Caracteristicile utilizării și beneficiile persimmons pentru corpul femeii

curmal japonez
Influența curmal japonez asupra corpului feminin este foarte mare: fructele sunt folosite pentru alimente, folosite în scopuri medicinale, utilizate în cosmetologie și atunci când pierd greutate. Luați în considerare proprietățile acestui produs ambiguu, compoziția, caracteristicile de utilizare și de aplicare.

Descrierea și caracteristicile

Urzica este numită fructe portocalii stralucitoare din subtropic. Carnea lor, în funcție de soi, poate fi ca culoarea coajei și poate avea o nuanță cremoasă sau verzui. Mărimea și forma fructelor de pădure sunt, de asemenea, variate: de la fructe mari suculente la fructe plate, asemănătoare cu mărul prin duritate. Cele mai multe soiuri în stare matură sunt dulci, plăcute gustului. curmal japonez

Știți? În limba latină, denumirea științifică de floarea-soarelui pare a fi “mâncarea zeilor”.

Compoziția persimmons

81,5% din fruct este alcătuit din apă, restul de 18,5% – proteine, carbohidrați, fibre dietetice și tanini. Glucoza și fructoza în fructe aproape în mod egal.

Citiți, de asemenea, cât de utilă este o curmale și cum să crească o curmale în casa ta.

vitamine

Curcuma este unul dintre liderii în conținutul de vitamine. Acesta include:

  • vitamina C;
  • vitamina A;
  • vitamina P;
  • vitaminele B1, B2, B3;
  • provitamin A.

Substanțe minerale

Nu este inferior fructelor de palmier și conținutul de diferite elemente. 100 de grame sunt îmbogățite:

  • potasiu (15 mg);
  • calciu (55 mg);
  • fosfor (2,5 mg);
  • sodiu (127 mg);
  • magneziu (42 mg);
  • fier;
  • iod;
  • cobalt;
  • nichel;
  • acizi (malici și citrici).

curmal japonez

Conținut caloric la 100 g

100 g curmale conține 63 de calorii. Greutatea medie a fructelor este de aproximativ 300 g.

Raportul BZU

proteine

0,5 g

grăsimi

0,3 g

hidrati de carbon

15,3 g

Pentru sănătatea femeilor este de asemenea util să mănânci viburnum, morcovi, nuci de pin și struguri.

Proprietăți utile de persimmons pentru femei

În plus față de valoarea sa nutritivă, o curmale poate aduce o mulțime de beneficii organismului feminin. Beta-carotenul în compoziția sa are un efect benefic asupra stării pielii, menținându-i moalețea naturală. Vitaminele, care sunt conținute în fructele coapte, mențin o vizibilitate bună, măresc imunitatea și împiedică formarea de celule canceroase.

Știți? Rădăcina de curmale obișnuită și soiul “Korolek” sunt fructele aceluiași copac, numai “Korolek” crește din flori polenizate masculin.

Curmale fructe – antiseptic natural, ei au o acțiune bactericidă ușoară, și iod în compoziția lor îmbunătățește glandei tiroide, care este sistemul hormonal feminin link-ul principal.
 
De asemenea, acest boabe:

  • îmbunătățește capacitatea de lucru;
  • are un efect de tonifiere;
  • are un efect sedativ ușor;
  • crește capacitatea de lucru.

Femeile pot folosi fructe pentru a preveni bolile sistemului cardiovascular și reproductiv, precum și venele varice și anemia. Conținutul de vitamina C în ele îl face un asistent excelent în lupta împotriva răcelii.

Aflați mai multe despre proprietățile benefice ale fructelor: smochine, kumquat, ananas guava, longan, medlar, Nods, guava, ananas, papaya, lychee, Arbutus, Jost, goji, mure, cireșe, căpșuni, zmeură, coacăze (roșu, alb, negru) mere de prune, prune cireșe, nectarine, piersici, caise, pere, mandarina.

