เหง้าแดงเห็ด: คำอธิบายสถานที่ของการเจริญเติบโตชนิดของสูตร

เชื้อราเห็ด
Rozhiki เป็นหนึ่งในเห็ดที่พบมากที่สุดในละติจูดปานกลาง – พวกเขาไม่เพียง แต่มีลักษณะรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่พวกเขายังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ที่พวกเขาเติบโตชนิดของสายพันธุ์ที่มีวิธีการเก็บรวบรวมและเก็บเกี่ยว redheads – ให้เราพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม

ชนิดที่พบมากที่สุด

คนผิวดำเป็นหนึ่งในตัวแทนของชนิด Mlechnik ซึ่งรวมถึง 7 ชนิดย่อย – แดงปลาแซลมอนอัลไพน์และอื่น ๆ ในกรณีนี้มีความเชื่อกันว่าสายพันธุ์หลักของหัวแดงปัจจุบันคือต้นสนและสปรูซ

ตรวจสอบรายชื่อเห็ดที่กินได้และเป็นพิษและเรียนรู้วิธีตรวจสอบเห็ดเพื่อหาอาหารได้ในรูปแบบพื้นบ้าน

จริง

เวลาของการสุกของหัวนมคนนี้ตรงกับกลางเดือนมิถุนายนและสามารถพบได้ในป่าก่อนเริ่มงอเย็น (จนถึงกลางเดือนกันยายน) หมายถึงประเภท I ของเชื้อรากินได้ (กินได้อย่างสมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการ) มีลักษณะภายนอกเช่น:

เชื้อราเห็ด

  • หัว – มีสีส้มสดใสโดดเด่นเป็นเงาขนาดใหญ่ (ไม่เกิน 14 ซม.) บนพื้นผิวของหมวกมีวงแหวนบางครั้งสีขาวเคลือบ รูปร่างมีรูปทรงกลมมาตรฐาน ในช่วงกลางของฝาครอบความกดดันขนาดเล็กสามารถสร้างได้และขอบถูกห่อไว้ด้านใน (โดยเฉพาะในเห็ดขนาดใหญ่) ผิวเรียบราบลื่นและเหนียว
  • ขา – หนา, ใหญ่ (สูงถึง 10 ซม.) สีจะตรงกับสีหลักของฝา การสัมผัสเท้าเป็นหยาบที่มีเกล็ดเล็ก ๆ หรือหลุม สามารถปกคลุมด้วยขนปุยเล็ก ๆ ไปด้านบนแคบ ๆ ขึ้นรูปกระบอกสูบไม่สมดุล
  • บันทึก – บาง, งอ, หนาแน่นจุดด้านล่างของฝา บ่อยครั้งที่จานมาถึงฐานของเท้าของเชื้อรา (ครอบครองไม่เกินหนึ่งในสามของความยาวทั้งหมดของเท้า) สีเป็นสีส้มที่มีสีน้ำตาลอมน้ำตาล แต่เมื่อคุณกดแผ่นจะมีสีเขียว
  • เนื้อ เนื้อสัมผัสหนาแน่นอุดมไปด้วยส้มสามารถรับโทนสีเขียวในที่โล่ง
  • น้ำผลไม้ – หนาและอุดมไปด้วยรสหวาน

สีแดงมีกลิ่นหอมของผลไม้รสหวานเผ็ด

คุณรู้หรือไม่? สีแดง – ตัวแทนเฉพาะของเห็ดในโลกที่มีน้ำนมเหลือง

firry

ชื่อของสายพันธุ์นี้เกิดจากการก่อตัวของดินแดน – หัวแดงต้นสนเพียงต้นสนหรือต้นสนบนเตียง เป็นเชื้อรากินได้ ข้อมูลภายนอก:

