Cu numai treizeci de ani în urmă, fructele tropicale erau considerate un produs rar. Actuala diversitate a piețelor și a supermarketurilor va mulțumi chiar și consumatorului exigent. Pentru a profita la maximum de aceste produse, trebuie să le puteți alege și să cunoașteți proprietățile specifice fiecărui fruct. În acest articol vom lua în considerare feijoa fructe tropicale – valoarea nutritivă, proprietățile cosmetice și dietetice, precum și rețetele de gătit.
Descrierea produsului
De fapt, fructul de feijoa este un boabe de dimensiunea unui ou de găină, care are o formă ovală alungită, poate avea până la cinci centimetri în diametru. Pielea este ușor neclară, verde, carnea este albă albă, devine transparentă pe măsură ce se coace. În interior sunt semințe negre comestibile mici. Gustul acestei bomboane uimitoare îi amintește atât pe ananas, cât și pe căpșuni și miroase ca căpșunile coapte.
Important! După măcinare, feijoa începe să se oxideze, pierzând proprietățile sale utile. Pentru a împiedica acest lucru, folosiți boabele imediat după feliere sau frecare și păstrați-le numai în întregime. Tratamentul la temperaturi ridicate distruge, de asemenea, unele vitamine, deci adăugați această boabe doar la capătul compotei sau jeleu.
Aflați cum să utilizați feijoa în cosmetologie și gătit.
Valoarea nutrițională a feijoa
Acesta este un produs non-caloric care conține doar 47 de kilocalorii per 100 grame de greutate, care se datorează unei cantități mari de carbohidrați (11 grame). În același timp, grăsimea conține numai 0,5 grame, iar proteinele – 1,5 g. Fiecare 100 g conține 86 g de apă, restul greutății se află pe reziduul uscat.
În feijoa există mulți acizi organici, în special măr și acid folic. Această boabe conține aminoacizii necesari pentru funcționarea sănătoasă a sistemului nervos. Acesta conține uleiuri esențiale, tanini și tanini care stimulează intestinele.
Compoziția minerală a acestui boabe este bogată. Cea mai mare parte conține potasiu și fier, utile pentru inima și vasele de sânge – de 155 și respectiv 120 mg. Următorii dintre ei sunt cuprul, calciul și fosforul – aceștia sunt în făt, respectiv 55, 17 și 20 mg. O mulțime în iodul feijoa. În cantități mici, sunt prezente sodiu și magneziu. Cele mai utile proprietăți ale acestui făt se datorează conținutului ridicat de vitamină C din acesta – 20,5 mg la 100 g. De asemenea, conține vitaminele B, PP și o cantitate mică de vitamină E.
Bogat în iod este, de asemenea, broccoli de varză, aloe, fructe goji, curmale, coajă de nuc.
Știți? Pentru prima dată, această plantă a fost descoperită în secolul al XIX-lea în Brazilia de botanistul portughez Juan Feijo, în numele căruia a fost numit. Apoi, mărimea acestor fructe de padure nu a depășit trei până la patru centimetri, și lor Pulpa conținea pietricele mari, cum ar fi carnea de pere. Eforturile crescătorilor europeni au reușit să scoată specia cu pulpă dulce-acră fără incluziuni solide.
Care este utilizarea?
În primul rând, trebuie notat conținutul ridicat de iod. Yoda în acest boabe nu este mai puțin decât în ficat de cod, mistreț și cranberries. Consumul regulat al acestui produs elimină riscul de deficit de iod, rezolvă probleme cu glanda tiroidă: nodurile care au apărut pe ea, procesele inflamatorii se opresc, glanda scade în dimensiune.
În al doilea rând, o cantitate mare de vitamina C consolidează sistemul imunitar. În timpul izbucnirii bolilor infecțioase, riscul de contractare este redus. Proprietățile imunomodulatoare ale acestui boabe sunt utile pentru cei care se recuperează după o intervenție chirurgicală sau o boală lungă. De asemenea, acidul ascorbic stimulează sistemul cardiovascular: tonul vaselor se ridică, mușchiul inimii se întărește. Această proprietate feijoa este importantă pentru persoanele care au suferit un accident vascular cerebral, un atac de cord sau suferă de boli cronice.
Pentru a întări imunitatea va ajuta produsele care conțin vitamina C: portocale, coacăz alb, ridiche, piper dulce verde, yoshta, cenușă roșie de munte.
