Limonun faydalı ve tehlikeli özellikleri

limon
limonCitrus cinsinden bir bitki. Muhtemelen, bu spontan melezleme sonucunda geldi ve uzun bir süre ayrı bir tür olarak geliştirdiği ve sadece o zaman evcil ve (Güney ve Güneydoğu Asya’da) popüler bir bahçe bitkilerinde dönüştü. Bugün bu bitki vahşi durumda bilinmemektedir. Dünyadaki birçok ülkede yaygın olarak yetiştirilmektedir. Tabii ki bunun nedeni ekşi tadı değil, tüm eksiklikleri kapsayan insan vücudu için limonun faydası. Bu yararlı özellikler ve bazı eksiklikler, bu makaleyi ayırdık.

Biliyor musun Limonun ilk sözü XII. Yüzyıla (Hindistan, Pakistan) aittir. Daha sonra Orta Doğu, Kuzey Afrika, İspanya ve İtalya topraklarına çıktı. Bugün, bu meyvelerin yetiştirilmesindeki liderler, Hindistan ve Meksika’dır ve bu ülkelerin her biri, dünyadaki mahsulün yaklaşık% 16’sını (yıllık yaklaşık 14 milyon ton) oluşturmaktadır.

Limonun kimyasal bileşimi

limon
Limonlar gibi zararlar (bazen bu olur), kimyasal bileşimlerine bağlıdır.
hamur zengin limon birçok vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoidler, beta-karoten), organik asitler (malik, sitrik asit), şeker, pektin, uçucu madde, galakturonik asittir. Bu bir mikro (demir, bakır, flor, çinko, manganez, molibdenum) ve macroelements (kalsiyum, sodyum, fosfor, sülfür, magnezyum, potasyum, klorür) sahiptir.

Tohumlar limon ve yağlı yağ içerir (yapraklar ve dallarda da bulunur). Yağın ana bileşenleri terpen, a-limonen, sitral, geranilaetattır. Bu sadece limonun faydalarını değil, aynı zamanda karakteristik kokusunu da açıklar. Yapraklar ayrıca C vitamini açısından zengin ve ağaç kabuğu ile glikozit içerir.

Limonun yararlı özellikleri

Böylesine eşsiz, değerli bir meyve, bileşimi sayesinde birçok yararlı özelliğe sahiptir.

Biliyor musun Limon ağacı tüm yıl boyunca verimli olup 225-270 kg / yıl verim sağlayabilir. Geçmişte, aşırı nadirlikleri nedeniyle, limonlar krallara hediye olarak sunuldu ve Rönesans kadınlar, suyu, kızarıklık için bir çare olarak kullandılar.

Limon meyvesinin faydaları

limon
Limon, yararlı özellikleri antiseptik eylemleri de içeren meyveleri ifade eder. Örneğin, akrep sokması olan bazı Afrika ülkelerinde, bir limon yerine yarım limon uygulanır ve diğer yarısı da emilir.
Rendelenmiş limon kabuğu, çalışan bir kişinin yanına yerleştirilir, verimliliğini birkaç kez artırır.
Meyvede bulunan pektin maddeleri sayesinde, limon ağır metalleri vücuttan uzaklaştırabilir.
Buna ek olarak, limon, cinsin diğer temsilcileri gibi, özellikle karaciğere (örneğin, diğer vücut sistemlerine zarar vermeyen toksinlerin çıkarılması ve çıkarılmasından ibarettir) çürütücü süreçlere karşı iyi bir çözümdür.
Ayrıca bu meyvenin bileşiminde çok lif var, sindirimi teşvik eder ve taze kabuğu, bağırsak gazlarının oluşumunu azaltır.

Limon Suyunun Faydaları

Limon suyu, psikolojik denge teşvik beyin aktivitesini arttırır, ancak organik potasyum da C vitamini ile kalp-damar sistemi ve böbrek doğru çalışmasını sürdürmektedir ve sitrin, çünkü kan damarlarının elastiklik ve dayanıklılığa metabolizması, redoks süreçleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve artırır kan basıncını normalleştiriyor. limon suyu ürik asidin aktif atılımını arttırır, çünkü o zaman, eklem hastalıkları muzdarip insanlar için o zarar getirmeyecek olsa aksi nadir veya tek kullanım yararları bir sürü değil, düzenli bir diyetin bir parçası olmalıdır.

