
ตั้งแต่สมัยโบราณสมุนไพร verbena มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่างๆ พวกเซลติกดรูอิดเรียกเธอว่า “ศักดิ์สิทธิ์” Verbena ถูกใช้โดยแพทย์ชายและแพทย์ในการปฏิบัติทางการแพทย์ของพวกเขา
ในบทความนี้เราจะพิจารณาองค์ประกอบทางเคมีคุณสมบัติทางสมุนไพรที่เป็นประโยชน์ของ verbena ข้อ จำกัด ในการใช้งานการใช้ในการปรุงอาหารการรวบรวมและการเก็บรักษา verbena ดิบ
องค์ประกอบทางเคมีของ verbena ยา
แต่ละส่วนพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีความขมขื่นและเตียรอยด์เมือก (sitosterol), แทนนิน, flavonoids (artemetin) iridoidglikozid (verbenalin) hastatozid, triterpenoids (lupeol กรด ursolic) carotenoids, verbenamin, aucubin กรด silicic วิตามิน , จุลภาคและมหภาค ใบพืชชนิดหนึ่งมีวิตามินซี
คุณรู้หรือไม่? มีประมาณสองร้อยสายพันธุ์ verbena แต่เพียงอย่างเดียว - verbena ยา - ใช้ในยา
คุณสมบัติการรักษาของ verbena ยาเสพติด

สเปกตรัมของคุณสมบัติทางสมุนไพรของ verbena มีขนาดใหญ่มาก Verbena ทำหน้าที่เป็นยาลดความอ้วน, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ, ต้านไวรัสและฟื้นฟู มันยังสามารถปรับปรุงการทำงานของตับย่อยอาหารเพิ่มความกระหายและฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายการหลั่งของน้ำย่อยจะเพิ่มขึ้นการเผาผลาญอาหารเป็นปกติ
ส่งเสริมการลดอุณหภูมิเพิ่มการหลั่งเหงื่อและน้ำดีลดกล้ามเนื้อกระตุก Citral สามารถลดความดันโลหิตได้มีลักษณะคล้าย respline และ hypotensive Verbena ได้รับการรักษาด้วยการมีลิ้นกัมมันตรังสี thrombophlebitis โรคไขข้อและโรคเกาต์
การทำความสะอาดภาชนะที่มีประสิทธิภาพของ verbena มันอุดมไปด้วยคุณสมบัติสมานซึ่งเป็นเหตุผลที่มันจะใช้ในความผิดปกติของกระเพาะอาหารการย่อยอาหารในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหาร
พืชชนิดหนึ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้มีโรคโลหิตจางโรคภูมิแพ้ต่างๆอาการจุกเสียดในลำไส้ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคตับ, โรคกล่องเสียงอักเสบ, โรคหวัดโรคปอดบวมและมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ
ที่สำคัญ! ในปริมาณมาก verbena มีประโยชน์สำหรับ flavonoids ในร่างกายมนุษย์และ glycosides
การใช้สารเสพติดในโรควรรณกรรม
เวอร์บีน่า officinalis จำนวนมากที่แตกต่างกันของคุณสมบัติของสมุนไพรและดังนั้นจึงนำมาใช้ในการรักษาโรคที่แตกต่างกัน: โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ไอภาวะหลอดเลือดนอนไม่หลับและไมเกรน, ปวดหัว, ปวดฟัน, โรคไขข้อ, โรคเกาต์อ่อนเพลียประสาทความดันเลือดต่ำมีประจำเดือนไม่เพียงพอ, อ่อนแอทั่วไปของร่างกายและส่วนใหญ่ของ คนอื่น ๆ
คุณรู้หรือไม่? นักมายากลโบราณถือว่าหญ้า verbena สำหรับการปฏิบัติตามความปรารถนา พวกเขาเชื่อว่าถ้าร่างกายถูกลูบกับหญ้านี้สิ่งที่ต้องการก็จะเกิดขึ้นได้
ไอ

กำจัดอาการไอจะช่วยให้คุณ น้ำซุปและชา verbena, ซึ่งสามารถจัดเตรียมโดยการกรอกช้อนโต๊ะใบและดอกไม้ที่มีแก้วน้ำ verbena ของน้ำเดือดและออกไปใส่ใน 20 นาที ควรรับประทานอาหารนี้ 4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
หวัดและไข้หวัดใหญ่
Verbena เป็นผู้ช่วยที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคหวัดที่ไม่เป็นที่พอใจอย่างมาก (หลอดลมอักเสบ pharyngitis, SARS และอื่น ๆ ) จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ และยังมีคุณสมบัติเสมหะ (ทางเดินหายใจทำความสะอาดจากเสมหะ)
ด้วยโรคตาเหล่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ชาจาก verbena, ซึ่งทำแบบนี้: หนึ่งช้อนโต๊ะชงสมุนไพรพืชชนิดหนึ่งในไพน์ของน้ำเดือดต้มห้านาทีแล้วอนุญาตให้ยืนยี่สิบนาทีหลังจากที่น้ำซุปจะถูกกรองและนำ 3-4 ครั้งต่อวันสำหรับ 50 มล.