Efectul pozitiv asupra digestiei se manifesta printr-un efect laxativ usor: constipatia dispare, intestinele sunt eliminate de toxine.
Antioxidanții, care în feijoa sunt conținute în cantități mari, opresc îmbătrânirea celulelor corpului. Ele leagă radicalii liberi și le elimină fără a afecta țesuturile. Se restabilește activitatea reproducerii, care este utilă femeilor și bărbaților, iar ridurile superficiale sunt netezite. Feijoa nu provoacă alergii, deși are acțiune antihistaminică.
Important! Feijoa nu este un produs alergic, dar în dieta copiilor mici, acesta trebuie administrat treptat și numai de la vârsta de un an. Dacă dai o boabe crude unui mic copil, intestinul nu-l poate digera și se va ivi o tulburare gravă.
Caracteristicile aplicației
Beneficiile acestui făt sunt evidente, dar multe mame și femei care alăptează sunt interesate de modul în care feijoa le poate afecta copiii.
În timpul sarcinii
Acest boabe conține multe substanțe necesare pentru dezvoltarea normală a fătului. Este deosebit de util în primul trimestru de sarcină, când se formează tubul neural și glanda tiroidă a copilului, care datorită aportului constant de iod va oferi copilului o imunitate puternică înnăscută.
Acidul folic, cunoscut si sub numele de vitamina B9, va proteja copilul de malformatii. Abundența de vitamine și minerale va oferi femeii însărcinate tot ceea ce ia fructul. Sistemul cardiovascular se va întări, ceea ce este important atunci când crește sarcina.
Aflați cum să crească feijoa la domiciliu.
În ceea ce privește contraindicațiile, dacă acest produs nu este obișnuit cu o femeie însărcinată, nu trebuie să fie abuzat. Trebuie să începeți cu câteva fructe de padure, crescând doza, dacă reacția este normală.
Când alăptați
În ciuda faptului că pentru un adult acest făt nu este alergen, mama care alăptează ar trebui să fie introdusă treptat în dietă, cu ochii la reacția copilului. Un conținut ridicat de pectină va asigura o peristalție normală a intestinului unei femei care alăptează. Această proprietate este deosebit de importantă în prima lună după naștere, când golirea intestinului este dificilă datorită microtraumelor și hemoroizilor.
Știți? Pentru Europa continentală Feijoa primul a venit în 1890. În Franța această plantă a făcut o senzație reală și de acolo sa răspândit repede în estul continentului, reușind cu succes să se rădăcească pe peninsula Crimeei și pe Caucaz. În America, primele butași au venit doar zece ani mai târziu, în anii 1900, și au început să crească doar în California caldă.
O cantitate mare de vitamina C va întări imunitatea mamei și a copilului și va opri procesele inflamatorii, dacă există. Aceste fructe de padure cad din bucati si se aduna intr-o forma necorespunzatoare si coapte in procesul de transport, astfel incat sa nu va fie frica de prezenta nitratilor, care accelereaza maturarea. Iodul, un alt element util pentru copil, este conținut în ele într-o formă ușor de digerat, în plus, pătrunde în laptele matern ca produs metabolic, de aceea va beneficia numai copilul.
Posibile daune și contraindicații
Nu puteți folosi acest boabe cu intoleranță individuală – este vorba de alergii încrucișate. O cantitate mare de iod face feijoa un fruct interzis în hipertiroidism, deoarece excesul de iod este dăunător, precum și lipsa acestuia. Există o mulțime de zaharuri în acest produs, astfel încât oamenii care suferă de diabet zaharat pot folosi într-o cantitate limitată.
Pectinele care purifică intestinele nu se combină cu laptele de consum, provocând tulburări grave, deci trebuie să utilizați separat feijoa și laptele. De asemenea, frustrarea și chiar intoxicația cu alimente pot fi provocate de consumul de fructe solide, necoapte. Sânii mai tineri de un an nu au enzimele necesare pentru a digera fructele tropicale, deci nu este recomandat să le dați în formă brută.
