са платна не дуже од једне године (лава – две године).

Како користити лешник у козметологији

Заједнички лешник – то је само богенд за љубитеље еколошки прихватљиве козметике без хемије. У народној козметологију често користили Добијање есенције од листова и млади стабљике лешника. Ефикасно ублажава оток очних капака и било црвенило на кожи. Од петнаест минута усвајање 37 степени купатилу са додатком бујона (4 кашике осушених листова лешника скувати литар кључале воде, оставити пола сата) оживљава, тонове и подмлађује кожу.
Посебно место заузима лешниково уље (добијено хладним пресовањем).

Уље које се користи за одржавање:

• за косу (у малој количини се утрља на кожу за ојачање корена: када је крхка, нанети уље загрејано на 50 ° Ц на чистој коси, завити 5-6 сати, а затим исперити шампоном);

• за проблематичну кожу лица (уље апсорбирано без остављања трага, очишћава се добро). Уље лешника (15 мл) помешано са етеричним уљима смрче, поморанџе и чемпреса (по једна кап по један) чини кожу свиленкастом, глатке боре. Против акни је мешавина од 15 мл уља кикирикија, две капи уље еукалиптуса и капљица уља жалфије. У кожи очних капака, треба чистити чисту масу кикирикија.

Причврсне зрно се користе у припреми маски:

• Од бора: 10 млазница мора се дробити у блендер, залити кључно млијеко (45 мл), додати текући мед (15 мл) и нанијети на кожу. После 15 минута, маска се опере топлом водом.

• За суву кожу: шест матица треба брусити у мешалици, помешати са 20 мл маслиновог уља (до конзистенције павлаке), инсистирати пола сата, нанијети композицију на лице и држати 10 минута. Скидајте ову маску тампоном са зеленим чајем. После тога, сачекајте 5 минута и оперите лице хладном водом.

• За нормалну кожу: уље од ораха (15 мл) мора се мешати са ољу од ораха (15 мл), јаким чајем (15 мл), здробљеном овсеном кашиком (1,5 кашике). Маска се наноси 30 минута, након чега се опере топлом водом.

Маслиново уље се такође користи за масирање целог тела и стопала, јер има тонски ефекат.

Контраиндикације

Пре него што почнете са лијечењем, треба запамтити да поред лековитих својстава, лешник има одређене контраиндикације.

Конкретно, немојте се укључити у лешнике људима који:

• хроничне болести јетре и жучне кесе;

• диатеза;

• тешки дијабетес;

• индивидуална нетолеранција (алергијске реакције).

  

Листови лешника имају контраиндикације за хипертензивне пацијенте, пошто могу да повећају притисак, а нуклеолима ораха могу повећати хроничне болести коже, које треба узети у обзир код пацијената са псоријазом.