รากของขิงทุกปีกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น สำหรับบางคนมันเป็นรสอร่อยสำหรับคนอื่น ๆ – สารเติมแต่งเพื่อชาสำหรับคนอื่น ๆ – ยา โรงงานแห่งนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นแหล่งที่มีประโยชน์ตั้งแต่ศตวรรษที่ century ขิงถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคในลำคอและกระเพาะอาหาร ในบทความนี้เราจะพูดถึงไม่เพียงเกี่ยวกับแอพพลิเคชันและ ประโยชน์ของขิง โดยทั่วไป แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน สำหรับร่างกายของผู้หญิง.

รสชาติและคำอธิบาย

ในธรรมชาติขิงเป็นพืชสมุนไพร มีระบบรากที่ดีรากของมันคล้ายกับแตร รูปแบบของรากนี้ให้ชื่อโรงงาน

ขิงหรือ Zingiber เป็นชื่อของภาษาละตินเป็นพืชสมุนไพรยืนต้นที่สามารถเจริญเติบโตได้ถึง 2 เมตร ถิ่นกำเนิดของหัวเป็นเอเชียใต้

ในป่าไม่ได้เกิดขึ้นและเติบโตเป็นพืชสวนบางครั้งแม้แต่ในกระถางหรือกระถางดอกไม้ ใบขิงเป็นหอกและบุปผาด้วยตาสีเหลือง มีเหง้าขิงสองชนิด: ขาว และ สีดำ. ความแตกต่างหลักของพวกเขาอยู่ในระหว่างการประมวลผล

ขาว เป็นรากล้างและปอกเปลือกแห้งภายใต้รังสีดวงอาทิตย์ สีดำเป็นรากที่ชั้นหนาแน่นด้านบนไม่ถูกเอาออกไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยน้ำเดือด แต่แห้งในดวงอาทิตย์

เหง้าดำ มีกลิ่นที่เด่นชัดมากขึ้นและมีรสชาติการเผาไหม้

ขิงสดมีกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ซึ่งเป็นระยะไกลคล้ายกับส้ม ถ้าคุณถูใบจะมีกลิ่นของสะระแหน่สดพริกไทยอ่อน

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกกลิ่นหอมดังกล่าวทันทีทันใด เหง้าของพืชนี้มีน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยให้คุณสามารถรักษากลิ่นหอมได้เป็นเวลานาน รสขิงมีรสขมและแม้แต่ลิ้นเล็กน้อย

องค์ประกอบของขิง

หลังจากการอบแห้งเหง้าของขิงภายใต้แสงแดดจะมีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบ อย่างไรก็ตามเหง้าของพืชมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ว่าจะอยู่ในขั้นตอนการแปรรูปก็ตาม

พิจารณาเกรดที่พบมากที่สุดของขิงซึ่งสามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ ธรรมชาติได้มอบผลิตภัณฑ์นี้ด้วยชุดของกรดอะมิโนที่จำเป็นเส้นใยและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

Vitaminic

ใน 100 กรัมรากขิงมีวิตามินเช่น:

• thiamine (B1) 0.025 มก.;
• riboflavin (B2) – 0.034 มก.
• niacin (B3) 0.75 mg;
• โคลีน (B4) 28.8 มก.;
• pantothenic acid (B5) 0.2 mg;
• pyridoxine (B6) 0.16 มก.;
• กรดโฟลิค (B9) – 11 ไมโครกรัม;
• โทโคฟีรอล (E) 0.26 มก.;
• phylloquinone (K) – 0.1 ไมโครกรัม

โดยเฉพาะเนื้อหาของวิตามิน A และ C. วิตามินเอหรือเรตินอลเป็นส่วนประกอบหลักในการเผาผลาญไขมันของระบบรากของขิงและ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี 0.015 มก. กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ซึ่งช่วยควบคุมกระบวนการรีดอกซ์มี 5 มิลลิกรัม

แร่

ขิงอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ดังนั้นใน 100 กรัมประกอบด้วย:

• แมกนีเซียม 184 มก.
• ฟอสฟอรัส 148 mg;
• 116 มก. แคลเซียม;
• โซเดียม 32 มก.
• 11.52 mg เหล็ก;
• 4.73 mg ของสังกะสี;
• 1.34 mg โพแทสเซียม