นอนไม่หลับและไมเกรน
สมุนไพร Verbena herbctures เป็นเพียงการล้ำค่าในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับอาการปวดหัวและไมเกรน ด้วยอาการเจ็บป่วยเหล่านี้การแช่จะดำเนินการดังต่อไปนี้: เทน้ำส้มสายชูสองช้อนชาลงในน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรและหลังจากผ่านไป 10 นาทีใช้เวลา 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 100 มล. (ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร)
หลอดเลือด
อาจเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่เป็นที่ประจักษ์มากที่สุดของ verbena คือ anti-atherosclerotic Verbena ทำความสะอาดหลอดเลือดจากแผ่นโลสสติกที่มีความหนาแน่นต่ำ การไหลเวียนเลือดจึงเพิ่มขึ้นอย่างมากและความเสี่ยงที่จะป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจะน้อยลง

สูตรสำหรับทำอาหาร โรคง่ายพอ: ไม่กี่ช้อนชาสมุนไพรเทหนึ่งถ้วยน้ำเดือดและความเครียดหลังจากไม่กี่ชั่วโมง ใช้เวลาแช่หนึ่งช้อนโต๊ะทุกชั่วโมง
ความเมื่อยล้าทางกายภาพและความเครียดทางระบบประสาทมากเกินไป
Verbena จะช่วยให้มีความเหนื่อยล้าสูญเสียความแข็งแรงและความเมื่อยล้าเรื้อรังทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นและเพิ่มความรู้สึกของร่างกาย นอกจากนี้การใช้สมุนไพรนี้ช่วยขจัดปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นกับจิตใจและระบบประสาท - ประสบการณ์ทางอารมณ์และความตึงเครียดที่เครียดความผิดปกติของระบบประสาทและความเครียดที่รุนแรงภาวะซึมเศร้าหืดและโรคลมชัก
สำหรับสิ่งนี้เราได้จัดเตรียมและยอมรับเช่น ยาต้ม: ชงแก้วน้ำเดือดหนึ่งช้อนโต๊ะของ verbena ความเครียดหลังจากสองสามชั่วโมงและใช้เวลาสามครั้งต่อวันสำหรับ 100 มล.
การละเมิดรอบประจำเดือน
น้ำมันหอมระเหยและการชงของ verbena ยาจะช่วยให้มีประจำเดือนไม่เพียงพอและสั้น Verbena normalizes รอบประจำเดือนในผู้หญิงและช่วยลดอาการของ PMS และวัยหมดประจำเดือนช่วยในการเอาชนะอาการคันในช่องคลอด สำหรับการดื่มเครื่องดื่มนี้จัดทำขึ้นตามสูตรเดียวกันกับไมเกรนและโรคนอนไม่หลับ
วิธีการใช้ verbena in dermatology

สรรพคุณทางยาของพืชชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาโรคผิวหนัง โลชั่นอาบน้ำและแพ็คของพืชชนิดหนึ่งที่มีการใช้ภายนอกในหนองและโรคติดเชื้อและอาการแพ้ของผิวหนัง - ผื่นสิวฝีแผล, กลากหิดถลอก neurodermatitis, โรคสะเก็ดเงิน, scrofula ไลเคนพลานัสและยากที่จะรักษาแผล
Infusion กับโรคผิวหนัง ปรุงอาหารง่ายๆ: สามช้อนโต๊ะของสมุนไพรสับมีการต้มในครึ่งลิตรของน้ำเดือดแล้วมัน wraps ขึ้นเพื่อให้มันเย็นและ settles เป็นเวลาสามชั่วโมง ใช้เป็นโลชั่นและบีบอัดเฉพาะในรูปแบบที่อบอุ่นเท่านั้น เมื่อบาดแผลกระชับและรอยฟกช้ำที่ถูกนำมาใช้บนใบไม้ verbena บดด้านบน
ที่สำคัญ! การใช้ยาต้มของ verbena เป็นไปได้ในรูปแบบของการช่วยล้างเพื่อกำจัดกลิ่นปากและการอักเสบของเหงือก
การจัดทำและจัดเก็บวัตถุดิบทางการแพทย์
วัตถุดิบสมุนไพรของ verbena - นี่เป็นส่วนเหนือพื้นดินทั้งหมดของพืชและราก verbena
มี verbena (กรกฎาคมสิงหาคมกันยายน) แล้วพืชมีจำนวนเงินสูงสุดของน้ำมันหอมระเหย (แหล่งที่มาของ citral)
ราก เก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ชิ้นงานแห้งในที่ร่มในอากาศบริสุทธิ์กระจายออกไปในชั้นบาง ๆ หรือในเครื่องอบแห้งแบบพิเศษ เก็บวัตถุดิบยาไว้ในที่แห้ง
