บลูเบอร์รี่: เนื้อหาแคลอรี่องค์ประกอบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ที่อาศัยอยู่ในประเทศของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อาศัยอยู่ในไซบีเรียเหนือ Urals ในเข็มขัดกลางและ Transcaucasia นี้กินผลไม้เล็ก ๆ ที่ปลูกป่าจะคุ้นเคยกันดี แต่ว่าบลูเบอรี่มีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมมีสรรพคุณเป็นยามากมายดังนั้นการดูแลผลไม้เล็ก ๆ นี้จึงทำให้เราได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก บลูเบอร์รี่คืออะไรและสำหรับสิ่งที่เป็นประโยชน์เราจะเข้าใจในรายละเอียดเพิ่มเติม

ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบของบลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่เป็น befits ผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่ได้เป็นสินค้าที่มีแคลอรีสูง: 100 กรัมของผลเบอร์รี่ที่มีอยู่ในข้อมูลที่แตกต่างกัน 44-57 กิโลแคลอรีเพื่อที่จะเป็นไปได้โดยไม่ต้องกลัวสำหรับเอว

ประมาณ 85% ของบลูเบอร์รี่ประกอบด้วยน้ำ แต่ส่วนที่เหลืออีก 15% แสดงถึงความสมดุลที่ยอดเยี่ยมของวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์

คุณค่าทางโภชนาการของบลูเบอร์รี่ (คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันในเปอร์เซ็นต์): 7,6; 1.1; 0.6% ประมาณ 2.5 - 3% ของบลูเบอร์รี่เป็นเส้นใยอาหารและประมาณ 0.2% เป็นเถ้า

ในบรรดา macronutrients ที่ทำขึ้นบลูเบอร์รี่ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องจัดสรรโพแทสเซียมแล้วตามลำดับลงตามฟอสฟอรัสแคลเซียมและแมกนีเซียมรวมทั้งโซเดียม ผลไม้เล็ก ๆ มีแร่แมงกานีสทองแดงเหล็กสังกะสีและซีลีเนียม

มีวิตามินมากมายในบลูเบอร์รี่ว่าอาจจะง่ายกว่าที่จะตั้งชื่อผู้ที่ไม่ได้อยู่ในนั้น วิตามินซีต่อไปและเบต้าแคโรทีน (ซึ่งบลูเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง) ที่นี่วิตามินอีเป็นปัจจุบันที่หายาก แต่จำเป็นสำหรับสุขภาพวิตามิน K, เช่นเดียวกับแทบทุกกลุ่ม B: 1, 2, 3, 4, 5, 6 และ 9 .

ไม่มีผลเบอร์รี่น้อยเป็นประโยชน์และใบของบลูเบอร์รี่ มีจำนวนมากของแทนนินกรดเรซิน (กลุ่ม triterpene) และ carotenoids ซึ่งในการเปิดเป็นแหล่งของวิตามินฮอร์โมนพืชน้ำมันหอมระเหยและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับการมีชีวิตอยู่

บลูเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร

พูดถึงบลูเบอร์รี่ในตอนแรกมักจะหมายถึงประโยชน์ต่อดวงตาที่ผลไม้เล็ก ๆ มีอยู่

อันที่จริงแล้วแอนโธไซยานินส์ที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่และใบของพืชมีผลต่อสายตาของเราช่วยให้ดวงตาทนต่อแรงสูงทำให้เรตินาแข็งขึ้นปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเลือดในอวัยวะที่มองเห็นและเพิ่มความรุนแรง

เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่อื่น ๆ บลูเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมก็สามารถที่จะหยุดการอักเสบและฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเนื่องจากการที่อย่างกว้างขวาง มันใช้ไม่เพียง แต่สำหรับโรคหวัด แต่ยังสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาการลำไส้ใหญ่บวม

นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์ต่อตับถุงน้ำดีและระบบหัวใจและหลอดเลือด การใช้บลูเบอร์รี่เป็นประจำช่วยในการขจัดสารที่เป็นอันตรายและ radionuclides ออกจากร่างกาย

ที่มีอยู่ใน blueberry vitamin B5 มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและ glycoside mirtillin แสดงในโรคเบาหวาน