ปริมาณปกติของขิงสามารถเรียกคืนการขาดแคลเซียม เนื้อหาสูงที่รากช่วยรักษาสุขภาพฟันและกระดูก ขิงเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของแมกนีเซียมซึ่งจะช่วยในการรับมือกับอาการนอนไม่หลับอาการหงุดหงิดอ่อนเพลียและอาการอื่น ๆ ของการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย

แคลอรี่สูง

ขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่ต่ำและไม่ใช่อุบัติเหตุ ใน 100 กรัมของโรงงานแห่งนี้มีเพียง 86.73 kcal

รากขิงมี 3% ของน้ำมันหอมระเหย พวกเขามีสารถึง 1.5% เช่นขิงเช่นเดียวกับเรซิ่นแป้งแป้งไขมันและสารฟีนอลอื่น ๆ

BZHU

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญของผลิตภัณฑ์ใด ๆ คือเนื้อหาของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต สำหรับ 100 กรัมของขิงรากเนื้อหาของพวกเขาคือ:

• 7.55 กรัมของโปรตีน,
• 5.45 กรัมของไขมัน
• 60.54 กรัมของคาร์โบไฮเดรต

เนื้อหาโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตมีค่าเท่ากับ 11%, 7% และ 22% ของบรรทัดฐานรายวันตามลำดับ

ประโยชน์สำหรับผู้หญิง

ขิงเป็นที่รู้จักในหลายศตวรรษที่มีประโยชน์สำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ในประเทศที่แตกต่างกันจะใช้ในการรักษาโรคต่างๆด้วยความช่วยเหลือของความอบอุ่นและได้รับการรักษาแม้ผลที่ตามมาของความอยากอาหารมากเกินไป รากนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสตรี

ในชีวิตธรรมดา

เหง้าขิงเป็นขุมสมบัติของสุขภาพหญิง ในช่วงของโรคไวรัสจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นตัวแทนไวรัสที่ยอดเยี่ยม

หากคุณยังคงเย็นชาสักถ้วยสักสองสามนาทีจะช่วยแก้ปัญหาอาการไอและขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วส่งผลให้คุณรู้สึกดีขึ้น ในฤดูหนาวชิ้นส่วนของรากจะอุ่นได้ดีและเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการเจ็บคอ

ในชีวิตสมัยใหม่ที่ผู้หญิงสัมผัสกับสถานการณ์เครียดมากมายขิงจะช่วยให้กำลังใจขึ้นฟื้นความแข็งแรงและรับมือกับภาวะซึมเศร้า

การใช้พืชในต่างประเทศนี้ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในสมองช่วยเพิ่มความจำ นอกจากนี้ยังช่วยให้เน้นความสนใจในงานลบอาการปวดหัว นี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับความหงุดหงิดและท้องผูก

เมื่อเอาอาการปวดฟันเป็นมูลค่าการเคี้ยวชิ้นเล็ก ๆ ของขิง แต่ไปหาหมอฟันก็ยังคงคุ้มค่าที่จะไป รากของแขกต่างชาติจะช่วยในการขจัดกลิ่นปากและยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคต่างๆของช่องปาก

สำหรับตัวแทนหญิงที่ต้องการกำจัดปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์การบริโภคปกติของขิงในอาหารที่จะช่วยเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารและเอาตะกรันออกจากร่างกาย

และวิตามินเอซึ่งมีอยู่ในเหง้าจะช่วยเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น dietitians ในกระบวนการของการลดน้ำหนักแนะนำให้ใช้ชาเขียวด้วยการเพิ่มขิงและมะนาว

คุณสมบัติการรักษาของพืชนี้ได้กล่าวไว้ในอัลกุรอาน เทพนิยาย “1000 and one night” เรียกขิงยาโป๊โป๊ที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะเพิ่มความใคร่และความไวของร่างกายของหญิง

นอกจากนี้เขายังช่วยให้มีบุตรยากหญิงและการเตรียมการสำหรับกระบวนการในอนาคตของการแบกเด็ก normalizes พื้นหลังของฮอร์โมนและนำไปสู่ ​​tonus ของมดลูก ในรอบเดือนเจ็บปวดรากขิงช่วยบรรเทาอาการปวด

ในครรภ์

ที่มีอยู่ในพืชนี้กรดอะมิโนช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายของแม่ในอนาคตและบรรเทาอาการคลื่นไส้และไมเกรน บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ประสบปัญหาเช่นความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการปรากฏตัวของผื่นบนผิวหนัง