Limon ile ne kadar yararlı su

limonlu su
Günlük limon içme suyu (aç karnına, kahvaltıdan önce 20 dakika) Eğer sindirim süreci, bağışıklık sistemini güçlendirmek kalp fonksiyonları ve cilt görünümünü iyileştirmek, normalleştirmek mümkün olacak inanılmaktadır. Bir limonlu su, boğaz ağzı ve ağız boşluğu ile – mukoza zarının iltihaplanmasıyla – gargaralanması önerilir. Bu su, saçları tüylü ve parlak hale getirerek yağ bezlerinin çalışmalarını iyileştirdiği için saçları yağlı saçlı deri ile durulamak için yararlıdır.

Erkekler ve kadınlar için bir limon daha yararlıdır

Hem erkek hem de kadınlar, bu muhteşem meyvenin yararlı özelliklerinden yararlanabilirler.

Erkekler için limonun yararlı özellikleri

Soruyu cevaplamak: “Erkekler için yararlı limon nedir?”, Her şeyden önce, erkeklerin gücünü destekleme becerisiyle başlayacağız. Antik çağda, spermatozoanın hareketini hızlandırdığı ve sperm kalitesini artırdığı için, erkeklerin infertilitesinden ilaç hazırlamak için limon kullanılmıştır. Bazen prostatın tedavisinde de kullanılır.
Limonun mevcut olduğu tıraş için jeller ve losyonlar cildi mükemmel şekilde tazeler ve tahrişten korur.

Önemli! Limon çok fayda sağlayabilir, ancak doğru şekilde kullanmaya çalışın ve aşırıya kaçmayın. Aşırı meyve tüketimi vücudunuza zarar verebilir, çünkü artan asitlik sperm kalitesini olumsuz etkiler.

Kadınlar için bir limon daha yararlıdır

Limonun Faydaları
Bir kadının vücudu için ne kadar yararlı bir limon olduğu hakkında konuşarak, bu üründe bulunan aktif maddelerin tüm spektrumunu hatırlamanız gerekir, çünkü saçınıza ve cildinize güzellik ve sağlık kazandırmak için ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getirir.
Doğal bir antioksidandır, limon cildi temizler, akneyi yok eder, sivilceler ve cildin sıkılığını ve esnekliğini verir.
Sarışın kadınlar, saçlarını yıkarken limon suyunu düzenli olarak kullandıklarını bilmeli, saç renginin doygunluğunu artırabilir, doğal bir parlaklık verebilirler.

Biliyor musun Limon hakkında her şey, vücuda etkisi (zarar ve fayda), hatta antik şifacılar biliyordu. Çeşitli kadın hastalıkları tedavi etmek için limon kullandılar. Örneğin, Avicenna, gebelikte toksemi için iyi bir ilaç olduğunu düşündü.

Limon uygulaması

Kozmetikte, bypass ve geleneksel tıpta olmasa Limon yaygın (koku ve ilaçların tadı artırmak için, alkaliler zehirlemek bir panzehir olarak, iskorbüt için bir ilaç olarak, tedavi edici ve hipovitaminosis, beriberi, romatizma karşı profilaktik ikisi) geleneksel tıpta kullanılır parfümeri, dietoloji ve yemek pişirme.

Halk hekimliğinde

Limonlu çay
Limon, halk hekimliğinde sarılık, ödem, gut, vitamin takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Bal ve tereyağlı limon, bulaşıcı hastalıklar ile tedavi edilir ve limonlu çay soğuk algınlığı, ateş, susuzluk ve solunum hastalıkları için içilmesi tavsiye edilir. Boğazdaki diphtheria baskınları meyve suyu ile karıştırılmalı ve burun kanaması için bir çare olarak limon suyu, sirke ve şap karışımı kullanılmalıdır.
Nasırlardan kurtulmak için, halk hekimliği yatağa gitmeden 2-3 gün önce, bacağını buharda pişirip mısırın posasıyla bir limon kabuğu bağlamanızı tavsiye eder. Limon şurubu antelmintik olarak kullanılır.

Kozmetikte

Daha önce de belirtildiği gibi, limon saç ve yüz için kullanılabilir, ancak aynı zamanda dişlerin ve tırnakların da yararına olacaktır, ancak uygunsuz veya aşırı kullanımla birlikte zarar da göz ardı edilmemelidir. Haftada bir kez saçları durulayarak kepeklerden kurtulmak için limonların bir kaynatılması kullanılır.
Limon suyu, pigmentasyon lekelerini ve çilleri çıkarmak için kullanılır ve yine de gözenekleri ve aknenin rahatlamasını daraltır.

