Ako užitočné a ako používať čierne reďkovky pre mužov

Čierna reďkovkaČierna reďkovka sa nazýva kráľovná alebo patriarcha zeleniny a nie za nič. Samotný Hippocrates povedal, že je to jeden z najlepších produktov. Starí Egypťania a Gréci ju používali a používali, a neskôr v ľudovej medicíne trvalo čestné miesto.

Opis a vlastnosti koreňových plodín

Jedná sa o dvojročnú koreňovú plodinu. V prvom roku rastu sa tvorí len koreňová plodina vo forme tyčinky a rozetky bazálnych listov. V druhom roku sa objavuje pomerne rozvetvený a takmer metr dlhý kmeň, v hornej časti ktorého sa neskôr vytvorí kvetina.
Čierna reďkovka
Listy sú pomerne veľké, symetricky usporiadané časti, veľkosti a tvaru, ako aj veľkosti čepele sú rôzne. V zásuvke môže byť až tucet kusov. Dĺžka dosiek listov sa pohybuje od 20 do 60 centimetrov.

Samotný koreň je okrúhly, šťavnatý, s čiernou kožou a bielou dužinou. Koreň môže vyrastiť až 30 centimetrov. Ovoce je veľká struska so svetlohnedými semenami, dozrieva sa do konca júna. V závislosti od odrody je od 200 g do jedného kilogramu.

Kvet začína v máji až júni a tento proces trvá asi štyridsať dní. Malé kvety sa zhromažďujú v drobných kvetenstvách vo forme štetca.

Viete? V starovekom Grécku bola koreňová plodina na počesť. Reďkovka bola podávaná iba na zlatých pokrmoch, zatiaľ čo platili za túto zeleninu čistým zlatom, čo sa rovnalo jej hmotnosti.

Zloženie čiernej reďkovky

Jeho zloženie je 90% Reďkev sa skladá z vody, a síce – 100 g produktu 88 g vody, 1 g popola, a zvyšok – cukor, celulóza, látky obsahujúce síru, kyseliny, soli sodíka, draslíka, vápnika, horčíka, fosfor, železo, aminokyseliny.
Čierna reďkovka

Vitamíny a minerály

z skupina vitamínov v 100 g čiernej reďkovky:

  • A – 3 mikrogramov;
  • beta-karotén – 0,02 mg;
  • B1 (tiamín) – 0,03 mg;
  • B2 (riboflavín) – 0,03 mg;
  • PP – 0,6 mg;
  • B5 (kyselina pantoténová) – 0,18 mg;
  • B6 (pyridoxín) – 0,06 mg;
  • B9 (kyselina listová) – 14 mcg;
  • E (alfa-tokoferol, TE) – 0,1 mg;
  • C (kyselina askorbová) – 29 mg.

Ako odkaz: vitamín PP – počiatočná biooxidácia; vitamín A – imunita; B1 – tráviace a kardiovaskulárne systémy; B2 – biooxidácia a energetická výchova; B6 – zabraňuje výskytu anémie; Vitamín E je antioxidant.

z minerály na 100 g:

  • draslík – 357 mg;
  • vápnik – 35 mg;
  • horčík – 22 mg;
  • sodík – 13 mg;
  • fosfor – 26 mg;
  • železo – 1,2 mg;
  • mangán – 0,033 mg;
  • meď – 0,099 mg;
  • selen – 0,7 mkg;
  • zinok – 0,13 mg;
  • jód – 8 mikrogramov.

Pre vašu informáciu: draslík je srdcová činnosť; vápnik – posilnenie kostí, koagulovateľnosť krvi; horčík – vazodilatácia, intestinálna motilita, prekážka tvorby kameňov; železo – hemoglobín a myoglobín.
Čierna reďkovka
Od stráviteľné sacharidy na 100 g:

  • škrob a dextríny – 0,3 g;
  • mono- a disacharidov – 6,4 g.

Obsah kalorií a BIO

100 g čiernej reďkovky obsahuje:

  • proteíny – 1,9 g;
  • tuky – 0,1 g;
  • uhľohydráty – 2,1 g;
  • organické kyseliny – 0,1 g;
  • vláknina – 2,1 g.

V 100 g celkovej čiernej reďkovky 36 kcal.