การใช้เครื่องดื่มตามรากของผลไม้ในต่างประเทศคุณสามารถขจัดความล้มเหลวของฮอร์โมนและให้รูปลักษณ์ที่แข็งแรงต่อผิว

อย่าลืมว่าผลไม้ชนิดนี้มีสารอาหารเป็นจำนวนมากซึ่งแม่ในอนาคตและลูกของเธอต้องการ

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหวัดและโรคไวรัสต่างๆและระบบภูมิคุ้มกันของเธอถูกยับยั้งอย่างรุนแรง

ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อโอกาสที่จะป่วยเป็นที่สูงมากและยาส่วนใหญ่ไม่ได้รับอนุญาตชาขิงจะช่วยได้

คำติชมจากผู้ใช้เครือข่าย

คุณสมบัติขับปัสสาวะของพืชนี้จะช่วยในการกำจัดอาการบวมน้ำในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ขอบคุณคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้รากขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ใด ๆ

ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม

เมื่อให้นมบุตรคุณต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าประโยชน์ของการใช้มันจะไม่เพียง แต่สำหรับคุณแม่ แต่ยังสำหรับลูกน้อยของเธอ อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าการใช้มันอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก

หากแม่ยังเด็กกินนมขิงนมแม่ของเธอจะถูกส่งไปยังทารกในรูปแบบที่ทำความสะอาดจากสารพิษและอุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ ในกรณีนี้มีข้อเสียในเหรียญ ทารกอาจแสดงความไวต่อผลิตภัณฑ์นี้มากขึ้น

ในเรื่องนี้แนะนำขิงในอาหารของพยาบาลหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์และค่อยๆในปริมาณขนาดเล็กตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็ก

หนึ่งในผลข้างเคียงของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้คือการละเมิดการนอนหลับทำให้เด็กอารมณ์แปรปรวนมากขึ้น

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับถ้วยชาขิงคือตอนเช้าเมื่อเด็กเพิ่งตื่นและผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายของทารกจะน้อยที่สุด และการใช้งานดังกล่าวจะกระตุ้นให้แม่หลังเลิกหลับนอนหลับ

สำหรับผู้หญิงวัยสูงอายุ

ผู้หญิงอายุมากมีปัญหามากมายเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ นี้เกี่ยวข้องกับภาระหนักที่กระดูกสันหลังในระหว่างตั้งครรภ์และการดูแลเด็กและกับอายุปัญหานี้จะเลวร้ายลง

การใช้ขิงแม้ในส่วนเล็ก ๆ จะช่วยเสริมสร้างโครงกระดูกและช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

ด้วยจุดสุดยอดรากของพืชในต่างประเทศจะใช้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในนั้นจะช่วยให้ปกติอารมณ์

เพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์คุณสามารถเตรียมชาโทนิคจากรากขิงได้ ชาดังกล่าวจะไม่เพียง แต่บรรเทาความเจ็บปวดและกำลังใจขึ้น แต่ยังจะมีชีวิตชีวาตลอดทั้งวัน

เป็นอันตรายต่อความเป็นไปได้หรือไม่และมีข้อห้ามหรือไม่?

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ รากของพืชขิงอาจมีข้อห้าม พวกเขารวมถึงรูปแบบที่รุนแรงของโรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคดังกล่าวเป็นแผลอักเสบกระเพาะอาหาร ในกรณีเช่นนี้ควรงดการกินขิงเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือก

ใช้อย่างระมัดระวังเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

เนื่องจากรากนี้ช่วยในการเจือจางเลือดจึงไม่ควรใช้ร่วมกับแอสไพรินกับเลือดออกหรือร่วมด้วย ที่อุณหภูมิสูงการใช้งานสามารถทำอันตรายมากกว่าดีต่อร่างกาย

แม้ว่าจะเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ความบ้าขิงมากเกินไปอาจนำไปสู่การแท้งบุตร มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมยังต้องใช้มันด้วยความระมัดระวังเพราะมันสามารถเป็นอันตรายต่อไม่เพียง แต่แม่ แต่ยังทารก

หลังจากคลอดแล้วผู้หญิงจำนวนมากประสบกับความผิดปกติของการทำงานของตับและเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่นโรคริดสีดวงทวาร เมื่อโรคเหล่านี้แสดงตัวเองก็จะคุ้มค่าที่จะละเว้นจากการแนะนำผลไม้นี้ลงในอาหาร

