สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับหัวไชเท้าสีเขียวสำหรับร่างกาย

หัวไชเท้าสีเขียว
Margelan หรือหัวไชเท้าสีเขียวเป็นพืชหัวรากโง่ด้านนอกที่ได้มาโดยการเพาะพันธุ์บนดินอุซเบก มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายซึ่งพบว่ามีการประยุกต์ใช้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิตของเรา ต่อไปเราจะทบทวนและประเมินพื้นที่ที่อาจเป็นประโยชน์ในการใช้งานและแบ่งปันข้อมูลที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เด่นชัดและมีประโยชน์นี้เนื่องจากผักกลายเป็นผัก

ลักษณะผลิตภัณฑ์

ลักษณะภาพขึ้นอยู่กับความหลากหลาย โดยปกติผลไม้จะกลม แต่บางครั้งก็เป็นรูปไข่หรือเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ใกล้ชิดกับใบเป็นสีเขียวสีแดงหรือแม้กระทั่งสีม่วงและสีขาว “ปก” ลักษณะของหัวไชเท้าใกล้ราก

เนื้อสีขึ้นอยู่กับความหลากหลายเป็นเหมือนสีภายนอกของผลไม้ที่เป็น. แสงอีทั้งสีแดงหรือสีม่วงสีเขียวหรือแสง เนื้อไม่ยากฉ่ำ ความขมขื่นที่มีตราสินค้าในรสชาติของหัวไชเท้าดอง กลิ่นเป็นลักษณะของทุกชนิดของหัวไชเท้า

คุณรู้หรือไม่? พันธุ์นี้มีการผลิตเทียมโดยเฉพาะเพื่อการบริโภคของมนุษย์ ในธรรมชาติมันไม่ได้เกิดขึ้น

องค์ประกอบของหัวไชเท้าสีเขียว

หัวไชเท้าสีเขียวยังมีชื่ออยู่ด้วยเช่นการปลูกหน้าผากหรือหัวไชเท้า ในรัสเซียพันธุ์ 21 พันธุ์ “Margelan” และ “Fang of the Elephant” มีการแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง คล้ายกับหัวไชเท้าสีดำที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ในแง่ขององค์ประกอบและลักษณะของพืชมันอยู่ใกล้กับหัวไชเท้าหรือ daikon ที่กำลังขยายพื้นที่ใหม่
หัวไชเท้าสีเขียว

ค่า caloric

ในอาหารนั้นเป็นเรื่องปกติที่จะกินเนื้อของรากพืชถึงแม้ว่าการประยุกต์ใช้ที่มีคุณสมบัติสามารถพบได้ทั้งในเปลือกและท็อปส์ซูซึ่งองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุสูงกว่า ต่อ 100 กรัมของผลไม้บริสุทธิ์จะมีแคลอรี 30-35 แคลอรี

ท่ามกลางที่สุดอาหารแคลอรีต่ำนอกจากนี้ยังมีแครอท, พลัม, มะเขือเทศ, สควอช, แฟน, สับปะรด, ผัก, หัวไชเท้า, บวบ, ผักชีฝรั่ง, แตงกวา, ฟักทอง, แครนเบอร์รี่, บรัสเซลส์, ปักกิ่งและกะหล่ำปลีสีแดง

ใน 100 กรัมประกอบด้วย:

  • ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว – 0.016 กรัม;
  • ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน – 0.045 กรัม;
  • กรดไขมันอิ่มตัว – 0.03 กรัม

โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรต

สำหรับเนื้อหาใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี:

  • 6.5 กรัมคาร์โบไฮเดรต (2.9%),
  • โปรตีน 2 กรัม (2.5%)
  • 0.2 กรัมไขมัน (0.3%),
  • ส่วนที่เหลือคือน้ำ

หัวไชเท้าสีเขียว

ในเวลาเดียวกันมันเป็นกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมของความอยากอาหารและส่งเสริม peristalsis ลำไส้ที่ดีช่วยป้องกันปัญหาหรือมีการจัดการกับอาการท้องผูก โซลูชันที่ชาญฉลาดสำหรับผู้ชายที่ต้องการลดน้ำหนักเพิ่มเล็กน้อย

ดูคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ daikon, หัวไชเท้าสีดำ, oilseed และสีขาว

องค์ประกอบของวิตามิน

องค์ประกอบของหน้าผากเป็นชุดที่ดีของวิตามินบี, 100 กรัมของเยื่อกระดาษคือ:

  • thiamine หรือ B1, 0.03 mg;
  • riboflavin หรือ B2 – 0.03 mg;
  • pantothenic acid หรือ B5 – 0.2 mg;
  • pyridoxine หรือ B6 – 0.06 มก.