firry

  • หัว – มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 7 เซนติเมตรมีรูเข็มอยู่ตรงกลาง ขอบเปราะโค้งไปทางด้านล่าง มหาวิหารที่มีอายุมากขึ้นจะมีรูปทรงช่องทางที่โค้งงอมากขึ้น ลอกได้โดยไม่มีความขรุขระ เมื่ออากาศเปียกจะเหนียวเหนอะหนะในการสัมผัส สีแตกต่างกันไปตั้งแต่สีส้มจนถึงสีน้ำตาลวงแหวนและจุดร่วมบนฝาปิดจะมืดกว่าสีหลักเสมอ ถ้าคุณทำร้ายผิวอ่อนโยนของฝามันจะกลายเป็นสีเขียว
  • ขา – สูงถึง 6 ซม. บาง (เส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 1 ซม.) เปราะและเปราะบางมาก รูปทรงกระบอกไปยังฐานแคบลงเล็กน้อย สีจะเหมือนกับหมวก
  • บันทึก – มากมายบ่อยๆลงมาที่ฐานของขา มีน้ำหนักเบาเมื่อเปรียบเทียบกับหมวก
  • เนื้อ – ส้มเมื่อแบ่งเป็นครั้งแรกที่ทาสีในสีแดงและจากนั้นจะกลายเป็นสีเขียว มีรสหวาน – ผลไม้;
  • น้ำผลไม้ – มีสีแดงเข้ม ในที่โล่งมีสีเขียวอมชมพู
ที่สำคัญ! แม้จะมีความจริงที่ว่าสีเหลืองสามารถรับประทานดิบไม่คุ้มค่าความเสี่ยงและกินได้โดยไม่ต้องรักษาความร้อน – ในธรรมชาติและเห็ดพิษกินมักจะเจริญเติบโตร่วมกันสัมผัสแต่ละอื่น ๆ และสปอร์เป็นพิษสามารถไปกินเห็ด

Volokov เติบโตจากจุดเริ่มต้นของฤดูร้อนและจนถึงกลางฤดูใบไม้ร่วง (จนถึงสิ้นเดือนตุลาคมให้มีน้ำค้างแข็งไม่มี)

สีแดง

ชนิดที่มีการแพร่กระจายน้อยที่สุดคือผมสีแดงซึ่งเติบโตเฉพาะในเศษซากสนที่บริเวณพื้นที่สูงเป็นภูเขา ข้อกำหนดของผลิตภัณฑ์:

สีแดง

  • หัว – แบนขนาดใหญ่ (ถึง 16 ซม. ในเส้นผ่าศูนย์กลาง) บางครั้งบีบในศูนย์ เนื้อหนาแน่นมากอ้วน ในตัวอย่างเล็กขอบจะงอด้านในในขณะที่ผู้ใหญ่หมวกเป็นจริงไม่ได้งอ สีส้มแดงเงาเมื่อเปียกไม่สูญเสียความยืดหยุ่นและไม่ลื่น;
  • ขา – ค่อนข้างสูงไม่เกิน 6 ซม. หนาแน่นมากและแข็งแรงด้วยการผสมด้วยไม้เนื้อแข็งขนาดใหญ่และโพรงสีแดง
  • บันทึก – บ่อยแคบลงมาที่ก้าน;
  • เนื้อ – มีความหนาแน่นมาก แต่เปราะสีขาวที่มีจุดวุ่นวายสีแดงเข้มสว่างไสว เกี่ยวกับเศษกระดูกจากเยื่อกระดาษตามน้ำนมที่ให้น้ำนมเป็นสีแดงสด

ซึ่งแตกต่างจากชนิดย่อยอื่น ๆ ของ redhead, เห็ดสีแดงดังกล่าวไม่มีจุดโคนและวงกลมบนฝา มันแตกต่างจากตัวแทนอื่น ๆ ของชนิดย่อยในที่ที่มีน้ำทึบของเลือดสี

คุณรู้หรือไม่? ยาปฏิชีวนะสีแดง ได้แก่ lactarioviolin ซึ่งได้มาจากเห็ดสีแดงซึ่งประสบความสำเร็จในการต่อสู้แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคโดยเฉพาะกับแท่งของโคช์ส