Regulile de selecție a produselor
Regula principală – boabele ar trebui să fie mari, nu mai puțin decât oul de pui mediu, și întregul. Prin pielea deteriorată din pastă, bacteriile patogene intră și fac fructele improprii pentru alimente. Pielea de o feijoa de calitate este verde închis și ușor neclară. Nu ar trebui să aibă pete negre sau gri, fisuri, urme de putregai sau mucegai. Boabele pot fi moi și ferme. Boabele solide după cumpărare vor trebui să fie amânate pentru câteva zile pentru a le face coapte. Softul trebuie folosit în aceeași zi, astfel încât să nu se deterioreze, deoarece chiar și în frigider nu sunt depozitate mult timp.
Fructele exotice au, de asemenea, proprietăți utile pentru corpul uman. Aflați cum să utilizați în mod corespunzător componentele utile de kumquat, guava, kivano, papaya, annona, longan, lychee, rambutan, cauțiune.
Cum să mâncați feijoa în mod corespunzător
Cel mai adesea aceste boabe sunt consumate crude. Poate fi curățat, tăiat în felii și mâncat și poate fi tăiat în jumătate și o lingură pentru a extrage carnea. Pielea acestui fruct este, de asemenea, comestibilă, dar conține o mulțime de tanini, deci are gust astringent, poate fi mestecat cu tulburări intestinale.
Feijoa are un gust placut in compoturi, jeleuri, gemuri. Este frecat cu zahăr și recoltat pentru iarnă într-o formă înghețată. După un tratament termic rapid, boabele nu-și pierd proprietățile. De fierbere prelungită distruge vitamina C, așa că adăugați feijoa la băuturi și feluri de mâncare ar trebui să fie la sfârșitul sfârșitul de gătit.
Știți? Clasificarea botanică internațională a recunoscut această plantă abia în 1941. La început feijoa nu putea fi atribuită nici unei ordini, până când nu au observat asemănarea florilor sale cu genul Akka, colorat de Myrtle. Feijoa a fost transportată la o specie separată, reprezentată de un singur tip de arbust.
Proprietăți dietetice
În ciuda conținutului înalt de zahăr, acest boabe are calorii scăzute, astfel încât acestea pot fi folosite în alimentația alimentară: nu vor lăsa organismul să evacueze și să susțină imunitatea slabă. Pierderea în greutate se va datora normalizării metabolismului. Dacă cineva mănâncă o feijoa înainte de fiecare masă, mâncarea va fi absorbită mai repede, iar senzația de sațietate va veni mai devreme decât aveți timp să mâncați prea mult.
Este un produs util pentru o gustare de seară. Cei care nu utilizează medicamente care conțin iod, puteți mânca în siguranță până la 250 de grame de fructe de padure pe zi.
Utilizarea proprietăților cosmetice
Cel mai bun din toate acestea, acest fruct actioneaza asupra pielii vechi, cu primele semne de imbatranire: sporește pielea, mărește elasticitatea și reduce defectele mici, cum ar fi erupțiile cutanate și ridurile faciale. Taninurile și taninurile îngrădesc porii și diminuează roșeața și, de asemenea, întăresc pereții vaselor, ceea ce este deosebit de util pentru femeile care au o rețea vasculară sau cu cupru.
În cosmetologie, se folosesc atât sucul acestui fruct, cât și carnea acestuia. Decocatiile pielei acestui boabe sunt adaugate tonicelor si laptelui pentru spalare, pentru a reduce luciul gras. Masti din pulpa hidrateaza pielea uscata si normala.
Important! Consumul excesiv de feijoa poate duce la hipertiroidism – activitatea excesivă a glandei tiroide și creșterea dimensiunii acesteia. Observați moderarea chiar și cu acest produs util.
În ceea ce privește frumusețea părului, decocturile și tincturile din pielea tartă sunt folosite pentru a trata scalpul predispus la grăsime și pentru a elimina diferite tipuri de matreata. Măștile Feijoa întăresc foliculii de păr și îi irită, stimulând creșterea părului. Utilizarea regulată a acestor fructe de pădure în rețetele de mască va întări arborii de păr și va face capul de păr gros și sănătos. De asemenea, feijoa îmbunătățește strălucirea naturală a părului datorită efectului de lustruire a oaselor mici și a particulelor de carne.
Cum să gătești un gem delicios și simplu de la feijoa
Există două moduri de a face gem de la acest boabe – brut și cu gătit. Tratamentul termic distruge vitaminele și alte substanțe utile conținute în pasta, deci cea mai bună opțiune este un gem brut numit “Pyatiminutka”.
Ingrediente necesare
- Feijoa – 1,5 kg;
- zahăr – 0,5 kg.
