Gutui: proprietăți utile și contraindicații pentru femei și bărbați

gutuie
Atragerea fructelor sale neobișnuite de gutui, care arată în mod asemănător fie cu un măr, fie cu o pară de lamaie sau galben închis, este una dintre cele mai bogate în stocurile de fructe de vitamine. Conținut în fructul unui număr mare de substanțe nutritive, este o parte unică și destul de solicitată a dietei săptămânale.

Conținut caloric, vitamine și minerale

Printre avantajele fructului în fața altora cum ar fi acesta se poate numi calorii scăzute, un nivel ridicat de complexe vitaminice și minerale, care sunt extrem de necesare pentru viața normală și eficientă a organismului.
gutuie
Calorii conțin doar gutui 42 kcal pentru 100 g de produs, astfel încât fructul este eficient în utilizarea sa pentru cei care sunt îngrijorați de excesul de greutate și alimentația alimentară.

Un conținut ridicat de pectina, săruri minerale și alte elemente chimice, acizi organici, și saturate, mono și dizaharide, vitamine, diverse grupe și grupă de hidrocarbură nesaturată de carotenoide (beta-caroten), și acid ascorbic, iar acest lucru face substanțe medicamentoase gutuie trezorerie indispensabile.

Știți? Cine ar fi crezut: cantitatea de acid ascorbic din gutui este de cinci ori mai mare decât cantitatea vitamina C în cele mai cunoscute surse de citrice – portocale și lămâi (100 g din unul dintre fructe conține 23 mg de vitamină).

Valorile nutriționale și vitamine ale produsului sunt următoarele:

  • apă 84 g;
  • celuloză – 3,6 g;
  • carbohidrați – 9,6 g;
  • grăsimi – 0,5 g;
  • proteine ​​- 0,6 g;
  • minerale: săruri de magneziu, cupru, sodiu, fosfor, fier, potasiu și calciu;
  • zaharide: fructoză, glucoză;
  • vitamina complex: vitamina PP (nicotinamida), vitamina A (retinol), complexul de vitamine B (B1 – tiamina, B2 – riboflavina, B3 – acid nicotinic, B5 – acid pantotenic, B6 – piridoxina, B9 – acid folic), vitamina E ( un puternic antioxidant), vitamina C;
  • carboxil și acizi hidroxicarboxilici: malic, citric, tartronic.

gutuie

Important! Cuprul și fibra din gutui stabilizează procesele metabolice din organism, ceea ce contribuie la reducerea greutății corporale și la autoreglarea rapidă. În plus, consumul regulat de fructe contribuie la o reducere semnificativă a nivelului de colesterol din organism.

Este utilă

Astăzi, un mic arbust din familia de roz cu flori mari în alb și roz, frunze ovale și fructe galbene care au venit la noi de la marginea asiatică – nu este doar un decor de grădină și de copac, ne-plăcut cu fructe delicioase în sezonul cald, dar, de asemenea, un fruct unic, care reflectă o abundență de proprietăți utile.

Fructele gutui sunt celebre pentru gustul lor acru dulce, astringent. Pe masă, îl puteți vedea în formă proaspătă, fiartă, coapte, prăjită și sub formă de sucuri, compoturi, gem, jeleu.

Uneori feliile de fructe sunt plasate în ceai și următoarele sfaturi bucătari reale utile și gurmanzi pur și simplu: prăjite sau coapte gutuie este un supliment gustoase la preparate din carne, precum și un indiciu al aroma extraordinar noi în sos.

Citiți și despre compoziția, proprietățile și aplicațiile fructe exotice: smochine, curmale, kumquat, papaya, lychee, Arbutus, guava ananas, longan, moșmon, dă din cap, guava, ananas.

Atât în ​​fructe și semințe, cât și în frunze conțin multe proprietăți utile de fructe, care se păstrează mai bine, desigur, într-o formă proaspătă naturală, dar nu mult mai puțin în reciclat. În detaliu, ne putem imagina, decât gutuța utilă, luând în considerare următoarea listă:

  • efect de restabilire asupra întregului organism;
  • efect dezinfectant;
  • proprietate antiflogistică;
  • sedativ;
  • efect antihemoragic;
  • efect astringent și diuretic;
  • antiemetice (antiemetice).

Tortul de gutui

Aceste efecte își găsesc expresia atunci când se utilizează fatul în medicina populară, iar proprietățile antioxidante puternice ale fătului sunt folosite în scopuri cosmetice. În plus, bulionul de gutuiță are proprietăți de colorare care pot colora părul gri.

Știți? Gutu se numește și “fruct de fier”, deoarece nivelul de fier într-un fruct matur corespunde normei umane zilnice (30 mg pe 100 g de fructe).