เท็จ

ข้อมูลภายนอกที่สดใสของหัวแดงและความไม่เหมือนกันกับเชื้อราชนิดอื่น ๆ จะไม่ทำให้สับสนกับเชื้อราที่เป็นพิษหรือกินไม่ได้ อย่างไรก็ตามในหมู่พันธุ์ redheads มีตัวแทนที่ไม่สมบูรณ์กินเห็ด พวกเขาอยู่ในชั้น IV – เห็ดที่กินได้ตามเงื่อนไข) นี่คือ redhead สองครั้ง – กระสีชมพูเห็ดหอมและแมกเลียสหอม

  1. คลื่นสีชมพู มีน้ำนมขาวซึ่งไม่มืดเมื่อสัมผัสกับอากาศ มันเติบโตขึ้นส่วนใหญ่ในพุ่มไม้ผลัดใบใกล้เบิร์ชหรือแอ็กเซส แตกต่างจากหัวแดงจริงมีสีชมพูและขามีขนาดเล็กและบาง คลื่นสีชมพูไม่เป็นพิษ แต่ด้วยการรักษาความร้อนไม่เพียงพอจะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับกระเพาะอาหารและลำไส้
  2. คลื่นสีชมพู

  3. Mastilla papillae (หญิงใหญ่) มันเติบโตในป่าต้นสนเป็นเชื้อราที่กินได้ตามเงื่อนไข หมวกสีเทาน้ำตาลขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กน้ำนมเสมอขาว เนื้อยังเป็นสีขาวมีรสมะพร้าวอ่อน คุณสามารถกินได้เฉพาะหลังจากที่ได้รับการหมักอย่างละเอียดและหมักเกลือเป็นเวลานาน
  4. Mastilla papillae

  5. Mllechnik มีกลิ่นหอม มีหมวกขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 5 เซนติเมตรสีน้ำตาล ขอบมีเว้าด้านในเสมอฉีกขาดเล็กน้อยตามแนวเส้นผ่ามกลิ่นมีความแข็งแรงมากเผ็ดเหมือนมะพร้าว ในการปรุงอาหารจะใช้เฉพาะในรูปแบบแห้งหรือเค็มเป็นเครื่องเทศกับอาหารอื่น ๆ
  6. Mllechnik มีกลิ่นหอม

สถานที่ของการเจริญเติบโตและฤดูเก็บเกี่ยว

หัวแดงมักเติบโตในกลุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมักพบในป่าผสมและต้นสนเช่นเดียวกับระหว่างรากและมอส พวกเขาไม่ชอบความหนาวเย็นดังนั้นพวกเขาจึงเกิดและเติบโตขึ้นในเดือนที่อบอุ่นตั้งแต่ต้นฤดูร้อนถึงกลางฤดูใบไม้ร่วง ระยะเวลาที่ใหญ่ที่สุดของการเจริญเติบโตคือกรกฎาคม – ต้นเดือนกันยายน มีการแจกจ่ายในทุกทวีป แต่ส่วนใหญ่มักพบในเขตภูมิอากาศที่หนาวจัด

ดูเพิ่มเติมแสดงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และใช้ในสาขาต่างๆของเชื้อรา: Morels, Pholiota, Veselka เห็ดหลินจือ, podgruzoviki ขาว svinushki, Mokhovikov จิ้งจอกเห็ดเบิร์ช, แอสเพน, เห็ด, เห็ดนมเนย, เห็ดสีขาวเห็ดหอมเชื้อรา (ไม้เรียวเชื้อรา) .

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง redheads และ freckles

ความคล้ายคลึงกันภายนอกของเชื้อราทั้งสองชนิดมีขนาดใหญ่มาก แต่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ครั้งแรก เป็นลักษณะของน้ำนม ในเวฟเล็ตจะมีสีขาวและสีแดงเหลืองหรือสีส้มซึ่งจะเป็นสีเขียวในที่โล่ง

volnushkiน้ำเห็ดน้ำนม
หมวกสีเหลืองนมน้ำเห็ดน้ำนมมิลค์กี้

ถ้าคุณเปิดทั้งสองเห็ดเหล่านี้และมองภายใต้ฝากระโปรงแล้ว คุณสามารถแยกความแตกต่างได้อย่างง่ายดาย: จานสีของจานสีแดงหรือสีส้มอ่อน ๆ แต่สีแดงหมายถึงชื่อของพวกเขา – แผ่นสีแดงส้มหรือสีเหลืองสดใส วิธีต่อไปในการแยกแยะความแตกต่างของฝาแฝดเหล่านี้เป็นสถานที่สำหรับการเจริญเติบโตของพวกเขา