นอกจากนี้ยังมี:

  • กรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซี – 29 มก.
  • โทโคฟีรอลหรือวิตามินอี – 0.1 มก.
  • กรด nicotinic หรือวิตามิน PP – 0.3 mg;
  • retinol หรือวิตามิน A – 0.0003 mg

หัวไชเท้าสีเขียว

สารแร่

ชุดของแร่ธาตุใน 100 กรัมของเยื่อกระดาษหัวไชเท้าจะแสดงด้วยแร่ธาตุต่อไปนี้:

  • Ca (แคลเซียม) – 35 มก.;
  • Fe (เหล็ก) – 1.2 มก.
  • Na (โซเดียม) – 13 มก.;
  • K (โพแทสเซียม) – 357 mg;
  • P (ฟอสฟอรัส) 26 mg;
  • Mg (แมกนีเซียม) – 22 มก.

กรดอะมิโน

ใน 100 กรัมของแกนชุดต่อไปของกรดอะมิโน:

  • กรด aspartic;
  • กรดกลูตามิก
  • arginine;
  • leucine;
  • ไลซีน;
  • วาลีน;
  • ไอโซลิวซีน;
  • ธ รีโอนี;
  • glycine; หัวไชเท้าสีเขียว
  • อะลานีน;
  • ซีรีน;
  • โพรลีน;
  • ซายน์;
  • ฮิสติดีน;
  • methionine;
  • ซีสตีน;
  • โพรไบโอ
ที่สำคัญ! ผักโขมเป็นผักซึ่งหมายความว่ามันอุดมไปด้วยเส้นใย ไม่ได้ดำเนินการไปโดยการใช้งานของมัน – มันสามารถกระตุ้นท้องอืดและท้องอืด อัตรารายวัน 100-150 กรัม

การใช้รากผักคืออะไร

วิตามินและแร่ธาตุที่ดีเช่นนี้สามารถใช้ในการแก้ปัญหาได้หลากหลาย
หัวไชเท้าสีเขียว

บรรดาผู้ที่ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินที่คุณควรรู้ว่า:

  • ในกระบวนการของการกินผักกาดเอนไซม์ที่ถูกสังเคราะห์ที่ส่งเสริมความอยากอาหารและการย่อยอาหารที่ดี;
  • องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเส้นใย normalizes การทำงานของลำไส้ในการแก้ปัญหาของท้องผูก;
  • ควบคุมกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายเนื่องจากมีชุดวิตามิน B ซึ่งช่วยในการแลกเปลี่ยนหน้าที่
  • แสดงผลิตภัณฑ์ย่อยอาหารหรือสารอันตรายที่เกิดขึ้นระหว่างการย่อยอาหาร
  • รักษาระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณา – อาหารของอาหารมีการขาดโปรตีนดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเชื่อมต่อเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมันต่ำ

นอกจากนี้มูลค่า noting และคุณภาพที่เป็นประโยชน์เช่นจากหัวไชเท้า:

  • Retinol ควบคุมการทำงานของเครื่องมือภาพและ normalizes ระบบประสาท; หัวไชเท้าสีเขียว
  • เกลือของโพแทสเซียมในองค์ประกอบเสถียรภาพความดันโลหิตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยรวม;
    เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันยังใช้เกสรผึ้งดอกกุหลาบป่า Viburnum, lofant ทิเบตแบล็กมันสำปะหลังถั่ว Echinacea, Zheleznitsa แหลมไครเมียดอกคำฝอย, พืชชนิดหนึ่ง
  • เหล็กมีบทบาทอย่างมากในกระบวนการสร้างเลือดและจัดหาเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
  • ปริมาณ Ca สูงมากมีผลดีต่อฟันและระบบกระดูก
  • น้ำหัวไชเท้าลูบลงไปในรากของเส้นผมช่วยเสริมสร้างหลอดไฟและเป็นป้องกันการสูญเสียเส้นผมในฤดูกาลหรือศีรษะล้านโดยทั่วไป;
  • หัวไชเท้า – ตัวแทนต้านแบคทีเรียพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ใน ARVI, ไข้หวัดใหญ่, การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

สำหรับผู้ชาย

การใช้หัวไชเท้าในรูปแบบสดมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายชาย

ที่สำคัญ! คุณไม่ควรกินผักกาดขาวระหว่างตั้งครรภ์ มันมีน้ำมันหอมระเหยพวกเขาสามารถกระตุ้นความดันโลหิตสูงของมดลูกและเป็นผลให้ภัยคุกคามของการแท้งบุตร

หัวไชเท้าสีเขียว
นอกเหนือไปจากตัวเลือกที่มีประโยชน์ข้างต้นสำหรับการใช้เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันและ rejuvenating ตัวแทนเนื่องจากวิตามิน C โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายก็มีประโยชน์เพราะ:

  • ในอาหารที่สมดุลเมื่อใช้ในช่วงปกติหน้าผากก่อให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย;
  • ที่ใช้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นการป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ
  • หัวไชเท้าต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคขจัดความอ้วนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและในที่ซับซ้อนทั้งหมดนี้จะช่วยป้องกันการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะ;
  • สารพิษผักสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบของมันเกาะติดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย – ขัดเกลามันและช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนเลือดและหลอดเลือดต่อสู้กับไตและตับ;
  • น้ำมันหอมระเหยทำลายแบคทีเรียบนฟันและเหงือกกำจัดเลือดออกในปากส่งผลให้ลมหายใจสดชื่น
  • และเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิงคือการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน พยายามกินสลัดผักกาดแครอทหัวไชเท้าและหัวผักกาดทุกวันสำหรับมื้อค่ำ – สัปดาห์ต่อมาคุณจะได้เห็นผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงแล้ว

หัวไชเท้าสีเขียว

สำหรับผู้หญิง

นอกจากนี้ยังมีรากร่วมกันของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ผู้หญิงแน่นอนควรจะรวมไว้ในอาหารของคุณ กรด Nicotinic เป็นส่วนหนึ่งของความสมดุลของกระบวนการเผาผลาญอาหารซึ่งส่งผลกระทบในเชิงบวกผิวทำให้ผิวเรียบและนุ่มและผมและเล็บ – ให้พวกเขามีโครงสร้างที่มีสุขภาพดีและเงางาม

หน้ากากที่มีหัวไชเท้าช่วยในการต่อสู้กับร่องรอยของความเมื่อยล้าและการขาดการนอนหลับบนใบหน้า ส่วนประกอบวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์ช่วยให้ร่างกายมีข้อ จำกัด ในการต่อสู้เพื่อน้ำหนักตัวปกติ ไฟเบอร์ช่วยเติมเต็มคุณสมบัติและช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร

คุณลักษณะของแอ็พพลิเคชัน

กินผักที่ดีที่สุดในรูปแบบสด: สลัดน้ำผลไม้ แต่ถ้ารสชาติขมไม่ได้อยู่ที่การรับรู้ทั้งหมดนักโภชนาการอนุญาตให้กินตุ๋น (เพียงไม่กี่นาที)
หัวไชเท้าสีเขียว
สลัดจะมีประโยชน์มากถ้าคุณปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาว น้ำหัวไชเท้ารวมกันได้ดีกับน้ำผลไม้ของ beets แอปเปิ้ลแครอทและมะนาว คุณสามารถปรุงรสด้วยส่วนผสมของครีมเปรี้ยวหรือน้ำผึ้ง

ฉันสามารถให้ลูกได้ไหม

เด็กสามารถนำหัวไชเท้าเป็นตัวแทนไวรัสป้องกันหลังจาก 3 ปี นอกจากนี้ยังใช้ในกรณีของโรคหวัดหรือความต้านทานที่อ่อนแอกับพวกเขา

เริ่มต้นด้วยหยดน้ำสองสามหยดบนปลายช้อนชา ค่อยๆนำปริมาณหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะต่อวัน การแนะนำอย่างถูกต้องในอาหารของเด็กจะช่วยในการตรวจหาหรือป้องกันโรคภูมิแพ้ท้องร่วงหรือการเกิดแก๊สได้

การใช้ผลิตภัณฑ์ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

บ่อยครั้งที่ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้แตกต่างกัน บางอย่างเป็นเด็ดขาดกับการใช้ผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
หัวไชเท้าสีเขียว
ประการที่สองเชื่อว่าถ้าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเสียงของมดลูกแล้วในการดูแลก็คือการป้องกันอาการท้องผูก, โรคโลหิตจางและขาดวิตามินและแร่ธาตุ

นอกจากนี้ยังเป็นยาต้านไวรัสที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจด้วย การป้องกันที่รุนแรงของอาการบวมน้ำซึ่งยังเป็นระบาดของหญิงตั้งครรภ์

ในช่วงระยะเวลาของการให้นมควรที่จะยกเลิกการใช้เช่นแม้สำหรับผู้ใหญ่ที่มีความเสี่ยงของการก่อก๊าซที่เพิ่มขึ้นไม่พูดถึงทารกที่มีระบบทางเดินอาหารของดีทำงานยังไม่ได้ทำงาน

และรสขมของนมแม่สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กไม่ยอมกิน ในกรณีนี้น้ำหัวไชเท้าช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

อันตรายที่เป็นไปได้

เป็นอันตรายต่อร่างกายในกรณีที่เกิดการละเมิดผลิตภัณฑ์และการแพ้ตัวต่อตัว (เช่นการแพ้น้ำมันหอมระเหย)
หัวไชเท้าสีเขียว
และมีข้อห้ามทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง:

  • อาการหัวใจวาย;
  • กระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดสูง
  • แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
  • glomerulonephritis (อักเสบของไต glomeruli);
  • enterocolitis (อักเสบพร้อมกันของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่);
  • โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
  • อาการกำเริบของโรคในกระเพาะปัสสาวะและปัญหาตับ;
  • โรคคอพอกที่เป็นพิษ;
  • การตั้งครรภ์ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเสียงของมดลูก

กฎสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

ลองแสดงเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการเลือกพืชรากที่ดีที่สุด:

  1. ชอบขนาดเฉลี่ย 5-6 ซม. นี้จะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด ในผลไม้ขนาดใหญ่เนื้อแข็งและพวกเขาจะไม่ฉ่ำดังนั้น หัวไชเท้าสีเขียว
  2. ความยืดหยุ่นคือการรับประกันการบำรุงรักษาของแมโครและไมโครและวิตามินที่มีประโยชน์ทั้งหมด หากผักมีความซบเซาหมายความว่าพวกเขาได้ละเมิดเทคโนโลยีหรือสภาวะการเก็บรักษา
  3. พื้นผิวเรียบเนียนเรียบโดยไม่ทำให้เกิดความเสียหายหรือรอยแตก แม่พิมพ์ไม่สามารถยอมรับได้!
  4. ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์คุณเลือกความหลากหลายที่ต้องการ (สี) ของผัก: ดำ – มากที่สุดเฉียบพลันแข็งแรงและดีที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคและการรักษา; สีเขียว, ชมพู, ม่วง, ขาว (daikon) – มีรสนุ่มนวลมักใช้ในการปรุงอาหารเครื่องสำอาง ฯลฯ

คุณสมบัติในการจัดเก็บ

ผลไม้ที่เลือกอย่างถูกต้องสามารถเก็บรักษาไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพในรูปแบบที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกันจนกระทั่งถึงฤดูใบไม้ผลิ – ใส่ในกล่องที่มีทรายแห้งและปล่อยให้อยู่ในชั้นใต้ดินหรือตู้เตรียมอาหารเย็น

ถ้าคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ให้ใส่ผักในภาชนะและนำออกไปในที่แห้งและเย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ลงในตู้เย็น ในกรณีนี้อายุการเก็บรักษาเป็นเวลา 1-4 เดือน
หัวไชเท้าสีเขียว

คุณสมบัติการรักษาของหัวไชเท้าสีเขียว

คุณสมบัติการรักษาของหัวไชเท้าสีเขียวจะประจักษ์ได้ดีที่สุดร่วมกับน้ำผึ้ง องค์ประกอบดังกล่าวได้รับการรักษาสำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ, หลอดลมอักเสบและโรคไอกรน, ต่อมทอนซิลอักเสบและไอ น้ำหัวไชเท้ายังผสมกับเกลือและใช้ในรูปแบบของการบีบอัดโรคเกาต์และโรคไขข้อ

สดและในค็อกเทลแนะนำสำหรับปัญหาและความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง ในการรักษาระบบโลหิตวิทยาโรคทางเดินหายใจและอาการบวมน้ำ

อีกทิศทางหนึ่งของการใช้งานคือฆ่าเชื้อโรค ใช้เป็นยารักษาบาดแผลและเป็นยาขับปัสสาวะ

ในการต่อสู้กับเวิร์มในการแพทย์พื้นบ้านยังใช้เมล็ดฟักทอง, แอสเพน, ต้นเบิร์ช, kanuper หญ้า, จิ้งจอกเงินบวบและดอกแดนดิไล

เมื่อไอและเจ็บคอ

ไอเปื้อนบ่งชี้ว่ามีไวรัสหรือการติดเชื้อในร่างกาย – ARVI, หลอดลมอักเสบ ฯลฯ โดยทั่วไปแล้วอาการเปียกแสดงให้เห็นว่าขั้นตอนดังกล่าวค่อนข้างถูกทอดทิ้งแล้วและเวลาหายไป ที่นี่สูตรจากหัวไชเท้าสีเขียวจะไม่ช่วยคุณต้องปรึกษาแพทย์และได้รับการรักษาด้วยยาแผนโบราณ
หัวไชเท้าสีเขียวกับไอ
ถ้าไอเป็นโรคภูมิแพ้ในธรรมชาติแล้วหัวไชเท้าจะไม่เพียง แต่ไม่ช่วย แต่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นสถานการณ์ คุณสมบัติที่โดดเด่นของไอชนิดนี้คือ: น้ำตาโปร่งใสน้ำตา, อาการบวม, หายใจถี่ มันเป็นสิ่งจำเป็นโดยเร็วที่สุดที่จะใช้ antihistamines

สูตรกับน้ำผึ้งจะช่วยให้มีอาการไอแห้ง และมีอาการไอแห้งพร้อมกับอาการปวดคอและกลืน ถ้าอาการไอเป็นลางสังหรณ์ของโรคคอหอยอักเสบอักเสบหรือเจ็บคอสูตรของคนกับหัวไชเท้าจะช่วยคุณได้

ยาเสพติดจากยี่หร่า, nightshade สีดำ verbena สมุนไพร, althaea, ไม้เลื้อย, nasturtium, juniper, โครเชต์หญ้า, แอ็กเซน cortex จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการไอ

สูตร:

  1. เราปลูกพืชหัวโตใหญ่
  2. เราตัดด้านบนด้วยท็อปส์ซู
  3. เราใส่ถ้วยลงในขวดเล็ก ๆ ที่มีหางลงและเลือกกลางด้วยช้อนปล่อยให้ความหนาของผนังประมาณ 1-1.5 เซนติเมตร
  4. ช่องที่เกิดขึ้นเต็มไปด้วยน้ำผึ้ง (สามารถแทนที่ได้ด้วยน้ำตาลหากแพ้น้ำผึ้ง) ปิดด้านบนด้วยฝาครอบที่ตัดก่อนหน้านี้และทิ้งไว้สักวัน
  5. น้ำผลไม้ที่ได้ยืนออกสำหรับวันจะผสมกับน้ำผึ้ง

หัวไชเท้ากับไอ
เด็ก – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันผู้ใหญ่ – 1 ช้อน 3 ครั้งต่อวัน

คุณรู้หรือไม่? หัวไชเท้าโตและใช้มานานกว่า 4 พันปี

กับโรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นโรคของข้อต่อและเนื้อเยื่อที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการรักษาในผักคือเกลือแคลเซียม ในโรคที่ไม่เป็นที่พอใจมากนี้หัวไชเท้าจะใช้ในสองวิธีนึกคิดนึกคิดยึดมั่นในอาหาร:

  1. วิธีแรก น้ำผลไม้อุดมไปด้วยจุลินทรีย์และ normalizes การแลกเปลี่ยนฐาน purine ควรล้างผักที่ไม่ผ่านการบำบัดอย่างระมัดระวังลงในน้ำสบู่และปล่อยให้เปียกเป็นเวลา 30 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก

    ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือตะแกรง บีบ Kashitza น้ำจะต้องบริโภค 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 30 กรัมสามารถเก็บไว้ในภาชนะปิดได้ในที่แห้งและเย็น เฉลี่ยประมาณ 10 กิโลกรัมของรากพืชสีเขียวจะได้รับการรักษา

    น้ำผลไม้หัวไชเท้าสีเขียว

  2. วิธีที่สอง ในรูปแบบของการบีบอัดสำหรับโรคเกาต์ควรใช้ในเวลากลางคืนเพื่อให้ได้นานที่สุดผลกระทบต่อพื้นที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย รากสับของ Kashitsu ห่อหุ้มด้วยผ้าพันแผาและทาลงบนจุดที่เจ็บ นอกจากนี้คุณยังสามารถถูน้ำคั้นสดใหม่ในข้อต่อ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยเลือกวิธีการรักษา แต่คุณต้องถือไว้จนกว่าคุณจะฟื้นตัว

มีอาการท้องผูก

เมื่อรักษาอาการท้องผูกเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจสาเหตุ อาการท้องผูกอาจไม่เป็นโรคที่สำคัญ แต่อาการของสิ่งที่รุนแรงมากขึ้น และถ้าปัญหาไม่ได้เป็นระบบเรื้อรังคุณสามารถลองแก้ปัญหาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านได้ และปัจจัยการทำงานขั้นพื้นฐานที่สุดจะเป็นเส้นใยของหัวไชเท้าซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการลำไส้ในช่องปาก

การป้องกันที่ดีและการรักษาจะสลัดด้วยการเพิ่มของหัวไชเท้า มันเป็นอย่างดีรวมกับแอปเปิ้ล, แครอทและกะหล่ำปลีใด ๆ พวกเขานุ่มรสหัวไชเท้าที่รุนแรง ปรุงรสตามฤดูกาล
สลัดผักกาดขาว

นี่คือสองสูตร:

  1. ตะแกรงหัวไชเท้าขนาดกลางหนึ่งใบเพิ่มแอปเปิ้ลและลูกพรุน เทน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ ในปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ออกเดินทางต่อวัน แบ่งออกเป็น 3 ส่วนและรับประทานระหว่างวัน หลักสูตรที่ดีสำหรับสลัดเช่นนี้คือหนึ่งสัปดาห์
  2. เป็นตัวเลือกน้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำผลไม้ฟักทองเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งเหลว ดื่มวันละสองครั้ง หลักสูตรของการรักษาคือเดือน

มีอาการบวมน้ำ

มีอาการบวมน้ำสูตรมีการแนะนำตัวเอง: ภายใน 10 นาทีต้ม 0.5 กก. ขูดหัวไชเท้าและ 1 ลิตรน้ำเพิ่ม 1 ช้อนชาเกลือ เครื่องดื่มเย็น ๆ ถูกบริโภคในระหว่างวันแทนน้ำ แน่นอนรสชาติไม่ได้เป็นอาหารอันโอชะ แต่ผลที่ได้จะเป็นข้อเท็จจริงที่น่าเชื่อมากที่สุดในความโปรดปรานของสูตรนี้

คุณสมบัติของเครื่องสำอาง

องค์ประกอบแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยรากช่วยให้สามารถนำมาใช้ในด้านต่างๆได้และความงามก็ไม่มีข้อยกเว้น
หัวไชเท้าสีเขียว
เวกเตอร์หลักที่เน้นความงามคือผิวเนื่องจากครอบคลุม 90% ของร่างกายและสภาพและลักษณะที่ปรากฏจะบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับเจ้าของของตัวเองจากวิถีชีวิตสู่โภชนาการ

พิจารณาสูตรต่างๆของหน้ากากเครื่องสำอางด้วยหัวไชเท้าที่จะช่วยให้อารมณ์ของความงามสาวและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองของเธอ ดังนั้นปัญหาเกี่ยวกับภาพที่ชัดเจนที่สุดมักเกี่ยวข้องกับปัญหาไขมันประเภทผิวและเส้นผม

สำหรับเส้นผม

สำหรับผมมันมีหน้ากากเตรียมจากน้ำซุปของตำแยผสมกับหัวไชเท้าน้ำผลไม้เหมาะ ยาต้มยืนยันประมาณ 1 ชั่วโมงจาก 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนและน้ำเดือด น้ำผลไม้นำมาจากรากสับขนาดกลาง ในระหว่างการรักษา 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ถูสารนี้เข้าไปในรากของเส้นผมและจับไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วสำหรับ 1-2 เดือนคุณจะรู้สึกว่ามีเสถียรภาพต่อมไขมันทำงานบนหนังศีรษะ
การใช้หน้ากากสำหรับผม

สำหรับใบหน้า

เตรียมโลชั่นและหน้ากากสำหรับผิวมันและมีปัญหากับจุดสีดำ สำหรับโลชั่นเราต้องการน้ำผักครึ่งหนึ่งผสมกับน้ำแร่ 80 มิลลิลิตร เพิ่มน้ำมันจากต้นชา 4-5 หยด (มีผลแห้ง) เก็บในที่เย็นและเช็ดผิวได้ทุกวัน 2 ครั้งต่อวัน

