Карактеристике употребе и предности персимона за женско тело

Утицај персимона на женско тело је веома велики: плодови се користе за храну, употребљени у медицинске сврхе, који се користе у козметологији и када се губи тежина. Размотрите особине овог двосмисленог производа, његовог састава, карактеристика употребе и примјене.

Опис и карактеристике

Персиммон се зове јарко наранџасто воће из субтропика. Њихово месо, у зависности од сорте, може бити као бојење коре, и имати мекано-кремаст или зеленкаст тинг. Величина и облик јагодичастог воћа су такође различити: од великих сочних до равних воћа, слично јабуци по тврдоћи. Већина сорти у зрелом стању су слатка, пријатна по укусу.

Састав персимдона

81,5% плода састоји се од воде, преосталих 18,5% - протеина, угљених хидрата, дијетних влакана и танина. Глукоза и фруктоза у плодовима скоро једнако.

Витамини

Персиммон је један од лидера у садржају витамина. То укључује:

• витамин Ц;
• витамин А;
• витамин П;
• витамини Б1, Б2, Б3;
• провитамин А.

Минералне супстанце

Није инфериорно са наранџастим бобицама и садржајем различитих елемената. 100 грама је обогаћено:

• калијум (15 мг);
• калцијум (55 мг);
• фосфор (2,5 мг);
• натријум (127 мг);
• магнезијум (42 мг);
• гвожђе;
• јод;
• кобалт;
• никл;
• киселине (малик и лимун).

Калоријски садржај на 100 г

100 г персиммон садржи 63 калорија. Просечна тежина плода износи око 300 г.

БЗУ однос

Корисна својства персимона за жене

Поред своје хранљиве вредности, персиммон може донијети много користи женском тијелу. Бета-каротен у свом саставу има благотворно дејство на стање коже, чувајући његову природну мекоћу. Витамини, који се налазе у зрелим плодовима, одржавају добар вид, повећавају имунитет и спречавају стварање ћелија рака.

Драгу воће - природни антисептик, имају благи бактерицидно, и јод у свом саставу побољшава рад штитне жлезде, што је главна карика женски хормонски систем.

Такође, ова бобица:

• побољшава радне капацитете;
• има тонски ефекат;
• има благ седативни ефекат;
• повећава радни капацитет.

Жене могу користити плодове како би спречиле болести кардиоваскуларних и репродуктивних система, као и проширене вене и анемију. Садржај витамина Ц у њима чини одличним помоћником у борби против прехладе.

Карактеристике употребе

Нису сви периоди женског живота, овакве врсте бобица бити једнако корисни. Хајде да се задржимо на главном од њих.

У трудноћи

Стручњаци препоручују персиммон за употребу у трудноћи. Не само да задовољава повећане потребе жена у минералним супстанцама, већ и квалитетно утиче на развој скелета бебе.

Ако је жена у периоду носења дјетета суочена са проблемом отока, онда ће ова јагодица постати одличан природни диуретик, што додатно подстиче уклањање токсина и токсина из тијела.

Са ХС

Када се дојим дојиље сматра двосмисленим производом. Са једне стране, богата је корисним супстанцама, с друге стране - може постати озбиљан алерген за бебу. Да би се решила ова дилема, могуће је само постепено увођење јагодичастог воћа у храну мајке, пажљиво пратити реакцију детета.

У посебним случајевима

За такве болести неопходан је посебан став према Персиммону:

1. Панкреатитис. Током ремисије, дозвољена је употреба персимона без коже. У акутном периоду треба напустити: висок садржај шећера може негативно утицати на панкреас.
2. Гастритис. Људи са проблемима у дигестивном систему требало би да ограниче количину бобица које је једе ова врста, јер су тешке и дуготрајне. Са ерозивним гастритисом и чир на желуцу забрањени су.
3. Дијабетес. Дијабетичари треба постепено увести воће у исхрану, почевши од 50 г, након чега је потребно мерити ниво шећера у крви.
4. Губитак тежине. Берба садржи велику количину влакана и добро држи тело када изгуби тежину, препоручује се да се користи као ужина као извор брзих угљених хидрата.