ความสามารถของบลูเบอร์รี่เพื่อบรรเทาอาการของโรคไขข้อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดคอเลสเตอรอลในเลือดนอกจากนี้ยังตั้งข้อสังเกต

ในที่สุดบลูเบอร์รี่มีผลเสริมสร้างความแข็งแรงโดยทั่วไปในร่างกายช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันตลอดจนการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการละลายลิ่มเลือดและบรรเทาการอักเสบของเปลือกนอกของดวงตา

ผลไม้ของพืชทั้งในสดและในรูปแบบของผลไม้ตุ๋นที่เก็บรักษาและติดขัดผลประโยชน์ในการมีเพศสัมพันธ์ของระบบสืบพันธุ์แข็งแกร่งเพราะเมื่อใช้เป็นประจำช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศของพวกเขาและช่วยลดความเสี่ยงของการหลั่งก่อนวัยอันควร นั่นคือคุณสามารถพูดได้ว่าบลูเบอร์รี่เป็นชนิดของไม้กายสิทธิ์ช่วยสำหรับผู้ชายที่ประสบปัญหาในชีวิตทางเพศ

ไม่มีบลูเบอร์รี่มีประโยชน์น้อยลงและในระหว่างตั้งครรภ์เพราะในช่วงเวลาของการร่างกายของผู้หญิงนี้ในแง่หนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความต้องการของวิตามินและเกลือแร่ที่อื่น ๆ - สัมผัสมากที่สุดกับความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ และผลกระทบของปกติสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีของการติดเชื้อไวรัสหรือกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ในที่สุดการใช้สารเคมีจำนวนมากสำหรับมารดาในอนาคตเป็นข้อห้ามในขณะที่แหล่งธรรมชาติของสารอาหารจะคืนสู่ร่างกายโดยไม่มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงต่อทารก

ประโยชน์ของใบบลูเบอร์รี่

คุณสมบัติทางการแพทย์ไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังมีใบของบลูเบอร์รี่ ทำจากพวกเขาบีบอัดช่วยให้มีโรคริดสีดวงทวารและยังสามารถรักษาโรคผิวหนังบางอย่างเช่นโรคผิวหนังผื่นคันกลากและเกลื้อนหรือ petiriaz Gibert ใครโดยวิธีการมากมักจะเป็นเด็กและสตรีมีครรภ์ตามสมมติฐานบางอย่างเนื่องจาก สำหรับภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ใบ Bilberry ช่วยในการอักเสบของเหงือกด้วยความผิดปกติของลำไส้ท้องร่วงสารพิษและยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ

ชาจากใบของบลูเบอร์รี่มีความสามารถในการตอบสนองความรู้สึกของความหิวขอบคุณที่จะใช้เป็นเครื่องมือเสริมโดยผู้ที่ต้องการที่จะกำจัดปอนด์พิเศษ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้มีผลดีต่อระบบทางเดินปัสสาวะของเราและช่วยปรับปรุงการทำงานของไต

การจัดเก็บและวิธีการเก็บเกี่ยวบลูเบอร์รี่สำหรับฤดูหนาว

หากคุณอาศัยอยู่ในภูมิภาคของการเจริญเติบโตของผลไม้ที่มีประโยชน์นี้แน่นอนที่ดีที่สุดคือการใช้บลูเบอร์รี่สด แต่คุณสมบัติทางสมุนไพรหลักของผลไม้และใบตามที่ได้กล่าวมาแล้วเริ่มปรากฏชัดเมื่อผลิตภัณฑ์ถูกนำมาใช้โดยเป็นประจำดังนั้นคุณจึงไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องจัดหาวัตถุดิบ

การอบแห้ง

สำหรับการผลิตวัตถุดิบจากสมุนไพรควรเก็บใบบลูเบอร์รี่ในช่วงต้นฤดูร้อนเมื่อบุปผาบุช ภายหลังใบไม้เปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีของพวกเขาบางอย่างเป็นผลให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่างในพวกเขายังคงมีอยู่ในขณะที่คนอื่นจะสูญหายทั้งหมดหรือบางส่วน ตามกฎทั่วไปหลังจากการปรากฏตัวของผลเบอร์รี่ผลไม้ควรจะเก็บไม่ได้ใบ