Proces pas cu pas cu fotografie
- Alege cu grijă fructele. Eliminați toate specimenele putred, deteriorate, cele care au pete negre sau urme de mucegai. Clătiți-le într-o soluție ușoară de săpun, clătiți sub apă și aruncați cu apă fiartă. În această rețetă, puritatea ingredientelor originale este importantă, deoarece un gem poate fi fermentat într-un gem preparat neglijent.
- Tăiați boabele pedunclelui și cotiledonului, treceți-le printr-un măcinător de carne într-un vas din ceramică sau din plastic.
- Se adaugă zahărul, se amestecă ușor și se lasă timp de cinci până la șapte minute până când cristalele de zahăr se dizolvă complet.
- În timp ce gemul este așezat, este necesar să sterilizați borcane de 2 litri în apă clocotită. Uscați-le și împrăștiați gemul în ele. Închideți capacul și puneți cutia într-o cratiță cu apă caldă (nu mai mare de 60 ° C). Înmuiați timp de zece minute și închideți bine capacele.
- Se răcește la temperatura camerei. Păstrați în frigider nu mai mult de șase luni. Păstrați borcanul deschis nu mai mult de o săptămână.
Este posibil să se înghețe feijoa pentru iarna?
Această metodă de butuc are avantaje față de preparare sub formă de gem. În primul rând, integritatea boabelor nu este încălcată și, în al doilea rând, feijoa benefică nu este amestecată cu zahăr dăunător.
Știți? În timpul celui de-al doilea război mondial, spitalele americane din statele sudice folosit feijoa în alimentația alimentară restaurată după rănile primite de soldați. Uimitoarele sale proprietăți bactericide și imunomodulatoare au fost cunoscute chiar și atunci.
Prepararea fructelor
Înghețați această boabe pot fi într-o formă generală și sub formă de piure. În orice caz, alegeți fructe de padure pentru a elimina din masa de specimene răsfățate și spălați-le în apă curgătoare cu săpun. Taie tulpinile, rădăcina de flori.
Modalități de înghețare
Dacă doriți să înghetați fructele întregi, după tăierea picioarelor, răspândiți fructele pe prosoape de hârtie curate pentru a le usca. Fructe uscate se împrăștie într-un singur strat pe o tavă și se pun în congelator. Din când în când, le întoarceți și le schimbați pentru a le îngheța în mod uniform. De îndată ce boabele devin ferme (de obicei, durează până la 24 de ore pentru a îngheța), aruncați-le în tavă și închideți capacul strâns. Păstrați feijoa congelată în congelator timp de cel mult un an.
Înghețarea boabelor este potrivită pentru cei care au congelator mic. Imediat după tăierea tulpinilor de fructe, treceți fructul printr-un măcinător de carne sau o frecați cu un blender. Răspândiți piureul rezultat pe tăvi sterilizate, acoperiți cu capace și lăsați în congelator. Stocați fructe de pădure depozitate în acest mod timp de cel mult șase luni la o temperatură constantă. Pulbul dezghețat nu este supus la congelare repetată.
Important! Închis în condiții nesterile, gemul poate fi depozitat în frigider timp de cel mult două săptămâni, deoarece dezvoltă o microflore străine. Dacă simțiți mirosul care provine din borcan, nu utilizați acest produs.
Feijoa poate și trebuie consumat atât pentru adulți cât și pentru copii mici: boabele stimulează imunitatea, restabilește glanda tiroidă, consolidează sistemul cardiovascular și îmbunătățește funcționarea intestinului. Alergenitatea scăzută a acestui produs îl face o sursă valoroasă de minerale utile și vitamine pentru femeile însărcinate și care alăptează. Aceste fructe de padure pot fi recoltate pentru iarnă sub formă de îngheț și gem, sunt folosite în nutriție dietetică, cosmetologie. Utilizarea regulată a Feijoa afectează în mod pozitiv sănătatea, starea de spirit și bunăstarea generală a unei persoane.