Штета и контраиндикације

Највећа опасност у плодовима је шећер и танини садржани у њима. Они су контраиндиковани:

• са чир на желуцу;
• у постоперативном периоду;
• са болестима уринарног система;
• са лепљивом болешћу;
• са хроничним запињањем.

Људи који нису раније покушали преживети, требало би почети са малим порцијама: у ретким случајевима може изазвати опструкцију црева.

Правила избора и услови складиштења за производ

Главне карактеристике квалитетног зрелог воћа су:

• одсуство тамних тачака на бочним странама;
• светла засићена боја коже;
• сува радна плоча;
• тамнозелене листове.

Куповане бобице се чувају у фрижидеру на температури од 0 до +6 ° Ц током 2-3 месеца. Ако је потребно продужити овај период, они могу да стоје у замрзнутом стању до следеће жетве.

Шта радити ако изаберете зелено воће

Незрела персиммон “плете” уста због великог садржаја танина у њему, немогуће јести, али постоје два начина сазревања плодова код куће:

1. Ставите зелено воће у замрзивач неколико дана. Након одмрзавања, бобице ће постати меке и слатке.
2. Ставите нежне плодове заједно са бананом у једну торбу и затегните га чврсто. Сутрадан неће бити курва.

Како изгубити тежину са персиммонс

Драгу пао у љубави нутриционисти, јер и поред високог садржаја шећера, има низак гликемијски индекс, као и своомоцхегонное акцију. Плодови су укључени у “Кремлин дијети”, погодан за исхрани Монтигнац и савршено се уклапају у свакодневни КБЗХУ биланс оних који себе гради своју исхрану.

Најчешћа варијанта губитка тежине уз помоћ јагодичастог воћа ове врсте је моно-дијета. Можете једити само од њих до три дана заредом. Током овог периода, такође је дозвољено пити чај и кафу без шећера.

Друга опција је нискокалорична дијета. Поред 7 плодова, током дана је дозвољено да једе:

• воћни сир 5% (до 200 г);
• кувано јаје (1 комад);
• салата од поврћа без уља;
• поврће;
• ражи хлеб (1-2 комада).

Ви не можете седети на таквим дијетама више од једном на 2 месеца.

Персиммон и женске лепоте

Спољашњом апликацијом, бобице имају својство уклањања отока и сужавања поре. Они добро помажу у борби против старења, освјежавају и подмлађују лице, а длака се додаје са еластичности и штити од штетних ефеката околине.

Маске за лице

Маске из персимона су врло ефикасне и немају ограничења за узраст. Најпопуларнији су следећи рецепти:

1. Чишћење маске. Месо средњег воћа прелије чашу водке додавањем кашичице сокова од било ког цитруса. Тинктура се држи на тамном хладном месту недељу дана, након чега се филтрира у стерилну посуду. Салва која је натопљена овим леком се примењује на лице једном недељно током 10 минута.
2. Хидратантна маска. У једнаким размјерама, кориштењем прехрамбеног процесора комбинују персиммон, јабуку, крушку и банану. У воћни коктел додајте чашу природног јогурта. Смеша се наноси на лице 15 минута, након чега се нежно опере топлом водом.
3. Подизна маска. На лицу и врату нанијети мјешавину скроба и персимона 1: 1. Када се слој осуши, примените следеће. Маска “Ренев” треба бити 15-20 минута, а затим испрати водом, лагано масирајте лице прстима.

Рецепт за косу

Уз помоћ плодова можете направити балзам и маске за косу:

1. Балзам од осушене косе. 30 г квасца натопљеног у топлој води. Када се пене, помешани су са пулпом од 2 плодове персимона, 1 авокада и 8 капи арганог уља. Након прања главе, смеша се наноси 5 минута дуж целе длаке, након чега се испере.
2. Ако коса брзо постане сива и морају стално да се боје, посебна маска ће помоћи у рестаурацији. 2 жуманца жвакати са пулпом персиммонс. Када се карактеристична пена подиже, 15 мл кокосовог уља се додаје у смешу. Маска се наноси на косу и ставља гумени поклопац. Време њеног боравка с њом је неограничено.

Персиммон је један од најбољих природних асистената за жене у одржавању спољашњег и унутрашњег здравља. Сезона његове жетве није превише дуга, па би требало да покушате максимално искористити ову бобицу, али не претерујте.