คุณรู้หรือไม่? Verben ถือเป็นหญ้าที่เจ็ดของวีนัส
ยา Verbena ในการทำอาหาร

มันเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายเพื่อใช้ในการทำอาหารและพืชชนิดหนึ่ง มันถูกใช้สำหรับการทำผักดองเพื่อให้พวกเขามีรสชาติพิเศษรสเผ็ดและความแข็งแรงและท็อปส์ซูของพืชชนิดหนึ่งเมื่อบุปผามันถูกนำมาใช้แทนชา
ข้อห้ามในการใช้
ห้ามใช้สารที่มี verbena คนที่มีความรู้สึกไม่สบายตัวเป็นรายบุคคลกับส่วนประกอบใด ๆ และความดันโลหิตสูง.
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ จำกัด การบริโภคของยาเสพติด เด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี, และยังมีความจำเป็นที่ต้องละเว้นจากชาและการถ่ายโอนน้ำซุปและน้ำมันหอมระเหย หญิงตั้งครรภ์, เนื่องจาก verbena ทำให้เกิดเสียงของมดลูกซึ่งอาจนำไปสู่ผลที่น่าสังเวช - การคลอดก่อนกำหนดหรือการหยุดชะงักของการตั้งครรภ์ ในระหว่างการให้นมบุตร Verben สามารถใช้ได้เฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมโครงการ
ที่สำคัญ! การใช้ยาระยะยาวกับ verbena อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเยื่อเมือกในลำไส้ จำเป็นต้องไปหาหมอก่อนใช้ verbena เพื่อที่จะเลือกปริมาณและรูปแบบของยาได้อย่างถูกต้องและกำหนดระยะเวลาในการรักษา
ในขณะที่เราเห็นคำนี้ verbena มีคุณสมบัติทางยาที่กว้างที่สุดและความรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคเฉพาะอย่างด้วยความช่วยเหลือของ verbena จะเป็นประโยชน์กับทุกคน
มีสุขภาพดี!
สิ่งที่เป็นประโยชน์ verbena ยาเสพติด
ตั้งแต่สมัยโบราณสมุนไพร verbena มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่างๆ พวกเซลติกดรูอิดเรียกเธอว่า “ศักดิ์สิทธิ์” Verbena ถูกใช้โดยแพทย์ชายและแพทย์ในการปฏิบัติทางการแพทย์ของพวกเขา
ในบทความนี้เราจะพิจารณาองค์ประกอบทางเคมีคุณสมบัติทางสมุนไพรที่เป็นประโยชน์ของ verbena ข้อ จำกัด ในการใช้งานการใช้ในการปรุงอาหารการรวบรวมและการเก็บรักษา verbena ดิบ
องค์ประกอบทางเคมีของ verbena ยา
แต่ละส่วนพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีความขมขื่นและเตียรอยด์เมือก (sitosterol), แทนนิน, flavonoids (artemetin) iridoidglikozid (verbenalin) hastatozid, triterpenoids (lupeol กรด ursolic) carotenoids, verbenamin, aucubin กรด silicic วิตามิน , จุลภาคและมหภาค ใบพืชชนิดหนึ่งมีวิตามินซี
คุณสมบัติการรักษาของ verbena ยาเสพติด
สเปกตรัมของคุณสมบัติทางสมุนไพรของ verbena มีขนาดใหญ่มาก Verbena ทำหน้าที่เป็นยาลดความอ้วน, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ, ต้านไวรัสและฟื้นฟู มันยังสามารถปรับปรุงการทำงานของตับย่อยอาหารเพิ่มความกระหายและฟื้นฟูเซลล์ในร่างกายการหลั่งของน้ำย่อยจะเพิ่มขึ้นการเผาผลาญอาหารเป็นปกติ
ส่งเสริมการลดอุณหภูมิเพิ่มการหลั่งเหงื่อและน้ำดีลดกล้ามเนื้อกระตุก Citral สามารถลดความดันโลหิตได้มีลักษณะคล้าย respline และ hypotensive Verbena ได้รับการรักษาด้วยการมีลิ้นกัมมันตรังสี thrombophlebitis โรคไขข้อและโรคเกาต์
การทำความสะอาดภาชนะที่มีประสิทธิภาพของ verbena มันอุดมไปด้วยคุณสมบัติสมานซึ่งเป็นเหตุผลที่มันจะใช้ในความผิดปกติของกระเพาะอาหารการย่อยอาหารในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหาร
พืชชนิดหนึ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้มีโรคโลหิตจางโรคภูมิแพ้ต่างๆอาการจุกเสียดในลำไส้ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคตับ, โรคกล่องเสียงอักเสบ, โรคหวัดโรคปอดบวมและมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ
การใช้สารเสพติดในโรควรรณกรรม
เวอร์บีน่า officinalis จำนวนมากที่แตกต่างกันของคุณสมบัติของสมุนไพรและดังนั้นจึงนำมาใช้ในการรักษาโรคที่แตกต่างกัน: โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ไอภาวะหลอดเลือดนอนไม่หลับและไมเกรน, ปวดหัว, ปวดฟัน, โรคไขข้อ, โรคเกาต์อ่อนเพลียประสาทความดันเลือดต่ำมีประจำเดือนไม่เพียงพอ, อ่อนแอทั่วไปของร่างกายและส่วนใหญ่ของ คนอื่น ๆ
ไอ
กำจัดอาการไอจะช่วยให้คุณ น้ำซุปและชา verbena, ซึ่งสามารถจัดเตรียมโดยการกรอกช้อนโต๊ะใบและดอกไม้ที่มีแก้วน้ำ verbena ของน้ำเดือดและออกไปใส่ใน 20 นาที ควรรับประทานอาหารนี้ 4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
หวัดและไข้หวัดใหญ่
Verbena เป็นผู้ช่วยที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคหวัดที่ไม่เป็นที่พอใจอย่างมาก (หลอดลมอักเสบ pharyngitis, SARS และอื่น ๆ ) จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ และยังมีคุณสมบัติเสมหะ (ทางเดินหายใจทำความสะอาดจากเสมหะ)
ด้วยโรคตาเหล่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ชาจาก verbena, ซึ่งทำแบบนี้: หนึ่งช้อนโต๊ะชงสมุนไพรพืชชนิดหนึ่งในไพน์ของน้ำเดือดต้มห้านาทีแล้วอนุญาตให้ยืนยี่สิบนาทีหลังจากที่น้ำซุปจะถูกกรองและนำ 3-4 ครั้งต่อวันสำหรับ 50 มล.
นอนไม่หลับและไมเกรน
สมุนไพร Verbena herbctures เป็นเพียงการล้ำค่าในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับอาการปวดหัวและไมเกรน ด้วยอาการเจ็บป่วยเหล่านี้การแช่จะดำเนินการดังต่อไปนี้: เทน้ำส้มสายชูสองช้อนชาลงในน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรและหลังจากผ่านไป 10 นาทีใช้เวลา 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 100 มล. (ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร)
หลอดเลือด
อาจเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่เป็นที่ประจักษ์มากที่สุดของ verbena คือ anti-atherosclerotic Verbena ทำความสะอาดหลอดเลือดจากแผ่นโลสสติกที่มีความหนาแน่นต่ำ การไหลเวียนเลือดจึงเพิ่มขึ้นอย่างมากและความเสี่ยงที่จะป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจะน้อยลง
สูตรสำหรับทำอาหาร โรคง่ายพอ: ไม่กี่ช้อนชาสมุนไพรเทหนึ่งถ้วยน้ำเดือดและความเครียดหลังจากไม่กี่ชั่วโมง ใช้เวลาแช่หนึ่งช้อนโต๊ะทุกชั่วโมง
ความเมื่อยล้าทางกายภาพและความเครียดทางระบบประสาทมากเกินไป
Verbena จะช่วยให้มีความเหนื่อยล้าสูญเสียความแข็งแรงและความเมื่อยล้าเรื้อรังทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นและเพิ่มความรู้สึกของร่างกาย นอกจากนี้การใช้สมุนไพรนี้ช่วยขจัดปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นกับจิตใจและระบบประสาท - ประสบการณ์ทางอารมณ์และความตึงเครียดที่เครียดความผิดปกติของระบบประสาทและความเครียดที่รุนแรงภาวะซึมเศร้าหืดและโรคลมชัก
สำหรับสิ่งนี้เราได้จัดเตรียมและยอมรับเช่น ยาต้ม: ชงแก้วน้ำเดือดหนึ่งช้อนโต๊ะของ verbena ความเครียดหลังจากสองสามชั่วโมงและใช้เวลาสามครั้งต่อวันสำหรับ 100 มล.