ใบที่แยกเก็บอยู่แยกจากลูกบาศก์และแห้งห่างจากดวงอาทิตย์เป็นระยะ ๆ อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบดังกล่าวจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป

เมื่อต้องการอบเบอร์รี่บลูเบอร์รี่อย่างถูกต้องคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• สำหรับการเก็บเกี่ยวคุณควรเลือกวันที่แห้งและแดดและทำในตอนเช้าทันทีที่น้ำค้างแห้งบนผลเบอร์รี่;
• ผลเบอร์รี่ที่เก็บรวบรวมควรเรียงลำดับให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้การกำจัดเน่าเสียผลทับผลไม้บดหรือเสียหาย
• ก่อนที่จะอบแห้งผลไม้เล็ก ๆ ควรได้รับการปลดปล่อยจากก้าน
• แล้วผลเบอร์รี่จะถูกล้างออกได้อย่างรวดเร็วภายใต้น้ำไหลโยนให้กระชอนได้รับอนุญาตเพื่อระบายน้ำของเหลวกระจายอย่างเท่าเทียมกันบนผ้ากอซกระดาษหรือผ้าขนหนูสามัญและอนุญาตให้แห้งสนิท

จากนั้นในความเป็นจริงกระบวนการอบแห้งจะเริ่มขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้เตาอบ (อุณหภูมิต่ำและประตูแง้มเล็กน้อย) หรือเครื่องอบแห้งแบบพิเศษหรือคุณสามารถทิ้งเบอร์รี่ได้ภายใน 2-3 วันในที่ที่มีการระบายอากาศได้ดีและป้องกันไม่ให้มีแสงจ้า ผลไม้แห้งที่มีความดันไม่ได้ปล่อยน้ำออก แต่ไม่พังเป็นผง คุณจำเป็นต้องเก็บไว้ในขวดแก้วผ้าลินินหรือถุงกระดาษ

ก่อนที่จะใช้บลูเบอร์รี่แห้งคุณจะต้องชุบผลเบอร์รี่เป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อคืนความสมดุลน้ำในพวกเขา

การแช่แข็ง

บลูเบอร์รี่แช่แข็งเกือบเป็นประโยชน์เป็นสด

ผลเบอร์รี่เตรียมไว้สำหรับการเก็บเกี่ยวชนิดนี้เช่นเดียวกับการอบแห้ง หลังจากเสร็จสิ้นการอบแห้งผลไม้ที่ล้างและถ่ายโอนจะวางไว้ในชั้นหนึ่งบนเครื่องบินและวางไว้ในตู้แช่แข็งอย่างน้อย 24 ชั่วโมง จากนั้นพวกเขาสามารถเทลงในภาชนะพิเศษสำหรับจัดเก็บอาหารแช่แข็งและส่งกลับไปยังตู้แช่แข็งเพื่อจัดเก็บถาวร

ถ้าคุณรีบใส่บลูเบอร์รี่สดลงในภาชนะสำหรับแช่แข็งผลเบอร์รี่จะติดอยู่ที่อาการโคม่าเพียงครั้งเดียวและจะมีความจำเป็นที่จะต้องทำให้เย็นลงซึ่งทำให้รู้สึกอึดอัดไม่ได้และไม่ถูกต้อง

ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่แช่แข็งในฤดูหนาวจะปฏิเสธไม่ได้เพียงเพราะในขณะนี้ร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งความต้องการวิตามิน เงื่อนไขเดียว: ในกรณีที่ไม่มีการแช่แข็งผลเบอร์รี่อีกครั้ง - หลังจากการละลายน้ำแข็งครั้งแรกที่บลูเบอร์รี่ควรจะใช้ เคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งคืออย่าลืมเก็บผลเบอร์รี่แช่แข็งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่น ๆ ในตู้แช่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อสัตว์ปลาและผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ

เคี้ยวกับน้ำตาล

เพื่อให้บลูเบอร์รี่ในช่วงฤดูหนาวนี้คุณยังสามารถบดกับน้ำตาล วิธีดังกล่าวเป็นข้อได้เปรียบมากกว่าเช่นแยมหรือผลไม้แช่อิ่มเนื่องจากสินค้าที่ไม่ได้รับความร้อน แต่ยังคงประสบความสำเร็จน้อยกว่าแช่แข็งแห้งและแน่นอนเมื่อเราพูดเกี่ยวกับการใช้งานของผลเบอร์รี่เพื่อวัตถุประสงค์ยา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคเบาหวานและการทำตัวให้ผอมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถใช้ได้อย่างถูกต้องแม้ว่าอย่างอื่นเช่นแท่งขนาดใหญ่ช่วยให้คุณประหยัดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากที่สุดของผลไม้เล็ก ๆ

แจกแจงและจัดทำขึ้นโดยวิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นผลเบอร์รี่ที่จะบด: ถ้าคุณมีเวลาและความอดทน - ถูผ่านตะแกรงถ้าคุณต้องการที่จะเร่งกระบวนการ - การฆ่าแช่ปั่นหรือสับ (แน่นอนในกรณีนี้ผลจะมากยิ่งกว่าหลังจากที่หน้าจอ)

จากนั้นมันฝรั่งบดผสมกับน้ำตาลในอัตราส่วน 1: 1.5 ผสมและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง หลังจากนั้นสักครู่เราจะกระจายการรักษาที่เสร็จสิ้นลงบนขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อไปแล้วด้านบนจะมีน้ำตาลเพิ่มขึ้นปิดก้นและเก็บไว้ในห้องใต้ดินหรือในตู้เย็น

การใช้บิลเบอร์รี่ในการแพทย์พื้นบ้าน: การรักษาโรค

Bilberry ได้พบการประยุกต์ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์พื้นบ้านผลไม้และใบของมันเกือบจะได้รับความนิยมอย่างเท่าเทียมกัน

มีภาวะโลหิตจาง

เมื่อภาวะโลหิตจางเป็นน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ที่มีประโยชน์อย่างมากจากบลูเบอร์รี่ ดื่มเครื่องดื่มนี้สามครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหารครึ่งถ้วยเพิ่มช้อนโต๊ะน้ำผึ้งลงไปในน้ำ

ก็ยังดีที่จะดื่มชาบลูเบอร์รี่ ใบแห้งของบลูเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ผสมกับเสจด์หญ้าและแพงพวยรากแห้งของผลไม้ชนิดและดอกไม้ของตำแยสีขาว (อัตราส่วน 3: 1: 3: 2: 3: 3) และจากนั้น 4 ช้อนโต๊ะคอลเลกชัน zaparivayut ลิตรของน้ำยืนยันองค์ประกอบและดื่ม ระหว่างวันในส่วนที่เท่ากันโดยมีช่วงเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง

มีอาการกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบ

Bilberry กับโรคกระเพาะเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากพืชสามารถปรับความเป็นกรดลดอาการจุกเสียดและให้ผลต่อเสถียรภาพโดยทั่วไปในการทำงานของกระเพาะอาหาร

ขอแนะนำให้ใช้ข้อมูลจากผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:

1. สองช้อนโต๊ะน้ำซุปข้นบลูเบอร์รี่อบสดเทแก้วน้ำต้มให้มันก่อให้เกิด 8-10 ชั่วโมง ดื่มหนึ่งในสี่แก้วครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร แผนกต้อนรับส่วนหน้าจะดำเนินต่อไปจนกว่ารัฐจะมั่นคง

2 รุ่นเดียวกัน แต่เราใช้น้ำร้อน (น้ำเดือดที่สูงชัน) และยืนยันเพียงไม่กี่ชั่วโมง

นอกจากนี้ยังมีโรคกระเพาะคุณยังสามารถใช้เวลาหลายหยดของ tincture แอลกอฮอล์ของบลูเบอร์รี่หลายครั้งต่อวัน เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับขวดวอดก้าคุณต้องใช้ 100 กรัมของน้ำซุปข้นผลไม้สดและยืนยันเป็นเวลาสามสัปดาห์