Odporúča, aby čítal o liečivých vlastnostiach a využití čiernej a bielej reďkovky, reďkovky a iné koreňovej zeleniny – kvaka, paštrnák, zeler.

Užitočné vlastnosti pre mužov

Tento výrobok neprekonal svoje užitočné vlastnosti a mužov. Reďkovka zvyšuje vitalitu, chráni cievy, podporuje stabilný sexuálny úspech. Kyselina askorbová zlepšuje imunitu, dodáva energiu. Diétne vlákno odstraňuje toxíny a phytoncidy zmierňujú zápal a anestézujú. A navyše pomôcť vyriešiť typicky mužský problém – vypadávanie vlasov.
Čierna reďkovka

Všeobecné informácie

Čierna reďkovka je pozoruhodná aj pre skutočnosť, že vitamíny, makro- a mikroprvky sú v ňom prekvapivo a jedinečne vyvážené a vďaka tomu majú vynikajúce liečivé vlastnosti, a to:

  • má opevňujúce vlastnosti;
  • zlepšuje fermentáciu tráviaceho traktu;
  • stimuluje metabolizmus;
  • zlepšuje normálne fungovanie čreva;
  • eliminuje nadúvanie a nahromadenie plynov;
  • odstraňuje zbytočnú kvapalinu a odstraňuje pýchu;
  • uvoľňuje telo toxínov;
  • pomáha pri nedostatku vitamínov;
  • má vlastnosti odstraňujúce kameň a diuretikum;
  • znižuje hladinu cholesterolu;
  • podporuje úbytok hmotnosti;
  • čistenie ciev, zlepšuje krvný obeh;
  • naplňuje telo kyslíkom;
  • pôsobí ako expektorant, pomáha pri kašli;
  • antiseptické, liečia pokožku z vredov a infekčných lézií;
  • zmierňuje utrpenie pri reumatizme, modrinách a výronoch (v brúsení a kompresii).
Dôležité! Najväčší prínos, podľa odborníkov na výživu, je, že čierna reďkovka by sa mala konzumovať čerstvá.

Čierna reďkovka

Zdravie mužov

Z tohto hľadiska je príliš veľa užitočných vecí:

  1. Pomáha zvyšovať hladinu mužského hormónu testosterónu, ktorý hrá dôležitú úlohu v sexe, vývoji spermií, červených krviniek, podporuje svalovú hmotu a silu.
  2. Pomáha zmierniť zápal prostaty.
  3. Vlastní diuretické vlastnosti. Pomáha odstraňovať škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú zápal močového mechúra.
  4. Odstraňuje nadýchanosť, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela.
  5. Má schopnosť očistiť obličky a pečeň, čím eliminuje trosky.
  6. Posilňuje srdce a čistí krvné cievy, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
  7. Dáva sviežosť dýchaniu. Vonné oleje z koreňových plodín zničia baktérie, ktoré spôsobujú baktérie, robia ďasná silnejšie a eliminujú krvácanie.

Pre mužov by deň nemal jesť viac ako 100 g tohto produktu – koreň je silne vitaminizovaný a prebytok vitamínov, ako je chyba, je škodlivý.
Šalát s čiernou reďkovkou

Harm z čiernej reďkovky

Napriek množstvu liečivých vlastností tento koreň nie je užitočný pre všetkých. O ňom musíte zabudnúť na tých, ktorí:

  • zápal hrubého čreva;
  • gastritídu;
  • vred žalúdka alebo dvanástnika;
  • zvýšená kyslosť žalúdka;
  • renálne a pečeňové ochorenia;
  • vážne choroby srdca;
  • individuálna neznášanlivosť výrobku;

Okrem toho by ste nemali jesť reďkovky pre tehotné ženy a prísne zakázať výrobok pre mužov, ktorí nedávno utrpeli infarkt.

Dôležité! Pred použitím odvarov a tinktúr z čiernej reďkovky je potrebné sa uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie a alergické reakcie.

Ako si vybrať správnu reďkovku

Tam je tri základné a nepostrádateľné podmienky:

  1. Koreň by mal byť pevný, bez vonkajších poškodení, plesní, škvŕn a znehodnotenia.
  2. Chvost musí byť celistvý, šťavnatý a elastický.
  3. Koreňový priemer – od 5 do 15 centimetrov, ideálne – 7-10 centimetrov.
Ak máte pozemok, môžete si sami vyradiť čiernu reďkovku.

V byte môže byť v chladničke uložená čierna reďkovka so zeleninou, zabalená do plastového vrecka s niekoľkými otvormi. Ale musíte ho používať mesiac.

Čierna reďkovka

Užitočné vlastnosti: recepty ľudovej medicíny

Čierna reďkovka našla široké uplatnenie v ľudovej medicíne:

  1. anémia: rošt a stlačte reďkovku na jemnom strúhadle. Vypustite do hlineného hrnca a trvajte na teplom mieste alebo termosku (optimálne – v rúre) pár hodín. Píšte dva alebo tri týždne na 15 minút a potom jesť trikrát denne na lyžicu.
  2. prechladnutie: ak sa objavia príznaky choroby, urobte zmes reďkovky a medovej šťavy. Zmiešajte v pomere 1 ku 2 a pijte polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne.
  3. Chladnutie a kašeľ: nakrájajte na kocky, premiešajte s cukrom a umiestnite do rúry na chvíľu, aby sa zhoršil na nízkej teplote. Použite (predhrievanie) pred jedlom na lyžici.
  4. vysoký tlak: jedna polievková lyžica šťavy z reďkovky, mrkva, buryak a chrenové korene zmiešané. Vo výslednej zmesi pridajte šťavu z jedného citróna. Píšte tri jedlá denne pred jedlom na lyžici.
  5. reumatizmus: pripravte zmes lyžice reďkovky, medu, polovice lyžice vodky a štipku soli. Zložky trvať asi dve hodiny. Použitie v prípade záchvatov bolesti ako trenie.
  6. Kožné ochorenia: zmiešajte pohár koreňovej šťavy a pohár vína. Pošlite na malý oheň a odparte, až kým kvapalina nezanechá a nezostane len viskózna hmota. Namažte postihnutú oblasť.
  7. Dna, osteochondróza: vytvoriť si stlačený krém spolu s kožou reďkovky, pomôžete aj pri mazaní chorých miest čistou šťavou tejto zeleniny.
  8. bolenie zubov: Vypláchnite ústa odvarom reďkovky niekoľkokrát denne.
  9. Adenóm prostaty: šaláty z čiernej reďkovky ako nepostrádateľný prvok stravy.
  10. obezita: 30 minút po jedle piť tretinu pohára čerstvej šťavy.
  11. Prevencia aterosklerózy: v tých istých častiach skombinujte šťavu z reďkovky a medu. Zamiešame. Pijte desať dní trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Čierna reďkovka

Pre všeobecné zdravie

Pri príprave fortifikačného činidla je potrebné skombinovať tri štvrtiny pohára vody a štvrtinu pohára koreňovej zeleninovej šťavy, miešať. Vo výslednom zložení pridajte lyžicu medu. Znova premiešajte. Pite celý deň pred jedlom.

Sú prospešné pre zdravie mužov petržlen, vlašské orechy, paradajky, papriky horúce, bazalka, šípky, figy, muškátový oriešok, tekvicové semienka.

Pre mužskú silu

Od sexuálnej dysfunkcie pomôže vitamínový šalát z reďkovky a inej zeleniny.

Šalátový recept:

  • vyčistiť jeden kus reďkovky, mrkva, repa alebo inú zeleninu podľa chuti;
  • rošt;
  • na chuť pridajte čerstvý cesnak, premiešajte všetko;
  • mierne soli;
  • naplňte akýmkoľvek lisovaným olejom;
  • jesť ako prílohu alebo s teplým jedlom ako jeho doplnok.


Jedzte tri mesiace týždenne mesiac.

Je zaujímavé si prečítať o prospešných vlastnostiach farebných mrkvy: žltá, fialová, biela, rovnako ako scorzoners – “čierna mrkva”.

Z prostatitídy pomôže tento nástroj: po rannom jedle piť dve polievkové lyžice šťavy z reďkovky. Môže sa zriediť vodou, môžete pridať med alebo cukor. Trvať najmenej tri mesiace.

Liečivé vlastnosti čiernej reďkovky boli dokázané po stáročia. V nedávnej minulosti, trochu zabudnutá, dnes sa tento koreň zaslúžene vrátil do lekárstva, varenia a kozmetológie.