Корисна и опасна својства лимуна

Лимун
Лимунбиљка из рода Цитрус. Вероватно је дошло као резултат спонтане хибридизације, и дуг период времена развила као засебна врста, а тек онда се одомаћио и претворио у популарном хортикултурних усева (у Југоисточној Европи и југоисточној Азији). Данас ова биљка није позната у дивљој држави. Она је широко култивисана у многим земљама света. Наравно, разлог за ово није његов кисели укус, већ користи лимуна за људско тело, које покрива све недостатке. Ове корисне особине и неке недостатке, посветили смо овај чланак.

Да ли знате? Прво помињање лимуна датира из КСИИ вијека (Индија, Пакистан). Онда је стигао на територију Блиског Истока, Северне Африке, Шпаније и Италије. Данас су лидери у култивацији ових плодова Индија и Мексико, при чему свака од ових земаља чини око 16% светске културе (око 14 милиона тона годишње).

Хемијски састав лимуна

Лимун
Предности, као што је штета од лимуна (понекад се то догоди), због њиховог хемијског састава.
Пулпа рицх Лемон многи витамини (ПП, Е, Ц, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, А, флавоноиде, бета каротен), органске киселине (јабучна, лимунска киселина), шећер, пектин, нестабилна, галактуронска киселине. Има микро (гвожђе, бакар, флуор, цинк, манган, молибден) и макроелемената (калцијум, натријум, фосфор, сумпор, магнезијум, калијум хлорид).

Семе садржи лимун и масно уље (такође присутно у лишћу и гране). Главне компоненте уља су терен, α-лимонен, цитрал, геранилацетат. Ово објашњава не само предности лимуна, већ и њеног карактеристичног мириса. Листови су такође богати витамином Ц, а коре – гликозидом са цитронином.

Корисна својства лимуна

Такво јединствено, вредно воће захваљујући свом саставу има пуно корисних својстава.

Да ли знате? Лимено дрво је плодно током целе године и може донијети принос од 225-270 кг годишње. У прошлости су, због своје екстремне реткости, лимони представљени као поклони краљевима, а ренесансне жене су сок користиле као средство за црвенило усана.

Предности лимуновог воћа

Лимун
Лимун се односи на плодове чија корисна својства укључују и антисептичка дејства. На пример, у неким афричким земљама са шкорпионом шкорпије, пола лимуна се наноси на оштећено место, а друга половина је само усисана.
Пљоска лимуна, постављена близу радне особе, повећава ефикасност неколико пута.
Захваљујући пектинским супстанцама садржаним у воћу, лимун може уклонити тешке метале из тела.
Осим тога, лимун, као и други представници рода, представља добар лек против гнитних процеса, посебно за јетре (користи се у уклањању и уклањању токсина који не штете другом систему тела).
Такође у саставу овог воћа налази се доста влакана, који промовише варење, а свежа кореја смањује стварање цревних гасова.

Предности лимуновог сокова

Сок од лимуна промовише психолошку равнотежу, побољшава активност мозга, али зато органски калијум такође одржава исправно функционисање кардиоваскуларног система и бубрега, и Цитрин са витамином Ц, има позитиван ефекат на метаболизам, редокс процесе и повећава еластичност и чврстоћу крвних судова , нормализујући крвни притисак. Јер сок од лимуна промовише активно излучивање мокраћне киселине, затим, за особе које пате од болести зглобова треба да буде део редовне исхране, иначе користи од ретког или једнократну употребу није много, али то неће донети штету.

Колико је корисна вода са лимуном

вода са лимуном
Верује се да дневно пијаћом водом са лимуном (на празном стомаку, 20 минута прије доручка) можете ојачати имунитет, побољшати срце и изглед коже, нормализирати процесе пробављења. Вода са лимуном препоручује се гаргле са боли грлом, а уста шупљине – уз упалу слузнице. Ова вода је корисна за испирање косе с повећаном масном власином, јер побољшава рад лојних жлезда, чинећи косу свиленкастом и сјајном.

Од лимуна за мушкарце и жене је корисно

И мушкарци и жене могу искористити корисне особине овог невероватног воћа.

Корисна својства лимуна за мушкарце

Одговарајући на питање: “Шта је користан лимун за мушкарце?”, Почећемо, пре свега, његовом способношћу да подржимо мушку снагу. У древним временима, лимун се користи за припремање лекова од мушке неплодности, јер убрзава кретање сперматозоида и побољшава квалитет сперме. Понекад се користи иу лечењу простате.
Гелови и лосиони за бријање, у којима је лимун присутан, савршено освежавају кожу и штите од иритације.

Важно! Лимун може донијети пуно предности, али покушајте да га правилно употребите и не претерујете. Прекомерна потрошња воћа може нанети штету вашем телу, јер повећана киселина негативно утиче на квалитет сперме.

Од лимуна за жене је корисно

Предности лимуна
Говорећи о томе колико је корисно лимун за женско тело, требало би да запамтите читав спектар активних супстанци садржаних у овом производу, јер комбинује све што вам је потребно за лепоту и здравље за косу и кожу.
Као природни антиоксидант, лимун је у стању очистити кожу, елиминисати акне, акне и дати кожи чврстоћу и еластичности.
Плаве жене треба да знају да редовно користе лимунов сок када переш косу, можете повећати засићеност боје косе и пружити им природан сјај.