Caracteristici de utilizare

Nu toate perioadele vieții unei femei, acest fel de boabe va fi la fel de utilă. Să ne ocupăm de principalii dintre ei.

În timpul sarcinii

Experții recomandă curcan de curcan pentru utilizare în timpul sarcinii. Aceasta nu numai că răspunde nevoilor crescute ale femeilor în substanțele minerale, ci afectează calitativ și dezvoltarea scheletului copilului. curmal japonez

Știți? În lume există 725 de specii din genul Persimmon.

În cazul în care o femeie în perioada fertilă în timpul confruntat cu problema de edem, acest boabe, de asemenea, este un diuretic natural perfect, care ajută în continuare pentru a elimina toxinele din organism.

Cu HS

Când curcanul este alăptarea este considerat un produs ambiguu. Pe de o parte, este bogat în substanțe utile, pe de altă parte – poate deveni un alergen grav pentru copil. Pentru a rezolva această dilemă, este posibil, introducând treptat fructe de pădure în rația mamei care alăptează, monitorizând cu atenție reacția copilului.
curmal japonez

În cazuri speciale

O atitudine deosebită față de planta japoneză este necesară pentru astfel de boli:

  1. pancreatită. În timpul remisiunii, este permisă utilizarea persimmonelor fără piele. În perioada acută, trebuie abandonat: un conținut ridicat de zahăr poate avea un efect negativ asupra pancreasului.
  2. gastrită. Persoanele cu probleme în sistemul digestiv ar trebui să limiteze cantitatea de fructe de padure consumate de acest tip, deoarece sunt digerate dur și lung. Cu gastrită erozivă și ulcer gastric, acestea sunt interzise.
  3. diabet. Diabetul trebuie să introducă treptat fructele în dietă, începând de la 50 g, după care este necesară măsurarea nivelului de zahăr din sânge.
  4. Pierderea în greutate. Boabele conțin o cantitate mare de fibre și sprijină bine corpul atunci când scade greutatea, este recomandat să-l utilizați ca o gustare ca sursă de carbohidrați rapizi.
Important! Pentru a reduce influența persimmons asupra tractului gastro-intestinal, se recomandă ca fructele să fie înghețate și apoi dezghețate înainte de utilizare sau să le mănânce în formă uscată.

Harm și contraindicații

Cel mai mare pericol din fructe este zahărul și taninurile conținute în ele. Acestea sunt contraindicate:

  • cu ulcer gastric;
  • în perioada postoperatorie;
  • cu boli ale sistemului urinar;
  • cu boală adezivă;
  • cu constipație cronică.

curmal japonez
Persoanele care nu au mai încercat persimmons înainte, ar trebui să înceapă cu porții mici: în cazuri rare, poate provoca obstrucție intestinală.

Reguli de selecție și condiții de păstrare pentru produs

Principalele caracteristici ale unui fruct matur calitativ sunt:

  • absența petelor laterale;
  • culoarea pielii saturate;
  • bord de rulare uscată;
  • verde închis frunze.
Important! Utilizarea de curmale nealcool este extrem de periculoasă pentru sănătate.

Boabele achiziționate sunt păstrate în frigider la o temperatură cuprinsă între 0 și + 6 ° C timp de 2-3 luni. Dacă este necesară prelungirea acestei perioade, ele pot rămâne în stare congelată până la următoarea recoltă.
 

Ce trebuie să faceți dacă alegeți un fruct verde

O curmale imature “tricotează” gura din cauza conținutului mare de tanin din ea, este imposibil de mâncat, dar există două modalități de maturare a fructelor la domiciliu:

  1. Puneți fructul verde în congelator timp de câteva zile. După dezghețarea fructelor de padure va deveni moale și dulce.
  2. Puneți fructele necoapte împreună cu banana într-o pungă și strângeți-o bine. A doua zi nu vor fi tartă.