Kozmetolojide Limon
İnce kırışıklıkların sayısı azaltılabilir ve yenilerinin ortaya çıkması (sabah ve yatmadan önce) limon suyu ve zeytinyağının eşit parçalarının bir karışımı kullanılarak önlenebilir. Dirsekler, dizler ve topuklar üzerindeki sert cilt sorunu, bir dilim limonla birkaç dakika sürülürken çözülebilir.
Plaktan kurtulmak için haftada 2 kez (daha sık olmamak kaydıyla) yeşil limon ve greyfurt suyu ile dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Bununla birlikte, bu manipülasyonlar için aşırı miktarda limon tüketimi, diş minesine hasar gibi istenmeyen sonuçlara neden olabilir.

Tırnakları güçlendirmek, onlara bir parlaklık vermek – onları limon kabuğu ile silin.
Bazen, limon suyu deodorantı bile yıkadıktan sonra cilde uygulayabilir. Bununla birlikte, rahatsızlık vermemek için de ılımlılık gözlemlenmelidir. Limon suyu çoğunlukla şampuan, losyon, krem ​​formülasyonlarında bulunabilir.

Diyetetikte

Birçok beslenme uzmanı, limonu normalize etmek için mükemmel bir yol olduğunu düşünmektedir. Acı çırpır, sindirimi artırır, yağ yakmak için gerekli olan sindirim ve kalsiyumun hızlı emilmesini sağlar. Bu nedenle, uzmanlar, tavuk veya balık üzerine limon suyunu dökmeyi ve serpin salata ve çorba serpiştirmeyi tavsiye eder. Limon esansiyel yağı masaj, aromaterapide kullanılır ve ayrıca zayıflama banyolarına da eklenir.
İyi değerlendirmeleri de bir ay mola daha erken tekrarlanan bir limon diyet aldı.

Yemek pişirmek

limonata
Limonlar yenebilir ve taze olabilir, ancak genellikle şekerlemelerde, alkollü içecek endüstrisinde veya alkolsüz içecek üretiminde kullanılırlar.
Limonata limonata ana bileşenidir, ancak fabrikada genellikle sitrik asit ile yer değiştirir. Tabii ki, bu durumda, “limondan” böyle bir içeceğe ne zarar vereceğini açıklamak gerekirse, yararlı ve neyin gerekmediği hakkında konuşun.

Çeşitli meyve salatalarına, tatlı yemeklere, hamur işlerine, soslara, balıklara, kümes hayvanlarına, pirinç yemeklerine baharat limon ilave edilir.
Limon suyu, salatalar, soğuk atıştırmalıklar, kızarmış balıklar gibi pek çok yemeğin tadının iyileştirilmesi için kullanılır; reçel, sos, şurup, krem, içecek hazırlanmasında.
Limon dilimleri, yemeklerin güzel bir dekorasyonu olarak hizmet vermektedir.

Limon kullanımına kontrendikasyonlar

Şimdi, insan vücudu için limon için neyin zararlı olabileceğini ve bu meyvenin kontrendike olduğunu anlayacağız.

Yani:

  • Limon, üç yaşın altındaki çocuklara ve turunçgillere alerjisi olanlara verilmez.
  • Mide ülseri, akut nefrit, hepatit, gastroenterokoliti olan kişiler için önerilmemektedir.
  • Her durumda, bu meyve yeterli miktarlarda tüketilmelidir, aksi takdirde bir döküntü şeklinde daha sıklıkla bir alerji riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
  • Ciltte limon suyu, özellikle açık tenli tipte insanlar için güneş yanığına yatma olasılığını artırır.
  • Hamilelik ve emzirme döneminde, çok miktarda ilaç olarak limon kullanılmamalıdır.
  • Bir tüpten limon suyunu içmeniz ve ardından ağzınızı su ile durulayın, çünkü seyreltilmemiş formda dişlerin emayesine zarar verebilir.
  • Meyveler patojenlerin katılabileceği için yıkanmalıdır.
Önemli! Limon kemikleri zehirlidir.

limon
Limonun mükemmel iyileştirici güçleri vardır, ancak tüm hastalıklar için her derde deva düşünmez. Limon hem kadın hem de erkek sağlığına hem fayda hem de zarar verebilir. Bu nedenle, tüm olası olumsuz özellikleri göz önünde bulundurarak dikkatli kullanın ve bu meyve sadece size fayda sağlayacaktır.