Feedback de la utilizatorii de rețea
Îmi place foarte mult feijoa. Știu că conținutul de iod din el este echivalat cu fructe de mare. Deci, pentru cei care au probleme cu schit.zhelezoy intestin de lucru foarte polezen.Stimuliruet, astfel, elimină toxinele din organism și reduce alergii cauza holesterina.Ne. Și gemul nu este preparat – Fructul tăiat într-un amestecător, amestecat cu zahăr și păstrat în gheață în stack. În același timp, vitamina păstrează. Îi sfătuiesc pe toți, cu excepția celor care sunt contraindicați în iod.
oaspete
http://www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965
Care este utilizarea feijoa pentru corpul feminin
Cu numai treizeci de ani în urmă, fructele tropicale erau considerate un produs rar. Actuala diversitate a piețelor și a supermarketurilor va mulțumi chiar și consumatorului exigent. Pentru a profita la maximum de aceste produse, trebuie să le puteți alege și să cunoașteți proprietățile specifice fiecărui fruct. În acest articol vom lua în considerare feijoa fructe tropicale – valoarea nutritivă, proprietățile cosmetice și dietetice, precum și rețetele de gătit.
Descrierea produsului
De fapt, fructul de feijoa este un boabe de dimensiunea unui ou de găină, care are o formă ovală alungită, poate avea până la cinci centimetri în diametru. Pielea este ușor neclară, verde, carnea este albă albă, devine transparentă pe măsură ce se coace. În interior sunt semințe negre comestibile mici. Gustul acestei bomboane uimitoare îi amintește atât pe ananas, cât și pe căpșuni și miroase ca căpșunile coapte.
Valoarea nutrițională a feijoa
Acesta este un produs non-caloric care conține doar 47 de kilocalorii per 100 grame de greutate, care se datorează unei cantități mari de carbohidrați (11 grame). În același timp, grăsimea conține numai 0,5 grame, iar proteinele – 1,5 g. Fiecare 100 g conține 86 g de apă, restul greutății se află pe reziduul uscat.
În feijoa există mulți acizi organici, în special măr și acid folic. Această boabe conține aminoacizii necesari pentru funcționarea sănătoasă a sistemului nervos. Acesta conține uleiuri esențiale, tanini și tanini care stimulează intestinele.
Compoziția minerală a acestui boabe este bogată. Cea mai mare parte conține potasiu și fier, utile pentru inima și vasele de sânge – de 155 și respectiv 120 mg. Următorii dintre ei sunt cuprul, calciul și fosforul – aceștia sunt în făt, respectiv 55, 17 și 20 mg. O mulțime în iodul feijoa. În cantități mici, sunt prezente sodiu și magneziu. Cele mai utile proprietăți ale acestui făt se datorează conținutului ridicat de vitamină C din acesta – 20,5 mg la 100 g. De asemenea, conține vitaminele B, PP și o cantitate mică de vitamină E.
Care este utilizarea?
În primul rând, trebuie notat conținutul ridicat de iod. Yoda în acest boabe nu este mai puțin decât în ficat de cod, mistreț și cranberries. Consumul regulat al acestui produs elimină riscul de deficit de iod, rezolvă probleme cu glanda tiroidă: nodurile care au apărut pe ea, procesele inflamatorii se opresc, glanda scade în dimensiune.
În al doilea rând, o cantitate mare de vitamina C consolidează sistemul imunitar. În timpul izbucnirii bolilor infecțioase, riscul de contractare este redus. Proprietățile imunomodulatoare ale acestui boabe sunt utile pentru cei care se recuperează după o intervenție chirurgicală sau o boală lungă. De asemenea, acidul ascorbic stimulează sistemul cardiovascular: tonul vaselor se ridică, mușchiul inimii se întărește. Această proprietate feijoa este importantă pentru persoanele care au suferit un accident vascular cerebral, un atac de cord sau suferă de boli cronice.
Efectul pozitiv asupra digestiei se manifesta printr-un efect laxativ usor: constipatia dispare, intestinele sunt eliminate de toxine.
Antioxidanții, care în feijoa sunt conținute în cantități mari, opresc îmbătrânirea celulelor corpului. Ele leagă radicalii liberi și le elimină fără a afecta țesuturile. Se restabilește activitatea reproducerii, care este utilă femeilor și bărbaților, iar ridurile superficiale sunt netezite. Feijoa nu provoacă alergii, deși are acțiune antihistaminică.
Caracteristicile aplicației
Beneficiile acestui făt sunt evidente, dar multe mame și femei care alăptează sunt interesate de modul în care feijoa le poate afecta copiii.