มีความดันโลหิตสูง

นักวิทยาศาสตร์อเมริกันดำเนินการทดลองซึ่งพบว่าคนที่กินบลูเบอร์รี่วันละหนึ่งแก้วความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวบ่งชี้ “บน” ที่เพิ่มขึ้นลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

นั่นเป็นเหตุผลที่ Bilberry มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่ยังช่วยในการป้องกัน

นอกเหนือจากผลเบอร์รี่สดที่มีความดันโลหิตสูงคุณสามารถใช้ใบตองของใบบลูเบอร์รี่ ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะวัตถุดิบควรจะบด, เทน้ำเดือดและเคี่ยวบนอ่างน้ำครึ่งชั่วโมง นำออกเย็นและเย็น ใช้เวลาหลายครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร

มีอาการท้องร่วง

บลูเบอร์รี่มีผลผูกพันกับลำไส้จึงสามารถใช้เป็นอาหารเป็นพิษพร้อมกับอาการท้องร่วง ด้วยเหตุนี้การแช่ของผลเบอร์รี่ที่เตรียมโดยวิธีการใดวิธีการหนึ่งดังกล่าวข้างต้นจึงเหมาะสมที่สุด

ด้วยโรคหวาดระแวง

บลูเบอร์รี่สำหรับโรคหวัดจะแสดงทั้งในรูปแบบธรรมชาติ (สดแห้งแห้ง) และในรูปของจูบ compotes และแยม ยังใช้ infusions และ tinctures แอลกอฮอล์ของบลูเบอร์รี่ใบไม้เตรียมโดยวิธีการใด ๆ ที่อธิบายข้างต้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมยาที่ละเอียดอ่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: บลูเบอร์รี่เบอร์รี่ผสมกับน้ำปริมาณเล็กน้อยวางเพลิงและอ่อนลงในความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นแก้วไวน์แดงแห้งเทลงในส่วนผสมทุกคนจะอิดโรยอีก 20 นาทีสายพันธุ์และเครื่องดื่มบนช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

ผลเบอร์รี่สามารถใช้แห้งหรือสด แต่น้ำในกรณีหลังสามารถนำมาได้น้อยลง (3 ช้อนโต๊ะของผลเบอร์รี่แห้งจะต้อง 100-150 มล. ของน้ำ)

มีอาการปวดข้อ

มีอาการไขข้อและปวดข้อ เพื่อบรรเทาสภาพจะช่วยให้ยาต้มของช้อนโต๊ะของผลเบอร์รี่แห้งของบลูเบอร์รี่ที่เต็มไปด้วยสองถ้วยน้ำเดือดและระเหยไปครึ่งหนึ่ง น้ำซุปควรจะเมาร้อนสำหรับถ้วยไตรมาสก่อนอาหาร จำนวนการออกงาน - สี่ครั้งต่อวัน

คุณสามารถเตรียมจูบบลูเบอร์รี่: ในสามแก้วน้ำเพิ่มสองช้อนโต๊ะของบลูเบอร์รี่แห้งเดือดสายพันธุ์เพิ่มสองสามช้อนชาแป้งน้ำตาลเล็กน้อยและชง

มีการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ

ในฤดูร้อนคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะจะแสดงให้กินวันละครึ่งกิโลกรัมและบลูเบอร์รี่สดมากขึ้น ในฤดูหนาวคุณสามารถใช้ผลไม้แห้งหรือแช่แข็งได้ การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอช่วยรักษาผลงานของไตและลดอาการเจ็บปวดของโรค

ในระยะเฉียบพลันขอแนะนำให้ใช้ยาต้มที่เตรียมจากใบบัวบกแห้ง

พร้อมกับแผลเปื่อย, ผิวหนังอักเสบ, ไลเคน, แผลไหม้

สำหรับการรักษาโรคผิวหนังบลูเบอร์รี่สามารถใช้เป็นวิธีการรักษาภายนอก

บลูเบอร์รี่แห้งเทลงในน้ำในอัตราส่วน 1: 5 และปรุงอาหารจนครึ่งหนึ่งของของเหลวต้ม ส่วนผสมที่ได้จะกระจายตัวบนผ้าพันแผลและใช้เป็นส่วนผสมในผิวที่ได้รับผลกระทบ