Paltina ของกระเห็ดเห็ดจาน
หมวกสีเหลืองนมจานสีเหลืองเห็ด

เวฟเล็ตชอบที่จะเติบโตใกล้ต้นเบิร์ชและต้นไม้ผลัดใบอื่น ๆ แต่หัวโล้นมักเกิดขึ้นกับเศษซากของต้นสนและต้นสนและต้นสน Ryzhik ชอบระบบนิเวศน์ที่สะอาดและอากาศที่ไม่มีมลพิษจึงไม่เกิดขึ้นใกล้กับทางหลวงซึ่งแตกต่างจากกระกระเพื่อม – มีความไวต่อพารามิเตอร์ของอากาศและเติบโตอย่างหนาแน่นบนถนนริมถนน

องค์ประกอบทางเคมี

ส่วนประกอบของเชื้อรานี้ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆเช่น . โปรตีน, น้ำ, เถ้าเส้นใยเดี่ยวและ disaccharides, เกลือแร่, วิตามิน, วิตามินซีและธาตุเช่นโซเดียมฟอสฟอรัสเหล็กแมกนีเซียม ฯลฯ ส่วนมวลของใยอาหารคือ 11%, วิตามิน B2 – 11.2% โพแทสเซียม – 12.5% ​​เหล็ก – 15.5% อัตราส่วน BZHU คือ 1.9: 0.8: 0.6 (ต่อ 100 กรัมผลิตภัณฑ์) แคลอรี่ 100 กรัมเห็ด – 17 กิโลแคลอรี แต่การรักษาความร้อน (ดองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทอด) เนื้อหาการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแคลอรี่

เชื้อราเห็ด

มีประโยชน์กว่า

สีแดงเป็นเห็ด multivitamin ที่มีประโยชน์มาก – ส่วนประกอบที่ใช้งานและ provitamins มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยลดความเสี่ยงต่อการอุดตันของโคเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมียาปฏิชีวนะที่สำคัญในเชื้อราที่ต่อสู้กับเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ใช้งานอยู่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นกลางวัณโรค) มันเป็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ของหัวแดงที่ทำให้มันไม่เป็นอันตราย – เชื้อรานี้สามารถกินได้โดยไม่ต้องดิบแม้กระทั่งการรักษาความร้อน

นอกจากนี้ยังมีผลบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน: ดอกคำฝอย, มะรุม, กระเทียม, อาหารคาว, แอปเปิ้ล, ต้นหอม, เฟอร์วอลนัทสีดำ, ว่านหางจระเข้, อัลมอนด์, bloodroot ขาว Viburnum, ต้นดอกวูด, แม็กโนเลียจีน, มิ้นท์, โหระพา, ยาหม่องมะนาว

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์แล้วคนหัวแดงมีคุณค่าทางโภชนาการและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม – เยื่อกระดาษมันไม่ต่ำกว่ารสชาติของสายพันธุ์ที่อร่อยที่สุด – เชื้อราสีขาว โดยส่วนประกอบพลังงานของเห็ดนี้กำลังเข้าใกล้เนื้อวัวและไก่งวงและจำนวนแคลอรี่สูงกว่าเนื้อสัตว์ปีกและไข่ไก่

เชื้อราเห็ด

การคัดค้านและเป็นอันตราย

เชื้อราที่มีคุณค่าทางโภชนาการควรใช้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน ไม่แนะนำให้รับประทานโรค rozhiki โดยเฉพาะโรคไตและโรคตับ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเรื้อรัง) สตรีตั้งครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี นอกจากนี้ข้อห้ามคือเนื้องอกและแผลในกระเพาะอาหารการอักเสบของตับอ่อนลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร

ที่สำคัญ! การตั้งครรภ์และการพยาบาลมารดาควร จำกัด การบริโภคของ camelina – มันอย่างมีนัยสำคัญสามารถลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

สูตรทำอาหาร

มีริ้วรอยหอมและมีกลิ่นหอมแน่นเข้าทรงกลมการทำอาหาร – ใช้ทั้งในรูปแบบดิบและเป็นเครื่องปรุงรสและยังเป็นอาหารที่เป็นอิสระ

ดอง

เชื้อรานี้เป็นเหมาะที่สุดสำหรับการเติมเกลือ – รสผลไม้ของตนทำปฏิกิริยากับน้ำเกลือเกลือกลายเป็นรสเผ็ดที่ไม่ซ้ำกัน

เชื้อราเห็ด

ส่วนผสม:

  • 0.5 กก. เห็ด;
  • 25 gr เกลือ
  • 0.5 พริกไทยหอมพริกไทยและถั่วพริกไทย;
  • ใบกระวาน
  • ใบพืชชนิดหนึ่ง
อ่านเช่นเดียวกับ rozhiki เค็มได้อย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับฤดูหนาว

วิธีการเตรียม:

  1. เห็ดเพื่อเตรียมสำหรับเกลือ – เพื่อจัดเรียงล้างล้างสถานที่ปนเปื้อนตัดพื้นออกจากฝ่าเท้า
  2. เชื้อราเห็ด

  3. เห็ดตัดขนาดใหญ่ (เล็กสามารถตัดครึ่ง), เทน้ำร้อนและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที
  4. เชื้อราเห็ด

  5. ใส่เห็ดลงในกองไฟนำไปต้มและเก็บไว้ในไฟอีก 7 นาที โฟมที่เกิดขึ้นจะถูกลบด้วยเสียงรบกวน
  6. เชื้อราเห็ด

  7. ระบายน้ำเปลี่ยนเห็ดที่เตรียมไว้ในกระทะใส่เกลือและเครื่องเทศ ปิดใบด้วยพืชชนิดหนึ่งเราใส่ผ้าสะอาดด้านบน (เราสามารถทา) และกดลงด้วยน้ำหนักมาก
  8. เชื้อราเห็ด

  9. กดบิลเล็ตเพื่อกดลงในที่เย็น (อุณหภูมิไม่ควรเกิน 7 ° C) เราเก็บไว้เป็นเวลา 45 วัน เป็นระยะ ๆ คุณต้องตรวจสอบน้ำเกลือ – ถ้ามันเปลี่ยนเป็นสีดำคุณจำเป็นต้องล้างเห็ดและเติมด้วยเครื่องเทศสด ควรทำผ้าเป็นระยะ (1 ครั้งใน 2 สัปดาห์) ด้วยผ้าสะอาด
  10. เชื้อราเห็ด

บางครั้งเห็ดเหล่านี้จะเค็มเย็น (โดยไม่มีการย่อยอาหารเบื้องต้น) แต่อย่างไรก็ตามเด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ปีและผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการย่อยอาหารไม่สามารถรับเกลือได้

วิดีโอ: วิธีการ redheads เกลือ

หมัก

เห็ดหมักถือว่าเป็นอาหารว่างที่ดีที่สุดและการตกแต่งที่แท้จริงของโต๊ะในช่วงฤดูหนาว

ส่วนผสม:

  • 1 กก. เห็ด;
  • 2.5 ช้อนชา เกลือ
  • ใบกระวาน
  • 1 หัวหอม;
  • 2-3 กลีบกระเทียม;
  • 3 ช้อนชา น้ำตาล
  • แก้วน้ำส้มสายชู 9%;
  • น้ำ (600-700 มล.)