Fructele se recomandă utilizarea ca măsură preventivă, precum și persoanele care suferă de anumite boli: tulburări cardiovasculare, digestive si respiratorii sisteme, scleroza multiplă, inflamația pancreasului, tensiune arterială ridicată, infecții respiratorii acute.
Gemenește de la o gutui
Datorită nivelului ridicat de fier, produsul trebuie consumat de cei care suferă de anemie, iar antioxidanții incluși în compoziția sa împiedică îmbătrânirea prematură și apariția tumorilor maligne. Pentru barbati, gutuiea joaca un rol terapeutic in inflamatia prostatei si a sistemului urinar.

Știți? Quince un obișnuit are rude străine: speciile japoneze și chinezești, care diferă între ele prin inflorescențe. Gutunul japonez a fost menționat în mitologia antică grecească: era acel măr de aur – un dar de la Paris, prezentat lui Aphrodite. Din cele mai vechi timpuri, acest fruct este considerat un semn al căsătoriei, iubirii și fertilității.

Utilizarea sarcinii

Știm cu toții că sarcina este una dintre cele mai importante perioade din viața fiecărei femei, deoarece toți nutrienții necesari pentru dezvoltarea normală și creșterea rapidă a copilului ajung prin mamă, fiind în uter. De aceea, dieta unei femei însărcinate ar trebui să fie analizată cu atenție și să includă produse care au toate complexele vitaminice și minerale necesare care au efecte benefice asupra organismelor ambelor.
sarcină
Una dintre aceste surse este legumele și fructele, iar unul dintre cei mai bogați reprezentanți ai celor din urmă specii este gutui. În continuare vom lua în considerare influența componentelor conținute în acest fruct asupra viitoarei mame și a copilului ei de sarcină:

  1. Fierul sprijină procesul normal de circulație a sângelui, aprovizionarea cu oxigen a organelor și a altor sisteme ale corpului mamei și copilului, contribuind astfel la evitarea foametei de oxigen a copilului. Aivu este, de asemenea, utilizat în sângerarea uterină pentru a umple substanțele pe care corpul le-a pierdut în timpul pierderii de sânge.
  2. O cantitate mare de carbohidrați și vitamine, precum și un număr mic de grăsimi din gutui, contribuie la alimentația completă a mamei și copilului fără a provoca creșterea în greutate.
  3. Acidul folic reduce riscul de a dezvolta o scindare a palatului, o boala mintala, deficienta energetica a proteinelor din organism.
  4. Tiamina facilitează tolerabilitatea toxicozei în timpul sarcinii.
  5. Acidul ascorbic, pe lângă proprietățile antivirale, imunostimulatoare cunoscute, are de asemenea capacitatea de a accelera absorbția fierului și de a stabiliza funcția hematopoietică.
  6. Femeile gravide cu edem vor juca în proprietățile diuretice ale gutui.
  7. Pentru a inlocui medicamentele cu raceli acute, gripa, este folosit un decoct de boabe de fructe, care ajuta si la arsuri si procese inflamatorii in ochi.
  8. Și cel mai important – sursa de energie pentru viitorul mamă și făt este conținută în gutui glucozei.

gutuie
In ciuda avantajelor evidente de sănătate gutuie luminoase, nu este necesar să se folosească în timpul sarcinii pentru a se implica, deoarece aceasta poate provoca reacții alergice: utilizați 2-3 pe săptămână ar fi suficient, luând în considerare caracteristicile individuale ale organismului matern și starea de dezvoltare a fătului. Cu toate acestea, pentru a nu vă face rău în mod accidental, este mai bine să consultați un medic care vă urmărește.

Important! Cantitatea insuficientă de potasiu din organism poate duce la apariția unor consecințe neplăcute: lipsa celulelor nutritive ale corpului; încălcarea echilibrului apă-sare; încetinirea mușchilor; oboseală; riscul de a dezvolta boli de rinichi; creșterea presiunii arteriale; eroziunea stomacului; diabet zaharat; vindecarea lentă a rănilor; maturitate și păr fragil.

Utilizați în medicina populară

remedii populare preparate din semințele stratului superior al fătului, frunzele tinere și inflorescențe și partea moale a fătului, pentru a ajuta la a scăpa de diverse tulburări în organism, precum și întărirea imunității. Mai jos vom împărtăși cu dvs. câteva rețete de medicamente fabricate din fructe:

Infuzarea frunzelor cu astm bronșic și inflamația tractului digestiv

Componente necesare: frunze de bush (5 g), apă fierbinte, aduse în apă fierbinte (1 pahar).