Cum sa slabesti cu persimmons

Persimmon a căzut în dragoste nutriționiști, deoarece, în ciuda conținutului ridicat de zahăr, are un indice glicemic scăzut, precum și svoomochegonnoe de acțiune. Fructele sunt incluse în „Kremlin dieta“, potrivit pentru diete Montignac și se potrivesc perfect în echilibrul de zi cu zi KBZHU celor care auto-construieste dieta ta.
 
Cea mai obișnuită variantă de reducere a greutății cu ajutorul fructelor de acest fel este mono-dieta. Puteți mânca numai de ei timp de până la trei zile la rând. În acest timp, este de asemenea permis să bea ceai și cafea fără zahăr.

Important! Atunci când mono-dieta pe o curmală este strict interzisă de a folosi lapte.

A doua opțiune este o dietă cu conținut scăzut de calorii. În plus față de 7 fructe, în timpul zilei este permis să mănânce:

  • brânză de vaci 5% (până la 200 g);
  • ou fiert (1 bucată);
  • salată de legume fără ulei;
  • tocană de legume;
  • pâine de secară (1-2 bucăți).

Nu puteți sta pe astfel de diete mai mult de o dată la 2 luni.

Cursa de curmale și de sex feminin

Cu aplicație externă, fructele de pădure au proprietatea de a înlătura pufarea și îngustarea porilor. Ele ajută bine în lupta împotriva îmbătrânirii, reîmprospătează și întineresc fața, iar părul este adăugat cu elasticitate și protejează de efectele dăunătoare ale mediului.

Masca poate fi făcută și cu dovlecei, porțelan și spanac.

Masti pentru fata

Masti de la persimmons sunt foarte eficiente și nu au restricții de vârstă. Cele mai populare sunt următoarele rețete:

  1. Mască de curățare. Carne de fructe mijlocii se toarnă un pahar de vodcă cu adăugarea unei lingurițe de suc de orice citrice. Tinctura este ținută într-un loc rece și rece pentru o săptămână, după care este filtrată într-un recipient steril. Un șervețel înmuiat în acest remediu este aplicat feței o dată pe săptămână timp de 10 minute.
  2. Mască hidratantă. În proporții egale, folosind un procesor de alimente se combină curmal japonez, măr, pere și banane. La un cocktail de fructe, adăugați o linguriță de iaurt natural. Amestecul se aplică pe față timp de 15 minute, după care se spală ușor cu apă caldă.
  3. Mască de ridicare. Pe față și pe gât, se aplică un amestec de amidon și persimmons 1: 1. Odată ce stratul se usucă, aplicați următoarea. “Renew” masca ar trebui să fie de 15-20 de minute, și apoi se clătește cu apă, masarea delicată fața lui cu degetele.

 

Rețeta pentru păr

Cu ajutorul fructelor puteți face balsamuri și măști de păr:

  1. Balsam de părul înăbușit. 30 g de drojdie înmuiată în apă caldă. Când se spală, se amestecă cu pulpa de 2 fructe de persimmons, 1 avocado și 8 picături de ulei de argan. După spălarea capului, amestecul se aplică timp de 5 minute de-a lungul întregii lungimi a părului, după care se spală.
  2. Dacă părul devine repede gri și trebuie să picteze în mod constant, o mască specială va ajuta la restaurare. 2 gălbenușuri de ou se amestecă cu o pastă de persimmons. Când spuma caracteristică crește, se adaugă la amestec 15 ml de ulei de nucă de cocos. Masca se aplică părului și se pune pe capacul din cauciuc. Timpul petrecerii ei cu ea este nelimitat.
Important! Balsamul finit se păstrează în frigider, încălzind porțiunea înainte de utilizare.

curmal japonez
Persimmonul este unul dintre cei mai buni asistenți naturali pentru femei în menținerea sănătății interne și externe. Sezonul recoltei sale nu este prea lung, așa că ar trebui să încercați să profitați maxim de acest fruct de padure, dar nu exagerați.