Да ли знате? Све о лимуну, његов утицај на тело (повреда и користи), чак су и древни исцелитељи знали. Користили су лимун, третирајући различите женске болести. На пример Авиценна, сматра да је добар лек за токсемију у трудноћи.

Примена лимуна

Лимун је широко користи у традиционалној медицини (и терапеутска и профилактичка против Хиповитаминоза, берибери, реуме, као лек за скорбут, као противотров за тровање базе, да се побољша мирис и укус лекова), иако није заобишла и у традиционалној медицини, у козметици , парфимерије, дијететику и кување.

У народној медицини

Чај са лимуном
Лимун се широко користи у народној медицини као додатак витамину, за жутицу, едем, гихт. Лимун са медом и маслацом се третира заразним болестима, а чају са лимуном препоручује се да пије за прехладе, тегобе, жеђ и болести респираторних органа. Диптеријске рације у грлу треба замазати воћним соком, а као средство за крварење у носу треба користити мешавину лимуновог сокова, сирћета и алума.
Да би се ослободио калуса, народна медицина препоручује 2-3 дана пре одласка у кревет, испарава ногу и везује лимун с пулпом до кукуруза. Лимунски сируп се користи као антхелминтик.

У козметологији

Као што је већ поменуто, лимун се може користити за косу и лице, али ће имати користи и за зубе и за нокте, иако са неправилним или прекомерним коришћењем не би требало искључити штету. Откривање лимуна се користи да би се отклонио перути прочишћавањем косе једном недељно.
Лимун сок се користи за уклањање пигментационих тачака и пеге, а ипак сужава поре и ублажава акне.

Лимун у козметологији
Број финих бора се може смањити, а појављивање нових може бити спречено коришћењем (ујутро и пре спавања) мјешавине једнаких дијелова лимуновог сокова и маслиновог уља. Проблем грубе коже на лактовима, коленима и штиклама може се решити тако што га трља неколико минута с парче лимуна.
Да бисте се ослободили плака, можете 2 пута недељно (не чешће) четкати зубе соком зеленог лимуна и грејпа. Међутим, прекомерна потрошња лимуна за ове манипулације може проузроковати нежељене последице, као што је оштећење зуба.

Да ојачате нокте, дајући им сјај – обришите их с лимуном.
Повремено, сок од лимуна може чак заменити и деодорант, нанети га на кожу после прања. Међутим, треба посматрати и модерацију како не би дошло до иритације. Лимени сок се често може наћи у формулама шампона, лосиона, крема.

У дијететици

Многи нутриционисти сматрају лимун одличним начином нормализације тежине. Уграђује глађу, побољшава варење, промовише правилно варење и брзо апсорпцију калцијума, што је потребно за сагоревање масти. Због тога стручњаци саветују да сипају лимунов сок на пилетину или рибу и посипате посипати салате и супе. Есенцијално уље лимуна се користи за масажу, у ароматерапији, а такође се додаје и за слатководне купке.
Добри прегледи такође су добили лимунску исхрану, која се понавља не пре него месец дана.

При кувању

Лимонада
Лимоне се могу једити и свеже, али се често користе у кондиторској индустрији, индустрији алкохолних пића или у производњи безалкохолних пића.
Сок лимуна је главна компонента лимунаде, али у фабрици често се замјењује лимуном киселином. Наравно, у том случају, причајте о томе шта је корисно и не мора, чим је неопходно објаснити шта наноси такво пиће “од лимуна”.

Као зачини лимун се додаје у различите воћне салате, слатка јела, пецива, сосеве, рибу, живину, пириначу.
Сок од лимуна користи се за побољшање укуса многих јела, као што су салате, хладне грицкалице, пржена риба; при припреми џема, сосова, сирупа, крема, пића.
Лимени резови служе као прекрасна декорација посуђа.

Контраиндикације на употребу лимуна

Сада ћемо разумети шта може бити штетно за лимун за људско тело и коме је ово воће контраиндиковано.

Дакле:

  • Лимун се не даје деци млађој од три године и онима који пате од алергија на агруме.
  • Није препоручљиво за људе који пате од чир на желуцу, акутни нефритис, хепатитис, гастроентероколитис.
  • У сваком случају, ово воће треба конзумирати у адекватним количинама, иначе ризикујете да добијете алергију, чешће у облику осипа.
  • Сок од лимуна на кожи повећава вероватноћу опекотина од сунца, нарочито за људе с лаганом врстом коже.
  • У трудноћи и лактацији, не би требало да користите лимоне као лекове у великим количинама.
  • Препоручује се да пијете лимунов сок кроз цев, а затим испрати уста водом, јер у неразређеној форми може оштетити емајл зуба.
  • Плодови морају бити опрани, пошто их могу присуствовати патогени.
Важно! Лимске кости су отровне.

Лимун
Лимун има изврсне лековите моћи, али не сматрају да је лек за све болести. Лимун може донијети и користи и штетно за здравље и мушкараца и жена. Према томе, опрезно га користите, узимајући у обзир све могуће негативне особине, а онда ће вам ово плод имати само користи.