สามารถใช้หน้ากากได้ทุกๆ 1 ถึง 1.5 สัปดาห์ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นช่วยปรับสมดุลของไขมันและป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างดำ (จุดสีดำ) เตรียมแผ่นรองพื้น 2 แผ่นให้ละเอียดด้วยรากขนาดกลาง ความสอดคล้องที่เกิดขึ้นผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะของดินเหนียวสีขาว ทาเป็นชั้นหนาบนผิวที่ได้รับนึ่งก่อนหน้านี้ ล้างออกหลังจากผ่านไป 15-20 นาที

สลิมมิ่งและหัวไชเท้าสีเขียว

ในกรอบของการทำตัวให้ผอมหัวไชเท้าที่ใช้ในการที่ซับซ้อนโดยใช้ competently multifunctionality ขององค์ประกอบวิตามินแร่และคุณสมบัติ ด้านบนเรามีอยู่แล้วประกาศสรรพคุณทางยาของหัวไชเท้าเพื่อขจัดความหงุดหงิดให้คงที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดปัญหาท้องผูก
หัวไชเท้ากับธุดงค์
เรายังกล่าวด้วยว่าเนื้อหาแคลอรี่ต่ำของผักช่วยให้คุณรวมไว้ในเมนูอาหาร

องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยช่วยในการทำลายไขมันและป้องกันการสะสมต่อไปในร่างกายของพวกเขาทำงานเป็นยาขับปัสสาวะ ด้วยการใช้งานเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาการขลิบหนังศีรษะ ความเป็นธรรมชาติและความพร้อมของหัวไชเท้าเป็นความจริงที่สำคัญในแนวทางที่ซับซ้อนในการลดน้ำหนัก

วิธีการเตรียมสลัดจากราก

การรวมสลัดกับหัวไชเท้าสีเขียวในเมนูอาหารค่ำสำหรับครอบครัวของคุณคุณจะสามารถแก้ปัญหาได้หลายอย่างในครั้งเดียว นี่คือค๊อกเทลวิตามินที่ยอดเยี่ยมและการป้องกันโรคหวัดและวิธีที่จะนำน้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ

ในสลัดคุณสามารถเพิ่มและแทนที่ส่วนผสมขึ้นอยู่กับรสนิยมรสชาติของครอบครัวของคุณคุณสามารถขยายอรรถประโยชน์และความเต็มอิ่มโดยการเพิ่มเนื้อต่ำไขมันต้มเนื้อเปลี่ยนรสชาติเนื่องจากความหลากหลายของ dressings และผสมสีเขียว แต่องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์หลักคือผัก
สลัดผักกาดขาว

รายการผลิตภัณฑ์

สิ่งที่คุณต้องการ:

  • 600 กรัมของหัวไชเท้าสีเขียว;
  • 200 กรัมแครอท;
  • 1 แอปเปิ้ลขนาดกลาง;
  • 4 กลีบกระเทียม

สำหรับการเติมน้ำมันให้ใช้มะนาวน้ำมันมะกอกและเกลือประมาณครึ่งหนึ่ง

สูตรทีละขั้นตอน

ความงดงามของวิตามินทั้งหมดนี้จำเป็นต้องถูกตัดเป็นฟางบาง ๆ หรือถูด้วยขูดพิเศษ (ตามหลักการของผักเกาหลี) หรือเพราะขาดแคลนเวลาในการใส่เครื่องขูดขนาดใหญ่ทั่วไป กระเทียมสับกระเทียมใส่น้ำมะนาวเกลือและน้ำมันมะกอกลงไป

ตัดส่วนผสมโดยไม่ต้องทำอะไรให้บดพวกเขาจะเทลงในชามสลัดด้วยน้ำสลัดกระเทียม – มะนาว หัวไชเท้า – ผักเป็นเรื่องง่ายมากและในราคาที่มากขึ้นกว่าราคาไม่แพง มีให้บริการฟรีตลอดทั้งปี

องค์ประกอบมีประโยชน์มากและอุดมไปด้วย ความพยายามเพียงเล็กน้อยจินตนาการ – และคุณลิ้มรสอาหารครอบครัวช่วยประหยัดงบประมาณของครอบครัวป้องกันปัญหาสุขภาพมากมายและนี่มีอยู่แล้วมาก


Contents