Secvență de acțiuni: se toarnă frunzele cu apă; se fierbe amestecul într-o baie de apă cu un capac acoperit într-un bol de email timp de 15 minute; rece (45 de minute sunt suficiente pentru acest lucru); scurgeți bulionul printr-un strat gros de tifon; Într-un bulion filtrat, adăugați cât mai multă apă posibil pentru a obține volumul care a fost la început.
Infuzie de frunze
Termen de valabilitate: nu mai mult de 3 zile la o temperatură care nu depășește + 5 ° C.

Aplicare: înainte de a mânca alimente (aproximativ trei ori pe zi) pentru câteva linguri de lingură.

Butaș din coaja de fructe cu parodontită

Componente necesare: turtă de gutui (1 linguriță), apă (300 ml).

Secvență de acțiuni: se fierbe amestecul timp de aproximativ 30 de minute la căldură scăzută.

Aplicare: clătiți cavitatea bucală de 2 ori pe zi.

Știți? O aromă caracteristică plăcută vine de la uleiurile esențiale, care într-o anumită cantitate sunt conținute în pielea fructului.

Siropul de la gutui de la anemie

Componente necesare: fructe, apă.

Secvență de acțiuni: se spală fructele, se taie în bucăți mici, se toarnă apă și se fierbe până se înmoaie; Strângeți supa prin tifon, scoțând carnea; fierbe până se îngroașă.
gutuie

Cultivarea semințelor în tulburări ale tractului gastro-intestinal, boli respiratorii

Componente necesare: semințe (1 linguriță), apă (300 ml).

Secvența acțiunilor: încălzirea apei umplută cu semințe de gutui (acest lucru va dura aproximativ 15 minute); acoperiți vasele cu o baie de apă, acoperiți cu un prosop, insistați aproximativ 2 ore; drenați supa prin tifon.

Aplicație:

  1. jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese în timpul micului dejun, prânz și cină înăuntru;
  2. într-o formă de compresie;
  3. pentru loțiuni pentru arsuri, răni.
Aflați mai multe despre proprietățile benefice ale fructelor: cireșe, căpșuni, zmeură (negru), agrișe, coacăze (roșu, alb, negru), cătină, mur pitic, lingonberry, afine, zmeură arctic, Jost, goji, dud, chokeberry, prune, cireșe prune, piersici , nectarine, caise, pere, mere, mandarine.

Infuzie de frunze cu sistem de inima prizabolevaniya și vasele de sânge

Componente necesare: frunze proaspete (100 g), vodcă (jumătate de sticlă).

Secvență de acțiuni: se toarnă frunzele cu vodcă; Insistați amestecul timp de 3 săptămâni.

Utilizare: utilizați perfuzie în cantitate de 60 picături pe zi, împărțită în 3 doze (20 fiecare).
Ceai făcut din gutui

Ceai diuretic din frunze și semințe de gutui în tulburări în activitatea rinichilor

Componente necesare: un amestec de frunze uscate și semințe de fructe (1 lingură), apă clocotită (200 ml).

Secvență de acțiuni: se toarnă frunzele și semințele uscate cu apă clocotită, se fierbe timp de 5-6 minute; rece, tulpina cu tifon sau sita.

Aplicație: nu trebuie să beți ca un ceai regulat, adică nu într-o cantitate arbitrară, ci o lingură de 3-4 ori pe zi.

Important! Când pregătiți feluri de mâncare din acest fruct, asigurați-vă că semințele sunt îndepărtate. Ele conțin un element periculos pentru organismul uman – amigdalină glicozidică. Intrarea în sistemul digestiv are capacitatea de a deveni cianură, ceea ce implică o otrăvire gravă.

Decoctarea hemostatică a semințelor proaspete sau uscate

Componente necesare: semințe de gutui în formă proaspătă sau uscată (7-8 bucăți), apă (1 pahar).

Secvență de acțiuni: fierbeți semințele, umplute cu apă, timp de 3-5 minute.

Aplicație: de 3 ori pe zi.
Decoction de semințe de gutui

Aplicarea în cosmetologie

Antiseptic și de uscare, proprietățile nutriționale ale pulpei, semințelor și frunzelor de gutui se manifestă cu succes în domeniul cosmetologiei. Iată câteva secrete care vor ajuta cu acest fruct uimitor pentru a aduce frumusețe:

Lotiune / masca Ivoy pentru pielea de tip gras

Componente necesare: gutui (1 bucată), vodcă (1 pahar).

Secvența de acțiuni: fructe tocate mărunțit se toarnă vodca, insista timp de 7-10 zile.

Aplicație:

  • amestecul obținut prin ștergerea feței ca loțiune;
  • masca: discurile vată se umezesc cu lichid, se pun pe față, se ține timp de 15-20 de minute. După uscare, repetați procedura 1 o dată.