ผ้าพันแผลนี้ควรเปลี่ยนวันละหลายครั้งค่อยๆแช่ผ้าพันแผลที่แห้งด้วยน้ำอุ่นหรือนมเปรี้ยว

แทนการต้มสำหรับบีบอัดคุณสามารถใช้น้ำผลไม้คั้นสดบลูเบอร์รี่หรือน้ำซุปข้นที่ทำด้วยผลเบอร์รี่สด

สำหรับล้างด้วยอาการเจ็บคอและโรคเหงือก

ช่องปากถูกล้างออกด้วยยาต้มของบลูเบอร์รี่ (ผลไม้เทลงในห้าส่วนของน้ำและอ่อนลงจนครึ่งหนึ่งของของเหลวระเหยออกจากนั้นน้ำซุปจะถูกกรอง)

วิธีการใช้บลูเบอร์รี่ในด้านความงาม

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วก่อนหน้านี้บลูเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติเนื่องจากไม่เพียง แต่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านความงามด้วยเช่นกันสำหรับการดูแลผิว

ยาต้มร่วมกันของใบบลูเบอร์รี่ - เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการซักล้างช่วยลดปัญหาการเกิดสิวและปัญหาอื่น ๆ บนผิวหน้า หากน้ำซุปที่แช่แข็งเหมือนกันและก้อนน้ำแข็งที่เป็นผลึกเช็ดหน้าก็จะเพิ่มประสิทธิภาพในการปรับสีและลดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ดวงตา

เพื่อเตรียมหน้ากากที่มีคุณค่าทางโภชนาการใบบิลberryสดจะแตกออกด้วยเครื่องปั่นเราจะเพิ่มช้อนโยเกิร์ตหรือครีมและนำไปใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาด หลังจาก 20 นาทีล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น

คุณสามารถเตรียมหน้ากากที่คล้ายกันและจากใบแห้ง แต่ก่อนอื่นจะต้องมีการต้มด้วยน้ำเดือดเพื่อ “ปลุก” สารที่เป็นประโยชน์และได้รับการผสมแล้วใส่ลงไปบนใบหน้า นอกเหนือจากสารเติมแต่งนมแล้วคุณยังสามารถเจือจางใบด้วยดินเครื่องสำอางชนิดใดก็ได้และสำหรับผิวแห้งจะมีส่วนผสมของใบเลี้ยงคู่กับไข่ขาวที่ทำการทำด้วย

ข้อห้ามและอันตรายที่เป็นไปได้

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวจากการใช้บลูเบอร์รี่ในรูปแบบใหม่คือ oxalaturia นี่คือโรคที่เฉพาะเจาะจงที่โดดเด่นด้วยปฏิกิริยาปัสสาวะที่เป็นกรดอย่างรุนแรงเนื่องจากมีกรดออกซาลิกและเกลือแคลเซียมในนั้น ตับอ่อนอักเสบและโรคอื่น ๆ ของตับอ่อน - โอกาสที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนกินบลูเบอร์รี่หรือกินในปริมาณที่ จำกัด

มิฉะนั้นผลไม้เล็ก ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเว้นเสียแต่ว่าคุณกินมันโดยไม่มีการวัด (ผลข้างเคียงในกรณีนี้จะแสดงในผลผูกพันที่กระทำโดยบลูเบอร์รี่ในระบบทางเดินอาหาร) ข้อควรระวังอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับอาการแพ้ซึ่งหายากในบลูเบอร์รี่ แต่ก็ยังเป็นไปได้

พิจารณาจากบลูเบอร์รี่จากมุมมองของความสัมพันธ์ระหว่างผลประโยชน์และเป็นอันตรายไม่มีข้อสงสัยใด ๆ ที่เคยเกินดุล สังเกตตัวชี้วัดว่าจะให้ความใส่ใจกับร่างกายของคุณฟังสัญญาณที่จะส่งให้คุณและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นหอมของผลเบอร์รี่และชาสมุนไพรซึ่งหากไม่รักษาความเจ็บป่วยของคุณทั้งหมดแล้วก็เรียกคืนความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวาของจิตวิญญาณ!