Mäta pieporná: poškodenie a úžitok pre telo

mäta pieporná
Užitočné vlastnosti rôznych rastlín naši predkovia dokázali pred mnohými storočiami, keď boli použité ako základné lieky na rôzne ochorenia. Nie je výnimkou v tejto súvislosti a mäta pieporná, ktorá má relaxačný a protizápalový účinok. V dnešnej dobe je táto rastlina oceňovaná svojou nezvyčajnou arómou a širokými možnosťami (používa sa v oblasti varenia, medicíny, voňavkárstva a dokonca aj v priemysle alkoholických nápojov). Mäta listy sú len unikátny liek na rôzne ochorenia.

Peppermint: popis



Peppermint bol pokrstený vytrvalá, bylinná, voňavá rastlina, ktorá dosahuje výšku 60-80 cm.
Má vztýčený tetraedrický kmeň, niekedy červenkastú farbu, s riedkymi, krátkymi vlasmi. Je pokrytý súborom tmavozelených listov podlhovasto-oválny s krátkymi stopkami a ostré okraje. Niekedy môžu mať listy fialový odtieň.

Kvety mäty piepornej sú pomerne malé, zhromaždené v kvitnúcich kvetoch a majú svetlo fialovú farbu (ako listy, majú lekárske vlastnosti). Corolla päťčlenný, mierne nepravidelný tvar (nejasne bilabiálny), ružová alebo svetlo fialová. Rastlina kvitne v júli až auguste.

Viete? Nemenej populárne názvy mäty piepornej sú studené alebo anglická mäta pieporná, rovnako ako korenie a mätovo studený nápoj.

Peppermint má horizontálne rozvetvené odrody s tenkými koreňmi a jeho plody (vyzerajú veľmi zriedkavo) pozostávajú zo štyroch orechov.

Chemické zloženie liečivých rastlín

Liečivé vlastnosti mäty piepornej, ktoré majú mimochodom určité kontraindikácie, priamo závisia od ich chemického zloženia. Napríklad, Základné aktívne zložky mäty piepornej sú esenciálny olej, triesloviny, flavonoidy a horké, ale najdôležitejšie z nich je mentol (obsahuje až 60%). Pri aplikácii na pokožku alebo sliznice dráždia nervové zakončenia a spôsobuje pocit mravčenia a chladu.


Pri excitácii “studených” receptorov sa povrchové cievy zužujú a nádoby vnútorných orgánov sa naopak rozširujú. Je pravdepodobné, že toto je dôvod pre zmiernenie bolesti v tej istej angíne (mentol sa užíva na kus cukru pre bolesť v oblasti srdca). Okrem toho môže byť táto látka používaná ako ľahké lokálne anestetikum.

Viete? Dokonca aj v dvadsiatom storočí bola mincovňa používa ako hlavná surovina na výrobu zubných práškov, a pred asi 50 rokmi boli veľmi populárne zubné kvapky sú vyrobené na základe mätového extraktu (používa sa na zmiernenie bolesti zubov). Dnes je mäta používaná ako jedna z hlavných zložiek zubných pást.

Liečivé vlastnosti majú takmer všetky časti mäty piepornej. Listy, výhonky a kvety obsahujú veľké množstvo nielen uvedenej silice a triesloviny, ale tiež biologicky aktívne zložky, cukry, tuky, vitamíny C a E, karotén, minerálne soli, antioxidanty a prírodné steroidy. Semená rastlín zahŕňajú približne 20% mastného oleja používaného vo varení a iných odvetviach.

Použitie mäty piepornej v farmakológii


Pozitívny účinok mäty na ľudský organizmus umožnil vytvorenie veľkého množstva farmakologických prípravkov založených na nej. Najmä pepřový druh sa používa nielen v ľudovej alebo tradičnej medicíne, ale aj v aromaterapii, vo výrobe kozmetických výrobkov alebo v potravinárskom priemysle.

Vo farmakológii na základe tejto rastliny sú lieky na liečbu bolesti hlavy, srdcové choroby, nervové poruchy, nespavosť, zápal zažívacieho traktu, astma, žalúdočné vredy, a prechladnutia. Takéto lieky sú účinné pri zvracaní, ochoreniach hrdla, obličkových kameňoch alebo pečeni a ateroskleróze.

Stonky a listy rastlín sa môžu použiť ako v čerstvé a v sušenej forme, v každom prípade sa vyznačuje príjemným chladenie korenistú chuť ostrý a jemnú chuť (spôsobené vysokou mentol).

Ako používať mätu v ľudovej medicíne

Keď sa dozvedáme, ako mäta pôsobí na ľudské telo, dokonca aj naše babičky prišli s mnohými receptami na čo najefektívnejšie využitie. Získané znalosti sa dedí z generácie na generáciu, čo infúzie, odvary, pleťové mlieka alebo jednoducho čaju z mäty piepornej sú stále široko používaný v ľudovom liečiteľstve.

Čo je užitočné pre infúziu mäty piepornej

Infúzia mäty piepornej je jednou z najjednoduchších verzií prípravy. Potrebujete len naliať jednu čajovú lyžičku listov rastliny s 200 ml vriacej vody, potom trvať 20 minút. Pred použitím (a môže sa uskutočniť okamžite) sa kvapalina filtruje a ak je to potrebné, pridá sa cukor. Vezmite túto infúziu jednej polievkovej lyžice každé 2-3 hodiny.


Pomocou tohto nástroja môžete ľahko zbaviť nespavosti, stres, bolesti hlavy a bolesti v bruchu, rovnako mäty upokojuje a zmierňuje kŕče a často pomáha pri pálení záhy.

Samozrejme, tinktúra mäty piepornej má mnoho liečebných vlastností, ale nezabudnite na možné kontraindikácie, ktoré sú typické pre akýkoľvek druh tejto rastliny (viac o tom neskôr).

Užitočné vlastnosti alkoholovej tinktúry

Tinktúra mäty piepornej môže byť pripravená na alkohol, z ktorého sa len liečivé vlastnosti zvýšia. Tak, alkohol s mätovým extraktom bol úspešne použitý pre inhaláciu s nosovým zápalu priedušnice, krčnej sliznice alebo dokonca zápal priedušiek. Pri vonkajšom používaní je výborným vyhrievacím prostriedkom na trenie, s bolesťami hlavy, migrénou alebo zápalom kože.

Dôležité! Pri kožných ochoreniach je účinnejšie odobrať odvar alebo infúziu mäty dovnútra, dokonca aj s klystírom.

Alkoholická tinktúra z mincovne sa vyrába nasledovne: 20 g suchých listov sa naleje do 100 ml 75% alkoholu, po ktorom sa na tmavom mieste trvalo dva týždne. Infúzia používajte 10 až 15 kvapiek (možno riediť vodou) 3-4 krát denne.

Čo je užitočné pre odvar mäty piepornej

Existuje veľa možností na prípravu odvaru z mäty piepornej. Napríklad vzhľadom na to, že rastlina sa dobre hodí k zlepšeniu fyzického zdravia a môžu zlepšiť náladu, depresie je užitočné pre nasledujúci recept: 1 polievková lyžica. Lyžicu nakrájaných listov je potrebné nalejeť s jedným pohárom vriacej vody a varíme 10 minút. Po filtrovaní by sa mal tento vývar užívať pol šálky dvakrát denne – ráno a večer.


Existuje ďalší spôsob prípravy vývaru. Vezmite lyžicu nasekanej mäty a pridajte k nemu pol litra vody. Potom zmes vložte do hrnca a nechajte cca 10 minút vriec. Potom nechajte vývar vstreknúť 10-15 minút a napnite ho.

Následný liek sa požíva pol šálky trikrát denne pred jedlom. Môžete pridať cukor alebo med do vývaru, ktorý len zvýši jeho chuť.

Ako používať mätový olej

Na báze mäty je pripravený aj mätový olej – účinný prostriedok proti bolesti brucha, pálenia záhy alebo nadúvaniu. Najjednoduchším spôsobom je, aby ste si ju doviedli dovnútra vodou alebo kvapkajte na kúsok cukru (stačí 3 – 4 kvapky). Okrem toho sa často používajú u – v liečbe akné, zápalových ochorení kože a na upokojenie bolesti hlavy (môže byť aplikovaný na časovej zóne migrény).

Výhody používania čaju z mäty piepornej

Vo väčšine prípadov pri používaní mäty piepornej ako čaju sa osobitná pozornosť venuje len jej listom, aj keď majú určité kontraindikácie. Musím povedať, že mätový čaj je dostatočne voňavý a jemný nápoj, ktorý dáva vnútorný chlad. Je veľmi osviežujúci, poskytuje silu tela a zlepšuje tráviace procesy. Súčasne má tento čaj veľký vplyv na duševné zdravie, zmierňuje nervové napätie a pomáha relaxovať a dočasne zabúda na problémy.

Mátový čaj sa už dávno stal vynikajúcim prostriedkom proti chladu, preto sa stal jedným z najpopulárnejších nápojov v moderných rodinách. príprava Recept mätového čaju jednoduchý: jedna polievková lyžica (kopcová) sušené listy mäty piepornej a kvetenstvo prevarenú vodu a trvať 10-15 minút, po ktorej sa čaj je pripravený na použitie. Na základe osobných preferencií môžete do nápoja pridať cukor alebo med.


Výhody čaju z mäty sú viditeľné takmer okamžite: pomáha tónovať a zlepšuje celkovú pohodu. Napriek tomu nezabudnite, že mäta je liečivá rastlina, a preto by sa nemali zneužívať.

Pre choré dieťa je mäsový čaj pripravený trochu inak, čo znižuje koncentráciu infúzie menta pridaním väčšieho množstva vody. To znamená, že pre dieťa z mincovníka potrebujete lyžicu suchého trávy a pol litra kvapaliny alebo len ich menšie rozmery. Po preťažuje čaj možno podávať dieťaťu, ale ako prax ukazuje, najlepšie pred pridať med alebo cukor (to bude robiť čaj a chutnejšie).

Dôležité! Ak sa nápoj ukázal byť vysoko koncentrovaný, môže si umyť nos s chladom alebo opláchnuť ústa, aby sa zbavil nepríjemného zápachu.

Mátový čaj je výborný spôsob, ako znížiť kyslosť žalúdka, boj proti kolitíde, bolesti pri menštruácii alebo menopauze. V každom z týchto prípadov stačí len naliať čerstvé listy mäty piepornej (4-5 listov) so sklenenou strmou vriacou vodou, roztrhnutím alebo razením do malých kúskov. Čaj trvá 5-7 minút, po ktorom si môžete bezpečne vychutnať chutný a zdravý nápoj.

Ak je to žiaduce, môžete pridávať ďalšie rastliny na čaj mäty. Zlepšujú len vlastnosti nápoja, budú slúžiť ako dobrá prevencia proti prechladnutiu a prispejú k zvýšeniu imunity.

Hojivé vlastnosti mäsových kúpeľov

Môžete použiť mätu, a nie celkom tradičný spôsob, čím sa z nej voňavé kúpele. Preto pripravte vývar v nasledovných pomeroch: 50 g mäty sa naleje do 8 litrov vody a varí sa 15 minút, potom trvajú na tom, že vývar sa varí ďalších 30 minút. Tento recept pomôže v boji proti šupinám, bolesti kĺbov alebo rachotov, hoci môžete na kozmetické účely brať mäsové kúpele (50 g mäty sa vaje v 10 litroch vody). Navyše infúzia v tejto koncentrácii sa často používa na krvácanie.

Pri dermatózach, ktoré sú sprevádzané ťažkým svrbením, spolu s pepermintom do kúpeľa pridajte odvar z horského vtáka.

Kto je kontraindikované používanie mäty piepornej


Diskutovaním o užitočných vlastnostiach mäty piepornej, nemožno si všimnúť existujúce kontraindikácie použitia tejto liečivej rastliny. Najprv je pepermint kontraindikovaný ľuďom, ktorí trpia nízkym krvným tlakom. To neznamená, že musíte takýto nápoj úplne opustiť, stačí ho opatrne vziať.

Mincovňa je kontraindikovaná u tehotných žien a dojčiacich matiek, aj keď sa dobre vyrovná s prejavmi toxikózy. Je možné, že po konzultácii s lekárom si môžete niekedy vychutnať voňavý čaj mäty.

Ďalšou skupinou, ktorej je pepermint kontraindikovaný, sú alergickí ľudia s individuálnou neznášanlivosťou tejto rastliny. V niektorých prípadoch sa môžete vyhnúť negatívnym dôsledkom úplného odmietnutia používania tejto rastliny (u akéhokoľvek druhu).

Popísaná rastlina je kontraindikovaná pre dojčatá, pretože mentol obsiahnutý v mäty môže spôsobiť depresiu alebo úplné zastavenie dýchania dieťaťa.

V každom prípade pri príprave tinktúr a odšťavovaní mäty piepornej je potrebné pozorovať dávkovanie aj pre ľudí, ktorí nepatria do vyššie uvedených kategórií, pretože prekročenie môže spôsobiť ospalosť. Nebuďte zbytočné a radu ošetrujúceho lekára, ktorý po príslušných vyšetreniach vám pomôže lepšie porozumieť dávkovaniu infúzií alebo bujónov.