ควรจำไว้ว่าปริมาณที่อนุญาตสูงสุดของขิงในอาหารได้ 2-3 กรัมต่อวัน แต่ตัวเลขนี้เป็นญาติและทั้งหมดขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพ

คุณลักษณะของแอ็พพลิเคชัน

ทุกคนรู้ดีว่าการทำอาหารของขิง วันหยุดปีใหม่และวันหยุดเทศกาลคริสต์มาสเกี่ยวข้องกับขนมปังกรอบขิง ในประเทศแถบเอเชียไม่เพียง แต่ใช้เป็นเครื่องเทศในผลงานการทำอาหารต่างๆ แต่ยังเป็นอาหารที่แยกต่างหากตัวอย่างเช่นขิงในน้ำตาล

การใช้ผักรากโดยการปรุงอาหารไม่ จำกัด ดังนั้นเราจะมาพิจารณาคุณสมบัติของการประยุกต์ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านโสตวิทยาและโภชนาการ

ในการแพทย์พื้นบ้าน

ตั้งแต่สมัยโบราณรากขิงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคต่างๆ ในโลกปัจจุบันที่มีจำนวนมากของยาทุกชนิดคนไม่ลืมวิธีการรักษาคนวิธี

ชาขิง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคตามฤดูกาล นอกจากนี้ยังช่วยในการรับมือกับความเครียดบรรเทาความเมื่อยล้าและผ่อนคลายหลังเหน็ดเหนื่อย

พืชในต่างประเทศนี้ช่วยในการกำจัดผื่นต่างๆ เพียงพอที่จะผสมผงขิงและขมิ้นกับน้ำ 1 ช้อนชาลงไปจนน้ำเดือดจนเกิดการสะสมของข้าวต้ม หลังจากเตรียมส่วนผสมแล้วจะใช้กับผิวที่ได้รับผลกระทบ ด้วยการใช้นี้ขิงทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและก่อให้เกิดการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็ว

เมื่อต่อสู้กับความเมื่อยล้าและปวดกล้ามเนื้ออาบน้ำด้วยการเติมยาขิงจะช่วยได้ อาบน้ำนี้จะบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

จัดการกับโรคท้องร่วงในตอนเช้าจะช่วยให้ส่วนของขิงเหง้าหรือชาแสงบนพื้นฐานของมัน

ชาขิงใช้ในการควบคุมรอบประจำเดือนและการตกไข่ ในการทำเช่นนี้ให้ผสมของ 50 กรัมของใบของตำแยกัดและ 30 กรัมรากขิง

ส่วนผสมที่ได้จะเจือจางในอัตราส่วน 50 กรัมต่อน้ำร้อน 1 ลิตร เช่นยาต้มควร 0.5 ถ้วยสามครั้งต่อวัน

เพื่อเตรียมร่างกายสำหรับหญิงที่มีครรภ์เด็กแพทย์แนะนำให้ดื่มคอลเลกชันสมุนไพรด้วยขิง คอลเลกชันดังกล่าวช่วยในการอิ่มตัวชีวิตของแม่ในอนาคตที่มีองค์ประกอบที่จำเป็น

ในการจัดเตรียมคอลเลคชันคุณจะต้อง:

• ขิงผง – 1.5 ช้อนชา;
• รากชะเอม – 2 ช้อนชา;
• ใบและราก comfrey – 3 ช้อนชา;
• ใบตำแย – 3 ช้อนชา;
• ใบราสเบอร์รี่ – 2 ช้อนชา;

• รากดอกแดนดิไลอัน – 1 ช้อนชา

สมุนไพรทั้งหมดผสมให้ละเอียดและเจือจาง 3 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมต่อน้ำเดือด 1 ลิตร เนื้อหาของกระป๋องได้รับอนุญาตให้ใส่ในชั่วข้ามคืน เครื่องดื่มมีชีวิตชีวาจะได้รับการผสมในถ้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 2 คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในชา

ชาดังกล่าวสามารถบริโภคได้ตลอดทั้งครรภ์ แต่ในไตรมาสที่สองและสามเพื่อป้องกันอาการบวมน้ำมีความจำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณของของเหลวเมา

ในด้านความงาม

รากของขิงได้พบการประยุกต์ใช้แม้ในด้านความงาม บนพื้นฐานของมันทำให้หน้ากากสำหรับใบหน้า, ผม, เช่นเดียวกับการป้องกันเซลลูไลท์ห่อ

ตัวอย่างเช่นหน้ากากช่วยรับมือกับผื่นช่วยฟื้นฟูผิวและทำความสะอาดผิว มาสก์สำหรับผมที่เตรียมด้วยการเติมขิงกระตุ้นการเจริญเติบโตของพวกเขาช่วยในการรับมือกับความแห้งกร้านรังแคและความเปราะบาง

ในการจัดเตรียมหน้ากากทำความสะอาดผิวหน้าก็จำเป็นต้องผสมขิงอะโวคาโดและน้ำมะนาว ใน 0.5 ช้อนชา รากขิงบดเพิ่มครึ่งหนึ่งของอะโวคาโดซึ่งเป็นพื้นก่อนและน้ำผลไม้ครึ่งมะนาว ส่วนผสมที่ได้รับนำไปใช้กับผิวของใบหน้า

ขั้นตอนนี้ทำดีที่สุดหลังจากอาบน้ำและอาบน้ำเมื่อผิวนึ่งดี หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุงผิวเพื่อทำความสะอาดผิว

เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมคุณสามารถทำหน้ากากขิง หน้ากากเตรียมจากขิง 2 ช้อนชา และน้ำรากขิงในปริมาณ 4 ช้อนโต๊ะ ล.

ความสอดคล้องที่เกิดขึ้นจะใช้กับรากของเส้นผมและลูบอย่างถี่ถ้วน หน้ากากทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงหลังจากนั้นเราจะล้างหน้าให้สะอาด หน้ากากนี้ช่วยกระตุ้นรูขุมขนซึ่งช่วยเร่งการเจริญเติบโตของพวกเขา

คุณสมบัติทางโภชนาการ

โภชนศาสตร์สมัยใหม่ให้ความสนใจกับผลไม้ต่างประเทศอันเนื่องมาจากการปรากฏตัวของกรดไม่อิ่มตัว ขิงช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันรวมถึงชั้นที่ล้าสมัยช่วยให้ผิวดูอ่อนลงและนุ่มนวล

การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำช่วยในการทำกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ การใช้งานช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่เกินสองกิโลกรัมต่อสัปดาห์ ชาขิงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• ชิ้นเล็ก ๆ ของขิงหรือ 1 ช้อนชา ขิงปรุงรส;
• 2 กลีบกระเทียม;
• 1 แก้วน้ำ

รีวิวจากเครือข่าย

ขิงปอกเปลือกและลูบลงบนเครื่องขูดผสมกับกระเทียมสับและเทด้วยน้ำเดือด เครื่องดื่มที่ได้รับไว้ยืนยันเป็นเวลา 20 นาที ดื่มในรูปแบบเครียดตลอดทั้งวัน ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักมีรสเฉพาะและรสชาติ

อย่างไรก็ตามคนที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารควรจะงดเว้นจากวิธีง่ายๆในการลดน้ำหนักเพราะอาจเป็นอันตรายได้

กฎสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

การเลือกขิงขึ้นอยู่กับลักษณะของมัน ควรชุ่มชื่นเรียบเนียนและไม่จางหาย ในพืชรากซึ่งร่วงโรยมีสารอาหารน้อย

ถ้าคุณตัดชิ้นส่วนเล็ก ๆ ออกหรือเลือกด้วยเล็บกลิ่นของผลิตภัณฑ์สดจะห่อหุ้มคุณทันที ในกรณีที่คุณรู้สึกว่ามีกลิ่นอับชื้นจากขิงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถบริโภคได้

สีของเหง้าควรเป็นสีทองอ่อนและประกายแสง พืชรากที่มีหน่อจำนวนมากมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่าราก โดยการปฏิบัติตามกฎง่ายๆเหล่านี้คุณจะสนุกกับขิงสดเท่านั้น

รากขิงมีความโดดเด่นด้วยสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากที่ช่วยรักษาความงามและสุขภาพร่างกายของหญิง

แต่เช่นเดียวกับเหรียญใด ๆ มีข้อเสียและขิงมีข้อห้ามของตัวเอง ในการแสวงหาความงามอย่าลืมเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบที่เป็นไปได้ต่อสุขภาพ