การละเมิดรอบประจำเดือน
น้ำมันหอมระเหยและการชงของ verbena ยาจะช่วยให้มีประจำเดือนไม่เพียงพอและสั้น Verbena normalizes รอบประจำเดือนในผู้หญิงและช่วยลดอาการของ PMS และวัยหมดประจำเดือนช่วยในการเอาชนะอาการคันในช่องคลอด สำหรับการดื่มเครื่องดื่มนี้จัดทำขึ้นตามสูตรเดียวกันกับไมเกรนและโรคนอนไม่หลับ
วิธีการใช้ verbena in dermatology
สรรพคุณทางยาของพืชชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาโรคผิวหนัง โลชั่นอาบน้ำและแพ็คของพืชชนิดหนึ่งที่มีการใช้ภายนอกในหนองและโรคติดเชื้อและอาการแพ้ของผิวหนัง - ผื่นสิวฝีแผล, กลากหิดถลอก neurodermatitis, โรคสะเก็ดเงิน, scrofula ไลเคนพลานัสและยากที่จะรักษาแผล
Infusion กับโรคผิวหนัง ปรุงอาหารง่ายๆ: สามช้อนโต๊ะของสมุนไพรสับมีการต้มในครึ่งลิตรของน้ำเดือดแล้วมัน wraps ขึ้นเพื่อให้มันเย็นและ settles เป็นเวลาสามชั่วโมง ใช้เป็นโลชั่นและบีบอัดเฉพาะในรูปแบบที่อบอุ่นเท่านั้น เมื่อบาดแผลกระชับและรอยฟกช้ำที่ถูกนำมาใช้บนใบไม้ verbena บดด้านบน
การจัดทำและจัดเก็บวัตถุดิบทางการแพทย์
วัตถุดิบสมุนไพรของ verbena - นี่เป็นส่วนเหนือพื้นดินทั้งหมดของพืชและราก verbena
มี verbena (กรกฎาคมสิงหาคมกันยายน) แล้วพืชมีจำนวนเงินสูงสุดของน้ำมันหอมระเหย (แหล่งที่มาของ citral)
ราก เก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ชิ้นงานแห้งในที่ร่มในอากาศบริสุทธิ์กระจายออกไปในชั้นบาง ๆ หรือในเครื่องอบแห้งแบบพิเศษ เก็บวัตถุดิบยาไว้ในที่แห้ง
ยา Verbena ในการทำอาหาร
มันเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายเพื่อใช้ในการทำอาหารและพืชชนิดหนึ่ง มันถูกใช้สำหรับการทำผักดองเพื่อให้พวกเขามีรสชาติพิเศษรสเผ็ดและความแข็งแรงและท็อปส์ซูของพืชชนิดหนึ่งเมื่อบุปผามันถูกนำมาใช้แทนชา
ข้อห้ามในการใช้
ห้ามใช้สารที่มี verbena คนที่มีความรู้สึกไม่สบายตัวเป็นรายบุคคลกับส่วนประกอบใด ๆ และความดันโลหิตสูง.
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ จำกัด การบริโภคของยาเสพติด เด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี, และยังมีความจำเป็นที่ต้องละเว้นจากชาและการถ่ายโอนน้ำซุปและน้ำมันหอมระเหย หญิงตั้งครรภ์, เนื่องจาก verbena ทำให้เกิดเสียงของมดลูกซึ่งอาจนำไปสู่ผลที่น่าสังเวช - การคลอดก่อนกำหนดหรือการหยุดชะงักของการตั้งครรภ์ ในระหว่างการให้นมบุตร Verben สามารถใช้ได้เฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมโครงการ
ในขณะที่เราเห็นคำนี้ verbena มีคุณสมบัติทางยาที่กว้างที่สุดและความรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคเฉพาะอย่างด้วยความช่วยเหลือของ verbena จะเป็นประโยชน์กับทุกคน
มีสุขภาพดี!
Contents