În timpul sarcinii
Acest boabe conține multe substanțe necesare pentru dezvoltarea normală a fătului. Este deosebit de util în primul trimestru de sarcină, când se formează tubul neural și glanda tiroidă a copilului, care datorită aportului constant de iod va oferi copilului o imunitate puternică înnăscută.
Acidul folic, cunoscut si sub numele de vitamina B9, va proteja copilul de malformatii. Abundența de vitamine și minerale va oferi femeii însărcinate tot ceea ce ia fructul. Sistemul cardiovascular se va întări, ceea ce este important atunci când crește sarcina.
În ceea ce privește contraindicațiile, dacă acest produs nu este obișnuit cu o femeie însărcinată, nu trebuie să fie abuzat. Trebuie să începeți cu câteva fructe de padure, crescând doza, dacă reacția este normală.
Când alăptați
În ciuda faptului că pentru un adult acest făt nu este alergen, mama care alăptează ar trebui să fie introdusă treptat în dietă, cu ochii la reacția copilului. Un conținut ridicat de pectină va asigura o peristalție normală a intestinului unei femei care alăptează. Această proprietate este deosebit de importantă în prima lună după naștere, când golirea intestinului este dificilă datorită microtraumelor și hemoroizilor.
O cantitate mare de vitamina C va întări imunitatea mamei și a copilului și va opri procesele inflamatorii, dacă există. Aceste fructe de padure cad din bucati si se aduna intr-o forma necorespunzatoare si coapte in procesul de transport, astfel incat sa nu va fie frica de prezenta nitratilor, care accelereaza maturarea. Iodul, un alt element util pentru copil, este conținut în ele într-o formă ușor de digerat, în plus, pătrunde în laptele matern ca produs metabolic, de aceea va beneficia numai copilul.
Posibile daune și contraindicații
Nu puteți folosi acest boabe cu intoleranță individuală – este vorba de alergii încrucișate. O cantitate mare de iod face feijoa un fruct interzis în hipertiroidism, deoarece excesul de iod este dăunător, precum și lipsa acestuia. Există o mulțime de zaharuri în acest produs, astfel încât oamenii care suferă de diabet zaharat pot folosi într-o cantitate limitată.
Pectinele care purifică intestinele nu se combină cu laptele de consum, provocând tulburări grave, deci trebuie să utilizați separat feijoa și laptele. De asemenea, frustrarea și chiar intoxicația cu alimente pot fi provocate de consumul de fructe solide, necoapte. Sânii mai tineri de un an nu au enzimele necesare pentru a digera fructele tropicale, deci nu este recomandat să le dați în formă brută.
Regulile de selecție a produselor
Regula principală – boabele ar trebui să fie mari, nu mai puțin decât oul de pui mediu, și întregul. Prin pielea deteriorată din pastă, bacteriile patogene intră și fac fructele improprii pentru alimente. Pielea de o feijoa de calitate este verde închis și ușor neclară. Nu ar trebui să aibă pete negre sau gri, fisuri, urme de putregai sau mucegai. Boabele pot fi moi și ferme. Boabele solide după cumpărare vor trebui să fie amânate pentru câteva zile pentru a le face coapte. Softul trebuie folosit în aceeași zi, astfel încât să nu se deterioreze, deoarece chiar și în frigider nu sunt depozitate mult timp.
Cum să mâncați feijoa în mod corespunzător
Cel mai adesea aceste boabe sunt consumate crude. Poate fi curățat, tăiat în felii și mâncat și poate fi tăiat în jumătate și o lingură pentru a extrage carnea. Pielea acestui fruct este, de asemenea, comestibilă, dar conține o mulțime de tanini, deci are gust astringent, poate fi mestecat cu tulburări intestinale.
Feijoa are un gust placut in compoturi, jeleuri, gemuri. Este frecat cu zahăr și recoltat pentru iarnă într-o formă înghețată. După un tratament termic rapid, boabele nu-și pierd proprietățile. De fierbere prelungită distruge vitamina C, așa că adăugați feijoa la băuturi și feluri de mâncare ar trebui să fie la sfârșitul sfârșitul de gătit.
Proprietăți dietetice
În ciuda conținutului înalt de zahăr, acest boabe are calorii scăzute, astfel încât acestea pot fi folosite în alimentația alimentară: nu vor lăsa organismul să evacueze și să susțină imunitatea slabă. Pierderea în greutate se va datora normalizării metabolismului. Dacă cineva mănâncă o feijoa înainte de fiecare masă, mâncarea va fi absorbită mai repede, iar senzația de sațietate va veni mai devreme decât aveți timp să mâncați prea mult.