Dacă pielea este sensibilă la produsele alcoolice, diluați lichidul cu apă fiartă, astfel încât raportul dintre loțiune / mască și apă să fie de la 1 la 3.

Fetele vor fi utile pentru a învăța cum să folosească în scopuri cosmetice rozmarin, var, oregano, mama-si-mamei vitrege, păpădie, gălbenele, margarete, bujor, galbenele, urzica, leuștean, primula de seară, brebenoc, cimbru, cherry pasăre, Păstârnac, salata verde, dovlecei, nuci, ceara de albine.

Masca de gutui pentru tip uscat si normal de piele

Componente necesare: o parte moale a fructelor în formă rasă (1 lingură), gălbenușul de ou (1 bucată), untul (1 lingură), mierea (1 linguriță).

Secvența acțiunilor: gălbenușul se amestecă cu unt ușor topit, miere și paste de gutui; se amestecă bine.

Aplicare: înainte de aplicare, pielea trebuie curățată cu atenție, masca pe față rămâne timp de 20 de minute – jumătate de oră; scoateți produsul cu un șervețel ușor umed, apoi trebuie să vă spălați fața cu apă caldă, frecați ușor cu un șervețel uscat.
înfrumusețare

Ivă loțiune pentru orice tip de piele

Componente necesare: gutui (1 bucată), vodcă (1 pahar), apă trandafirată (1 pahar).

Secvență de acțiuni: scoateți capacul superior din fruct, apoi turnați ultima vodcă, insistați timp de 14 zile; tulpina, se adaugă o cantitate uniformă cu o soluție de apă de trandafir.

Aplicare: loțiunea este aplicată prin frecarea zonei feței și a decolteului.

Important! Sucul extras din fructul de gutui în formă proaspătă, afectează foarte bine tenul și, de asemenea, reduce alocarea pistruiilor. Fața dobândește o structură delicată și curată și, de asemenea, arată mai luminoasă.

Loțiune pentru îngrijirea mâinilor

Componente necesare: gutui (1 bucată), vodcă (1 pahar), glicerină (1 lingură).

Secvență de acțiuni: tăiate în bucăți mici de fructe turnați vodcă, insistați într-un loc protejat de lumina soarelui timp de 14 zile; după filtrare se adaugă glicerină.

Antifungice, anti-inflamatorii de semințe decoction de gutui
Componente necesare: semințe de gutui (30 g), apă clocotită (1 pahar).

Secvență de acțiuni: se toarnă semințe cu apă clocotită, insistă timp de 3 ore.

Aplicare: ștergeți inflamația în zonele pielii, dacă este necesar – utilizați pentru spălare.
Îngrijirea mâinilor
Utilizarea de gutui este, de asemenea, foarte popular cu îngrijirea părului:

Firming decoction din frunze de bush

Componente necesare: frunze de gutui în formă uscată (100 g), apă fierbinte (1 litru).

Secvența de acțiuni: se toarnă frunze uscate cu apă fiartă, insistă 60 de minute.

Aplicare: de 2-3 ori în 7 zile.

Acest bulion produce un efect de colorare – o nuanță întunecată

Ivoy perfuzie împotriva seboree

Componente necesare: semințe de gutui (30 g), apă (1 pahar).

Secvență de acțiuni: combinați componentele, lăsați-le să stea timp de 30 de minute, apoi pe o căldură scăzută pentru a aduce lichidul la fierbere și apoi tensiunea.

Condiții de depozitare: în frigider.

Aplicare: în formă încălzită, perfuzia trebuie frecată pe suprafața dermică a capului zilnic timp de 7 zile. Apa la temperatura camerei sau la temperaturi calde fără șampon va ajuta la spălarea perfuziei.
Îngrijirea părului

Contraindicații și rău

În plus față de o mulțime de proprietăți medicinale utile, precum și efecte cosmetice miraculoase, gutui are contraindicații la utilizarea care trebuie observată pentru a nu vă face rău.

Înainte de a mânca chiar și un singur fruct al acestui fruct, merită să vă asigurați că nu aveți nici o avertizare:

  • dificultate în mișcarea intestinului;
  • pleurezie;
  • intoleranță individuală;
  • reacții alergice;
  • utilizarea de fructe în formă proaspătă cu boli ale mucoasei gastrice și ale altor organe gastro-intestinale;
  • activitatea vocală crescută.

Acest fruct cu adevărat interesant nu este deloc în Grecia antică numit darul zeilor. Aivah este, fără îndoială, fructul cel mai unic, care posedă cele mai multe substanțe și elemente biologic active, care sunt atât de necesare pentru organism.