เชื้อราเห็ด

วิธีการเตรียม:

  1. เห็ดเลือกและล้างออกสถานที่ปนเปื้อนและชิ้นส่วนของที่ดิน เทน้ำเย็นบริสุทธิ์และปล่อยให้เดือด
  2. เชื้อราเห็ด

  3. ในน้ำเดือดใส่เกลือปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที จากนั้นจึงระบายน้ำ
  4. เชื้อราเห็ด

  5. ใส่ใบกะหล่ำปลี, เครื่องเทศ, กระเทียมลงในขวดที่สะอาดแล้วใส่เห็ดที่ปรุงสุกแล้วลงในโถ
  6. เชื้อราเห็ด

  7. เตรียมหมัก – ผสม 3 ช้อนชา เกลือและ 3 ช้อนชา น้ำตาล, น้ำส้มสายชูและน้ำปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาที
  8. เชื้อราเห็ด

  9. เอาน้ำดองจากไฟเพิ่มต้นหอมสับละเอียด
  10. เทเห็ดลงบนเห็ดเปิดกระป๋องและฆ่าเชื้อไว้ 30 นาที
  11. เชื้อราเห็ด

  12. พลิกกระป๋องให้เย็นภายใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นและวางในที่เย็น (ตู้เย็นหรือห้องใต้ดิน)
  13. เชื้อราเห็ด

เห็ดที่ปรุงด้วยวิธีนี้จะกลายเป็นกรอบและหนาแน่นในเนื้อ

เราขอแนะนำให้อ่านเกี่ยวกับเห็ดเทคโนโลยีการปรุงอาหาร: ดอง (chanterelles, เห็ด, เห็ด, blewits) เกลือ (เห็ด), การอบแห้ง (หอยนางรม) แช่แข็ง (สีขาว, เห็ดนางรม, chanterelles, เห็ด, เห็ด)

วิดีโอ: เห็ดหมักสำหรับฤดูหนาว

ทอด

ในการเตรียมอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการของเห็ดทอดไม่จำเป็นต้องมากของเวลาและความพยายาม – ที่จะรับมือกับมันจะสามารถที่จะรักษาพ่อครัวมือใหม่

ส่วนผสมที่พบมากที่สุดสำหรับเห็ดทอดคือหัวหอม เพื่อเตรียมเห็ดด้วยหัวหอมคุณจะต้อง:

  • เห็ดมีสีแดง;
  • น้ำมันมะกอก – 50 มล.
  • หัวหอม – 2-3 หัว;
  • เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

  • ย้อนกลับล้างและขจัดสิ่งสกปรกออกจากเห็ด ตัดหัวแม่มือเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  • เชื้อราเห็ด

  • ต้มเห็ดในน้ำเกลือเป็นเวลา 15 นาที
  • เชื้อราเห็ด

  • ปล่อยทิ้งไว้และใส่เห็ดบนกระทะร้อน (ไม่ใส่น้ำมัน) รอจนความชื้นส่วนเกินระเหย
  • เชื้อราเห็ด

  • เพิ่มเนยหัวหอมสับและเครื่องเทศ ผัดไฟปานกลางเป็นเวลา 15-20 นาที
  • เชื้อราเห็ด

  • 3 นาทีก่อนที่จะสิ้นสุดการปรุงอาหาร, ครอบคลุมกระทะที่มีฝาปิดและ protrite เห็ดในน้ำของคุณเองสำหรับ 2-3 นาที.
  • เชื้อราเห็ด

  • ใส่จานตกแต่งด้วยสีเขียว เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว
  • เชื้อราเห็ด

วิดีโอ: วิธีการทอด rozhiki

เห็ดเป็นเห็ดที่อร่อยและมีประโยชน์ซึ่งไม่เพียง แต่ปรนเปรอร่างกายและให้โปรตีนมาก แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความต้านทานต่อโรคไวรัส ความรู้เกี่ยวกับกฎระเบียบของการเก็บรวบรวมการเตรียมการและเกลือของเชื้อราชนิดนี้จะช่วยเตรียมความพร้อมคุณค่าทางโภชนาการอาหารรสชาติที่จะใช้สถานที่ที่ถูกต้องเป็นตารางเทศกาลและในชีวิตประจำวัน