Este un produs util pentru o gustare de seară. Cei care nu utilizează medicamente care conțin iod, puteți mânca în siguranță până la 250 de grame de fructe de padure pe zi.
Utilizarea proprietăților cosmetice
Cel mai bun din toate acestea, acest fruct actioneaza asupra pielii vechi, cu primele semne de imbatranire: sporește pielea, mărește elasticitatea și reduce defectele mici, cum ar fi erupțiile cutanate și ridurile faciale. Taninurile și taninurile îngrădesc porii și diminuează roșeața și, de asemenea, întăresc pereții vaselor, ceea ce este deosebit de util pentru femeile care au o rețea vasculară sau cu cupru.
În cosmetologie, se folosesc atât sucul acestui fruct, cât și carnea acestuia. Decocatiile pielei acestui boabe sunt adaugate tonicelor si laptelui pentru spalare, pentru a reduce luciul gras. Masti din pulpa hidrateaza pielea uscata si normala.
În ceea ce privește frumusețea părului, decocturile și tincturile din pielea tartă sunt folosite pentru a trata scalpul predispus la grăsime și pentru a elimina diferite tipuri de matreata. Măștile Feijoa întăresc foliculii de păr și îi irită, stimulând creșterea părului. Utilizarea regulată a acestor fructe de pădure în rețetele de mască va întări arborii de păr și va face capul de păr gros și sănătos. De asemenea, feijoa îmbunătățește strălucirea naturală a părului datorită efectului de lustruire a oaselor mici și a particulelor de carne.
Cum să gătești un gem delicios și simplu de la feijoa
Există două moduri de a face gem de la acest boabe – brut și cu gătit. Tratamentul termic distruge vitaminele și alte substanțe utile conținute în pasta, deci cea mai bună opțiune este un gem brut numit “Pyatiminutka”.
Ingrediente necesare
Proces pas cu pas cu fotografie
Este posibil să se înghețe feijoa pentru iarna?
Această metodă de butuc are avantaje față de preparare sub formă de gem. În primul rând, integritatea boabelor nu este încălcată și, în al doilea rând, feijoa benefică nu este amestecată cu zahăr dăunător.
Prepararea fructelor
Înghețați această boabe pot fi într-o formă generală și sub formă de piure. În orice caz, alegeți fructe de padure pentru a elimina din masa de specimene răsfățate și spălați-le în apă curgătoare cu săpun. Taie tulpinile, rădăcina de flori.
Modalități de înghețare
Dacă doriți să înghetați fructele întregi, după tăierea picioarelor, răspândiți fructele pe prosoape de hârtie curate pentru a le usca. Fructe uscate se împrăștie într-un singur strat pe o tavă și se pun în congelator. Din când în când, le întoarceți și le schimbați pentru a le îngheța în mod uniform. De îndată ce boabele devin ferme (de obicei, durează până la 24 de ore pentru a îngheța), aruncați-le în tavă și închideți capacul strâns. Păstrați feijoa congelată în congelator timp de cel mult un an.
Înghețarea boabelor este potrivită pentru cei care au congelator mic. Imediat după tăierea tulpinilor de fructe, treceți fructul printr-un măcinător de carne sau o frecați cu un blender. Răspândiți piureul rezultat pe tăvi sterilizate, acoperiți cu capace și lăsați în congelator. Stocați fructe de pădure depozitate în acest mod timp de cel mult șase luni la o temperatură constantă. Pulbul dezghețat nu este supus la congelare repetată.
Feijoa poate și trebuie consumat atât pentru adulți cât și pentru copii mici: boabele stimulează imunitatea, restabilește glanda tiroidă, consolidează sistemul cardiovascular și îmbunătățește funcționarea intestinului. Alergenitatea scăzută a acestui produs îl face o sursă valoroasă de minerale utile și vitamine pentru femeile însărcinate și care alăptează. Aceste fructe de padure pot fi recoltate pentru iarnă sub formă de îngheț și gem, sunt folosite în nutriție dietetică, cosmetologie. Utilizarea regulată a Feijoa afectează în mod pozitiv sănătatea, starea de spirit și bunăstarea generală a unei persoane.
Feedback de la utilizatorii de rețea
oaspete
http://www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965
Contents